飲食不當(dāng)會(huì)引來(lái)孤獨(dú)癥

2015-06-05 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：孩子患上孤獨(dú)癥以后，就會(huì)過分的安靜，而且兩耳不聞窗外事，對(duì)任何的事情都是漠不關(guān)心，所以說孤獨(dú)癥對(duì)于孩子的心理健康來(lái)說影響是非常嚴(yán)重的，飲食方面不得當(dāng)?shù)脑捯彩菚?huì)引發(fā)孤獨(dú)癥的，所以家長(zhǎng)朋友們要多加注意。

　　近些年來(lái)，兒童孤獨(dú)癥患者呈增多的趨勢(shì)。兒童心理衛(wèi)生學(xué)專家指出：兒童孤獨(dú)癥患者典型特征是性情孤獨(dú)——有的表現(xiàn)為神情淡漠、行為遲鈍;有的則表現(xiàn)為恐懼膽怯，整日沉默寡言;也有的異常敏感，情緒易于激動(dòng)或暴怒。

　　對(duì)于兒童孤獨(dú)癥的發(fā)生機(jī)理，過去認(rèn)為是由于腦部機(jī)能障礙及后天教育方式不當(dāng)所致。近年來(lái)國(guó)內(nèi)外研究人員發(fā)現(xiàn)，兒童孤獨(dú)癥的發(fā)生、發(fā)展亦與過量食用“酸性食物”密切相關(guān)。

　　現(xiàn)代生活中，人們的餐桌多是高脂肪、高糖分、高蛋白的“營(yíng)養(yǎng)型”、“精細(xì)型”食物，而蔬菜、雜糧等“粗食”偏少。研究表明，高脂肪、高糖分和動(dòng)物性食物中的磷、硫、氯等在人體內(nèi)易于形成酸性物質(zhì)，故有人把這類食物統(tǒng)稱為“酸性食物”;而蔬菜、水果、雜糧等食物中富含鉀、鈉、鈣、鎂等成分，在人體內(nèi)表現(xiàn)為堿性，這些食物被稱為“堿性食物”。注意膳食的“酸堿平衡”，有益于機(jī)體內(nèi)ph值的相對(duì)穩(wěn)定，使各種代謝功能協(xié)調(diào)，進(jìn)而使身心保持良好的健康狀態(tài)。

　　兒童時(shí)期正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，過量食用酸性食品的兒童，會(huì)漸進(jìn)性地出現(xiàn)一系列癥候——手足發(fā)涼、容易感冒、皮膚抵抗力降低，?？摁[不安，免疫功能亦下降;嚴(yán)重者殃及大腦功能——鉀、鈉、鈣、鋅等堿性礦物質(zhì)離子是大腦發(fā)育和維持大腦功能所必不可少的物質(zhì)，若攝入量過少，則可導(dǎo)致思維功能紊亂，對(duì)兒童孤獨(dú)癥的發(fā)生發(fā)展起著推波助瀾的作用。

　　目前，粗糧正逐漸被細(xì)糧所代替，飲食精細(xì)化。尤其是相當(dāng)部分獨(dú)生子女，糖果、巧克力等含糖量高的零食不斷，更易于形成“酸性體質(zhì)”。因此，在現(xiàn)代生活條件下，不可忽視兒童孤獨(dú)癥的預(yù)防。嬰兒應(yīng)盡可能用母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹泻胸S富的堿性礦物質(zhì)，有益于孩子智力的發(fā)展。較大的兒童應(yīng)少吃糖，多吃蔬菜、水果、雜糧等“堿性食物”。

　　當(dāng)然，防治兒童孤獨(dú)癥要采取綜合性措施，除講究膳食的“酸堿平衡”外，還要讓孩子多參加各種鍛煉，多參與集體活動(dòng)。切勿讓孩子長(zhǎng)期過“封閉式”的生活，以免形成孤僻性格而殃及孩子終生。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)類似兒童孤獨(dú)癥的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生，妥善施治，并進(jìn)行有關(guān)誘導(dǎo)訓(xùn)練。

　　通過了解，我們知道了孤獨(dú)癥有可能是飲食所導(dǎo)致的，所以我們要合理的去安排孩子的日常飲食，一定要讓他們?cè)陲嬍撤矫娴玫浇】?，并且要注意豐富孩子的課外活動(dòng)，可以按照他們的喜好來(lái)進(jìn)行安排，要讓他們吃一些利于健康的食物。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：黃嘉振）