得了精神分裂癥能鍛煉身體嗎？

2015-06-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)精神分裂癥常識(shí)不是特別了解的人，常會(huì)對(duì)該病存在誤解：認(rèn)為精神病患者就是精神殘廢，不能正常生活、不能正常溝通交往等。其實(shí)不然，只要精神分裂癥患者接受科學(xué)、合理的治療是可以恢復(fù)正常，回歸社會(huì)的。那么，得了精神分裂癥能鍛煉身體嗎？有人提出這樣的疑問(wèn)。精神科專家指出，得了精神分裂癥能鍛煉身體嗎，需要根據(jù)實(shí)際情況而定。下面我們就對(duì)此做以相關(guān)的介紹。

　　得了精神分裂癥能鍛煉身體嗎？有最新研究成果顯示：有規(guī)律的鍛煉可以顯著改善精神分裂癥患者的身體和精神狀態(tài)。

　　研究者通過(guò)系統(tǒng)的文獻(xiàn)回顧發(fā)現(xiàn)：精神分裂癥患者可以像正常人一樣參加體育鍛煉。加拿大多倫多的蓋爾·佛克諾教授是這項(xiàng)研究的首席研究員，他認(rèn)為：精神分裂癥患者每天進(jìn)行３０分鐘中等強(qiáng)度的體育鍛煉就可以收到很好的效果。一開(kāi)始的鍛煉量不需要很大，可以根據(jù)身體和精神狀況的好轉(zhuǎn)而逐漸加大鍛煉量。

　　研究者通過(guò)三項(xiàng)小型試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：精神分裂癥患者只要參加為期１２－１６周的體育鍛煉，如慢跑、散步、力量訓(xùn)練或瑜伽，就能顯著改善他們的身體和精神狀況。與對(duì)精神分裂癥患者采用的標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)學(xué)治療相比較，采用鍛煉的方式能夠更好地改善他們的焦慮和抑郁狀態(tài)，是一種很好的介入療法。

　　但是，也有專家指出，得了精神分裂癥能鍛煉身體嗎，下列情況是需要醫(yī)護(hù)者特別注意的：

　　①忌單獨(dú)外出。精神分裂癥患者單獨(dú)外出具有一定的危險(xiǎn)性，應(yīng)予避免，家屬嚴(yán)加陪伴守護(hù)。

　　②忌玩弄刀劍棍棒等體育用品，以免患者失手，造成意外。

　?、鄄灰拙殮夤ΑＳ卸鄶?shù)患者練氣功會(huì)出現(xiàn)＂氣功偏差＂（練功不當(dāng)＂走火入魔＂）而加重病情，故精神分裂癥患者不易練氣功。

　　以上就是關(guān)于得了精神分裂癥能鍛煉身體嗎，需要注意哪些事項(xiàng)的相關(guān)介紹。希望患者家屬在了解這些常識(shí)后，更好地去看護(hù)、照顧精神分裂癥病人，以便有助于幫助患者及早地康復(fù)。除此之，如果您對(duì)得了精神分裂癥能鍛煉身體嗎、如何治療精神分裂癥等還有任何疑問(wèn)，可點(diǎn)擊在線免費(fèi)咨詢，向?qū)＜伊私庠斍椤?/p>

　?。▽?shí)習(xí)編輯：黃嘉振）