無論你是在校生，還是職場人員，只要你因擔(dān)憂自己的技能少而產(chǎn)生的焦慮情緒，從而在入職前拼命考各種證書，或者在工作中擔(dān)心自己的技能不夠用而被淘汰甚至擔(dān)憂技能失傳，那么你極有可能會患上職場焦慮癥。

　　技能在職場江湖中有多重要？即便你切身體會過，但想想那些千古流傳名言警句你便能體會一二了，“萬貫家財，不如薄技在身”、“技多不壓身”、“授人以魚不如授人以漁”……而隨著現(xiàn)代職業(yè)的分工越來越精細(xì)，對專業(yè)技能的要求也相對更高，優(yōu)勝劣汰是職場的自然定律，“技能焦慮癥”也就隨之出現(xiàn)并不斷擴(kuò)大。

　　眼下，許多年輕人把技能僅僅看作是考證，片面地把證書當(dāng)作職場的“敲門磚”。這本無可厚非，但不免有失偏頗。一項題為“當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)需求”的調(diào)研結(jié)果顯示：63%的大學(xué)生參加校外培訓(xùn)班，內(nèi)容涉及第二外語、計算機(jī)、專業(yè)技能等。受訪的同學(xué)普遍對學(xué)習(xí)有著“多元化”的理解，認(rèn)為，除了大學(xué)文憑外，誰掌握的證書多，誰就能在就業(yè)競爭中掌握主動。在這種形勢下有些大學(xué)生考取了不下15本各種證書。

　　我們必須承認(rèn)，適當(dāng)?shù)募寄芙箲]能使人居安思危、促人不懈努力，在社會上營造一種上進(jìn)的氛圍。但我們也應(yīng)看到，在這種群體性“技能焦慮”中，有不少人憂慮過重，便成了職場亞健康。一些人不夠自信、內(nèi)心敏感，看到別人因技能而焦慮，于是為技能而考證，從而獲得安全感，這其實是加劇了職場的不安全感。還有一些人，僅為解決焦慮情緒而盲目學(xué)習(xí)技能，最終只會更加加劇不安，甚至形成惡性循環(huán)，成為技能的“心理奴隸”。

　　職場上每個人都有焦慮癥，適當(dāng)?shù)慕箲]癥會是促使你前進(jìn)的一個動力，但過度的焦慮則會影響你的實力和健康?？甲C并不能真正的緩解你的焦慮，反而會讓你成為心理的奴隸，你會選擇越來越多的麻煩給自己去過。想要找到職場上的安全感，并不是說原地不動。

　　技能在精不在多。要消除“技能焦慮癥”，“充電考證”當(dāng)然是一大途徑，但如果什么都想學(xué)、都想會，結(jié)果恐怕只能是什么都不專不精，而且可能還會導(dǎo)致自己失去方向，所以還是應(yīng)專注于某一特定技能的發(fā)展，力爭取得真才實學(xué)。

　　無論你是否已經(jīng)步入職場，都要保持清醒、理性的狀態(tài)，對自己即將面臨的壓力或正在承受的壓力要有冷靜的分析和認(rèn)識，調(diào)整自己的心態(tài)，不應(yīng)盲目地加入到“考證”的大潮之中。過高的期望只會加重心理負(fù)擔(dān)，到最后很容易偏離社會規(guī)范有一些越軌行為。有危機(jī)意識是件好事，但也要懂得過猶不及的道理。

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