膝關(guān)節(jié)是人體最大、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，負(fù)重大、活動多，極易受到磨損導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

尤其是中老年群體，隨著關(guān)節(jié)的老化退變，不及時治療甚至?xí)刹糠掷奂罢麄€膝關(guān)節(jié)。“保膝”已成為“中老年人膝關(guān)節(jié)使用說明”的關(guān)鍵詞。

膝關(guān)節(jié)到底是一個怎樣神奇的存在？“膝關(guān)節(jié)產(chǎn)品使用說明書”，請您查收！

產(chǎn)品名稱

通用名稱：膝關(guān)節(jié)、膝蓋

英文名稱：Knee

產(chǎn)品規(guī)格與組成

骨骼三塊：股骨（大腿骨）、脛骨（小腿骨）、髕骨

主要韌帶五條：

①前交叉韌帶

②后交叉韌帶

③內(nèi)側(cè)副韌帶

④外側(cè)副韌帶

⑤髕韌帶

其他主要組件：

軟骨——覆蓋在關(guān)節(jié)接觸摩擦面上的“脆骨”。

半月板——膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的“減震墊”

滑膜——分泌潤滑液，潤滑關(guān)節(jié)，減少磨損

關(guān)節(jié)囊——把膝關(guān)節(jié)的區(qū)域覆蓋包裹起來，形成關(guān)節(jié)腔。

產(chǎn)品有效期

平均使用期限為60-70年。但是大部分膝蓋在使用期間內(nèi)會出現(xiàn)各種質(zhì)量問題，甚至報廢，在使用了50年后，質(zhì)量問題會頻繁出現(xiàn)。

質(zhì)量保障

本產(chǎn)品自出廠之日起，概不退貨。如需更換，無原廠配件提供。

保存條件

本品最佳保存條件為日光下、溫暖環(huán)境，應(yīng)避免長期處于陰暗潮冷環(huán)境中。如無故障，每日應(yīng)保持適宜的工作時間，長時間不使用本產(chǎn)品將出現(xiàn)故障。

生產(chǎn)日期

見身份證正面底部。

產(chǎn)品功能

①人體最大、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)。

②支撐：作為下肢主要的負(fù)重關(guān)節(jié)，支撐人體的體重。體重超重者，增加本產(chǎn)品的磨損，減少使用壽命。

③運動：本產(chǎn)品擅長于屈伸運動，活動范圍可達(dá)0-150°，可以滿足人體日常的坐立行跑蹲等各種動作。平地行走一般需要0-80°，上樓梯需要0-90°，下樓梯需要0-95°。

由于本產(chǎn)品組成復(fù)雜，零部件眾多，且采用超薄外包裝，運動過程中容易損壞。

各零部件使用功能介紹

①髕骨：膝關(guān)節(jié)彎曲、伸直的重要組件。隨著膝關(guān)節(jié)運動在股骨表面滑動的小骨頭，上連人體最強(qiáng)大的肌肉——股四頭肌，下連脛骨前側(cè)。保質(zhì)期：50年左右。

提示：戰(zhàn)國時期的孫臏?zhǔn)艿降男塘P刖刑就是切除髕骨哦，使膝關(guān)節(jié)再也無法伸直的力量。

②前交叉韌帶：在膝關(guān)節(jié)中心斜行連接股骨和脛骨，可以限制脛骨的向前滑動和旋轉(zhuǎn)。保質(zhì)期：如無人為損壞，一般保質(zhì)期可達(dá)60年以上。

③后交叉韌帶：走行和前交叉韌帶相反，限制脛骨的向后滑動和旋轉(zhuǎn)。保質(zhì)期：如無人為損壞，一般保質(zhì)期可達(dá)60年以上。

④內(nèi)側(cè)副韌帶：在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)連接股骨和脛骨，防止膝關(guān)節(jié)過度外翻。本組件較易和交叉韌帶、半月板等同時被破壞。此外，隨著產(chǎn)品的老化，本組件常常發(fā)生松弛、退變。

⑤外側(cè)副韌帶：在膝關(guān)節(jié)的外側(cè)連接股骨和斜放的脛骨和腓骨，防止膝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻。本組件較易和交叉韌帶、半月板等同時被破壞。此外，隨著產(chǎn)品的老化，本組件常常發(fā)生松弛、退變。

⑥半月板：是膝關(guān)節(jié)股骨和脛骨之間的一對近似月牙形的軟骨墊，承擔(dān)著吸收震蕩、分散應(yīng)力等作用，極易損壞。本品在使用二三十年后基本喪失自我修復(fù)能力，所以一旦損壞，絕大多數(shù)情況下需要將損壞的部分去除。

另外，亞洲人群中部分人出廠時外側(cè)半月板為圓盤狀，較厚，成倍增加了其損壞幾率。

⑥髕韌帶：全身最強(qiáng)大的韌帶之一，位于膝關(guān)節(jié)囊正前方。

⑦軟骨：為人類關(guān)節(jié)活動、負(fù)重的重要結(jié)構(gòu)，本部件覆蓋于關(guān)節(jié)摩擦面的表面，無痛覺神經(jīng)分布，耐磨，且具備一定的自我修復(fù)更新的能力。

隨著部件的老化，更新能力逐漸下降，一旦部分脫落，本品很難再生。在本部件覆蓋下的骨骼將直接暴露于相互摩擦的關(guān)節(jié)面下，產(chǎn)生一系列關(guān)節(jié)疼痛、功能障礙，人類稱之為“關(guān)節(jié)炎”。

由于本部件缺乏血液供應(yīng)，依賴于運動過程中將關(guān)節(jié)滑液擠壓到軟骨細(xì)胞間隙來交換營養(yǎng)物質(zhì)和排出代謝廢物，所以長時間不運動或者關(guān)節(jié)滑液出現(xiàn)病變時，將加快本部件的損耗。

⑧滑膜：本部件主要功能是分泌潤滑液，也就是關(guān)節(jié)液。在正常情況下，維持膝關(guān)節(jié)內(nèi)有一定量的滑液，起到潤滑關(guān)節(jié)，減少軟骨磨損的作用。

較易受到膝關(guān)節(jié)內(nèi)各種物理、化學(xué)因素的刺激。大多數(shù)情況下，消除刺激因素即可逐漸緩解，但是少數(shù)情況下，久治不愈，常需進(jìn)醫(yī)院維修。

產(chǎn)品使用注意事項

①本產(chǎn)品承受壓力較大，不同姿勢下承擔(dān)壓力不同。

②本產(chǎn)品正常老化屬正?，F(xiàn)象，老化首先出現(xiàn)的故障為走路、上下樓梯出現(xiàn)疼痛感。隨著老化的加劇，可能出現(xiàn)變形、難以行走、神經(jīng)疼痛等故障，需注意保養(yǎng)和定期檢查、維修。

③注意受潮、受涼，尤其在氣候變換季節(jié)，及出汗、酒后、睡眠時，風(fēng)寒潮濕最容易受損。

④保持適當(dāng)?shù)氖褂妙l率和強(qiáng)度有利于延長產(chǎn)品使用時間。當(dāng)出現(xiàn)故障時，需要及時休息、保養(yǎng)。

維修介紹

①任一零部件發(fā)生嚴(yán)重?fù)p壞時，請及時到膝關(guān)節(jié)4S維修中心（醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科）進(jìn)行維修。

②關(guān)節(jié)類手術(shù)可以對本產(chǎn)品內(nèi)部零部件進(jìn)行修整、重造、清除等操作，達(dá)到恢復(fù)功能的作用。

③當(dāng)產(chǎn)品報廢難以使用時，可利用特殊工具，將其表面軟骨層剔除，更換為合適的金屬物質(zhì)，使得原本的軟骨互相磨損，變?yōu)榻饘倥c墊片相摩擦，從而恢復(fù)產(chǎn)品使用。此方法有個高大上的名字叫：人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。

④針對軟骨磨損、關(guān)節(jié)炎等故障情況，4S維修中心?？梢蛉硕悾ㄟ^消炎止痛藥、鹽酸氨基葡萄糖、玻璃酸鈉潤滑劑、雙醋瑞因等保養(yǎng)措施?？刂企w重、鍛煉股四頭肌、避免下蹲干活/上下樓梯/爬山/重體力勞動等是明確有效的長效保養(yǎng)方式。

友情提示

①本產(chǎn)品無法通過藥物逆轉(zhuǎn)老化，一切保養(yǎng)措施僅能增加使用期限。任何宣傳可阻止其退化的藥品均為虛假廣告。

②本產(chǎn)品的退化和故障，常常提示人類身體健康、生活方式、體重、運動方式等存在問題，也是衰老或早衰的重要提示。

最后，請大家愛護(hù)自己的膝關(guān)節(jié)，讓它永遠(yuǎn)不過保質(zhì)期！