春節(jié)臨近，許多人已經(jīng)踏上了漫漫歸家路，或是即將開始?xì)w家的征程。春運(yùn)已經(jīng)進(jìn)入高峰階段，學(xué)生流、民工流、探親流、旅游流匯聚，火車站、汽車站、機(jī)場人頭攢動，客車、飛機(jī)、火車趟趟爆滿。注意了，擁擠的人群能引發(fā)精神障礙。

　　在擁擠不堪的人群里穿來穿去，兩只手左拎右提，又害怕遭竊遭劫，神情緊張，還要忍饑挨餓挨凍。車上人多擁擠，一些適應(yīng)能力差的旅客，就吃不好，睡不好，缺水缺氧，并最終導(dǎo)致身體新陳代謝失調(diào)，大腦功能紊亂，引發(fā)精神障礙。具體來說，誘發(fā)旅途精神障礙的原因表現(xiàn)為：

　　1、旅途精神障礙患者多數(shù)為初次乘車旅行，文化程度低，以農(nóng)民及打工者居多，年齡分布以青壯年為主，乘車時間長，連續(xù)不眠時間長。

　　2、由于列車超員嚴(yán)重，患者所處車廂內(nèi)CO2濃度高，大部分患者在硬座車廂無座位，他們或站立或困于一隅，身體活動受限，勢必極度疲勞。

　　3、患者長時間持續(xù)無進(jìn)食或很少，車廂內(nèi)供水次數(shù)少則更加重飲水量的減少，在上述狀況下，患者身體內(nèi)環(huán)境失代償，出現(xiàn)生理指標(biāo)的異常（如白細(xì)胞計(jì)數(shù)，血糖，血鉀，紅細(xì)胞壓積等）。

　　4、患者具有內(nèi)向或偏執(zhí)的性格，表現(xiàn)為沉默，孤僻，悲觀，對他人有敵意等，具有一定的易感心理素質(zhì)。

　　5、患者往往在上車前就具有前途未卜，焦慮不安的心境，大多是首次出門，隨身攜帶有來之不易的創(chuàng)業(yè)本錢，處于陌生的車廂內(nèi)，缺乏人際交流。

　　6、旅途精神障礙的發(fā)病有一定的地理和時間分布規(guī)律：地理環(huán)境以從內(nèi)地至烏魯木齊的蘭新線一段最多，這一段處于千里茫茫戈壁，人煙樹木罕見，屬于干燥的高原氣候；時間方面以1月至3月春運(yùn)高峰期間最多。

　　這是典型的旅途突發(fā)性精神失調(diào)綜合征。輕者表現(xiàn)為神志恍惚、煩躁不安、精神緊張、惶惑恐懼，對自身及周圍有不真實(shí)感；重者出現(xiàn)明顯意識障礙出現(xiàn)幻覺，總感到自身安全受到威脅，于是爆發(fā)攻擊、逃離等侵害性行為。

　　精神放松休息好能防范該病的發(fā)生，專家建議：

　　1、先要做好長途旅行前的思想準(zhǔn)備，注意及時休息，做到心情舒暢起程；

　　2、出行前可到鬧市區(qū)走走，到公交車上擠擠，鍛煉適應(yīng)擁擠環(huán)境的能力；

　　3、身體狀況不佳者，最好避開春運(yùn)旅行；

　　4、不要讓錢物造成心理負(fù)擔(dān)，盡量不要攜帶巨額錢物和貴重物品；

　　5、有同路人最好，以便互相照顧，減輕心理壓力，一路說說笑笑，排除旅途的寂寞單調(diào)；

　　6、定時補(bǔ)充食物和水分，防止過度饑餓和脫水；

　　7、如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)旅途性精神障礙的相關(guān)癥狀，應(yīng)及時采取適當(dāng)措施，如深呼吸、到通風(fēng)處休息或吃點(diǎn)安眠藥睡上一覺，甚至中止旅行或找乘務(wù)員、乘警幫忙。