經常聽人說腰間盤突出、腰腿痛這些關鍵詞，對于這種病情并不了解的高危人群，也會擔心自己是不是已經患上了腰間盤突出？其實，大家可以通過下面這些簡單的方法來辨別自己的腰間盤到底是好是壞。及早發(fā)現，及早治療，對病情的恢復有極大的幫助。

（圖片來源：泰德制藥官網）

①久坐后起身，如果必須彎著腰才能夠起身，且腰部疼痛的無法立刻伸直，在慢慢緩解一段時間后，才能恢復正常。

②長時間久站后再蹲下，感覺腰部十分僵硬，可以感覺到明顯的疼痛感。

③走路時，腳足出現麻木感，并伴有腰痛。

④膝蓋及跟腱的發(fā)射能力不斷下降，甚至有了消失的現象。

⑤身體總會出現腿部和腰部疼痛，并且腰部的疼痛點較為固定，同時，腿痛和腰痛會反復出現，而且是不定時出現。

⑥俯趴時，腰部的疼痛會有所緩解，但是仰著睡覺，尤其是清晨起床，會明顯感覺到腰部的疼痛感，無論是慢慢起身還是快速起身，這種疼痛都無法減輕。

⑦小腿及腳足出現疼痛感，甚至腳足會有反應遲鈍，甚至麻木、失去感覺等狀況。

⑧不能做幅度過大的動作，比如彎腰夠腳時會出現明顯的疼痛感；甚至一些后仰、前彎的動作都無法順利完成。

⑨輕微的咳嗽幾下，發(fā)現腰部疼痛會加重。

⑩腰扭傷后，走路出現跛行。另外走路時經常需要下意識扶腰，走路是跳躍性的，甚至身體必須向前傾斜，屁股不由自主的翹高。

（圖片來源：泰德制藥官網）

如果你已經有了以上描述的這些癥狀，就需要考慮是腰間盤突出誘發(fā)的癥狀了。如果對于自己的病情依然有疑惑，也可以去醫(yī)院進行系統的檢查，確診病情后就需要加緊治療及做好預防進一步惡化的工作。

當然，腰間盤突出除了防治外，病發(fā)期的疼痛也需要得到充分的緩解，否則會給患者的生活帶來巨大的影響。這里比較推薦得百安®澤普思®，它是有效成分氟比洛芬與親水性高分子凝膠基質混合均勻涂布于背襯材料上制成的新型外用止痛制劑。

（圖片來源：泰德制藥官網）

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腰間盤突出患者敷用得百安®澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏，15分鐘內即可起效，高級無紡布背襯的用料，也不易發(fā)生過敏反應，能夠給患者病發(fā)期帶來輕松止痛、零過敏的體驗。