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精神分裂癥的自我治療辦法

2015-06-03 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精神分裂癥在當前來看十分多發(fā)了,而且具有較為嚴重的危害性,我們應當多了解一些精神分裂癥的知識才可以,尤其是一些治療方面的知識,此病可以進行自我治療,大家需要關注起來,了解一下精神分裂癥的自我治療辦法有哪些呢。

   精神分裂癥的病因:

 
  1、精神刺激:是精神分裂癥怎么引起的主要誘發(fā)因素,諸如天災人禍、親人亡故、失業(yè)窮困等,精神創(chuàng)傷和重大生活事件均可誘發(fā)精神分裂癥,這些精神刺激屬于心理因素之一,心理負擔重和心理應激多都可能是該病的誘發(fā)因素。精神分裂癥的后遺癥是什么
 
  2、個性及環(huán)境:部分精神分裂癥病人有特殊的個性,如孤僻、少言、怕羞、敏感、多疑、懶散、沉溺于幻想等,這種個性偏離正常者稱為分裂樣人格障礙。有人提出分裂樣人格障礙是以后發(fā)展為精神分裂癥的主要影響因素,所以說精神分裂癥與個性有一定關系。
 
  3、年齡:青春期是一個內分泌系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟的階段,植物神經系統(tǒng)不穩(wěn)定,情緒易波動,對外界應激因素敏感。精神分裂癥易發(fā)于這一時期,可能與內分泌變化有關。精神分裂癥的種類有幾種?
 
  4、在生理方面,主要有遺傳因素及器質性因素,患病者的直系家屬較普通人患病機會更高,尤其以孿生兄弟姐妹為最高;在器質性方面,研究發(fā)現患病者多有腦部功能失調及腦神經遞質分泌異常。在心理方面,長期或急劇的壓力(如天災人禍等生活事件)等心理因素,往往是引起精神分裂癥的誘因。
 
 
  精神分裂癥的自我治療:
 
  1、學會傾訴:解決精神分裂的方法有學會傾訴,保持良好的交際關系。朋友是患難中見真情,可以說上知心話,幫助自己解憂的人。生活中碰到解不開的疙瘩時,約上一兩個知己,泡上一壺清茶,吐露出內心的愁悶。在這些閑聊中說不定就想到了解決難題的方法;在談論與歡笑中你會發(fā)現,原來人人都有不快的時候,自己較他人而言還是幸福的。
 
  2、讓自己變的樂觀:科學研究表明,幽默、開朗的人要比敏感、抑郁的人長壽。尤其是精神分裂患者更是學會如何讓自己的生活變的愉快,多看快樂的書籍,多于樂觀的人相處,遠離悲痛和絕望的情緒,讓自己樂觀起來。
 
  3、增加自己的業(yè)余愛好:性格不只是影響一個人的行為習性,它還能決定人的成敗。古今中外之人都有一種同感,當人傷感時,看花不是花,看月也陰暗;當人高興時,所賞之花也變的嬌艷美麗起來,所看之月也有明媚皎潔之感。這些都是心情的作用,心情好時生活中處處充滿的美好;心情抑郁時,周圍處處都是晦暗的。一味地思慮重重的被煩憂所繞,不如增加自己的業(yè)余愛好,以此打發(fā)煩惱、無聊的時間。
 
  溫馨提醒:精神分裂癥是一種很可怕的疾病,一定要及時發(fā)現,及時治療。趁早治療,才能更快的恢復健康。精神分裂盲目治療是導致其久治不愈,嚴重影響患者和家庭的生活質量,也影響著患者的正常工作和學習。一定要充分了解疾病的治療方法。一旦出現精神分裂癥的癥狀表現,一定要第一時間想到治療,希望患者能夠早日恢復健康。
 
  了解到了以上的知識之后,特別清楚的認識到了精神分裂癥的自我治療辦法有哪些了,這種疾病是當前來看最為嚴重的精神疾病了,我們必須要正確去了解該病才行,而且需要在生活中做一些預防精神分裂癥的工作,才能讓此病減少出現。
 
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