天氣越來越冷了,腰酸背痛成為好多人的日常痛苦,其中腰突癥已經(jīng)成為了許多人恐懼的詞匯,你是否有腰部疾病了呢?
形成原因
1、坐得太久。越來越多的腦力勞動(dòng)者,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不正確的坐姿和缺乏勞動(dòng)而出現(xiàn)了職業(yè)病。尤其是像司機(jī),白領(lǐng)和IT人群,隨著汽車的普及,電腦手機(jī)智能化,上網(wǎng)追劇打游戲,大大的增加了作者的時(shí)間,久而久之就成了年輕人的腰椎也會(huì)受到嚴(yán)重的影響。
2、半躺著的姿勢(shì)最容易折腰。半躺在床上玩平板玩手機(jī),是許多人睡前最喜歡干的事兒,有的人甚至一玩就是三刀,四個(gè)小時(shí)。這樣對(duì)我們的腰部的傷害確實(shí)不小,網(wǎng)上有衣服圖片,現(xiàn)在年輕人躺在床上玩手機(jī),和以前躺在床上抽鴉片的姿勢(shì)幾乎是一樣的,同樣害人不淺。
3、外力的作用。長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)外力下是形成了輕微的損傷,日積月累也會(huì)壓迫于腰椎突出來加深了蛻變的力度,就會(huì)引發(fā)腰痛。其實(shí)很多患者在就診前就曾有扭傷和搬抬重物的歷史,例如搬抬家具電器時(shí),對(duì)重量估計(jì)不夠瞬間發(fā)力或者力量不夠使勁硬撐,這樣也會(huì)對(duì)我們的腰椎有很大的損傷。
突出的表現(xiàn)
1、患上該病,下肢會(huì)發(fā)生麻木感,腰椎活動(dòng)會(huì)受到限制,肌肉出現(xiàn)縮小,肌力開始下降,甚至出現(xiàn)大小便失禁。
2、該病首次發(fā)作時(shí)會(huì)疼痛劇烈,尤其下肢表現(xiàn)比較明顯,嚴(yán)重影響到我們正常的生活活動(dòng),患者會(huì)發(fā)生行動(dòng)不方便睡覺時(shí)很難入眠。
醫(yī)治方法
1、大棗鵪鶉湯
準(zhǔn)備材料:栗子5枚,大棗2枚,鵪鶉1只,鹽和味精各適量。
制作方法:先將鵪鶉宰殺后去毛。去除心肝以外的內(nèi)臟洗干凈放入鍋中,栗子洗干凈壓碎大棗去掉核與調(diào)味品同時(shí)放入鍋內(nèi),倒入適量的水,用大火燒煮15分鐘后改小火燉一個(gè)半小時(shí),直到鵪鶉熟爛喝湯吃肉即可。
功效:具有補(bǔ)腎強(qiáng)筋,補(bǔ)中益氣的作用。
2、蓮黨枸杞粥
準(zhǔn)備材料:蓮子50克,黨參50克,糯米50個(gè),枸杞子15克,糖適量。
制作方法:將蓮子用溫水泡一下去皮糯米,黨參,枸杞用水清洗干凈,全部材料放入鍋中,加入適量的水,用猛火燒沸,改文火煮爛加入糖融合就可以出鍋了。
預(yù)防與保健
1、注意腰部的保暖。在平常的時(shí)候要注意做好保溫工作,避免外界的冷氣在腰部積累,危害健康,而且腰部保暖也能夠使我們的身體其他地方受到很好的保護(hù)。
2、要改善我們的勞動(dòng)姿勢(shì)。在平時(shí)搬東西都不要直接彎腰屈膝下蹲搬重物,盡量保持腰部的伸直,避免腰部發(fā)力,減少對(duì)腰部的使用。
3、加強(qiáng)鍛煉身體。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,但要避免劇烈的運(yùn)動(dòng),患上腰突,要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候多做些慢性的運(yùn)動(dòng),鍛煉腰部基本功能,避免肌肉出現(xiàn)萎縮。
適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥7.9用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥3.4活血祛瘀,益精養(yǎng)肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡(luò),肝腎不足”證者,癥見脅下痞塊,脅肋疼痛,面色晦暗,或見赤縷紅斑,腰膝酸軟,疲倦乏力,頭暈?zāi)繚?,舌質(zhì)暗紅或有瘀斑,苔薄或微黃,脈弦細(xì)。
健客價(jià): ¥431.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥4.51.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價(jià): ¥39(1) 下列疾病造成的疼痛性肌痙攣的改善-頸、肩及腰部疼痛等局部疼痛綜合征。 (2) 下列疾病引起的中樞性肌強(qiáng)直-腦血管意外、手術(shù)后遺癥(脊髓損傷、大腦損傷)、脊髓小腦變性、多發(fā)性硬化癥、肌萎縮性側(cè)索硬化癥等。
健客價(jià): ¥53.5本品功能為祛風(fēng)濕,舒筋活絡(luò)、行氣消腫、活血止痛。適用于風(fēng)寒濕熱引起的腰、膝、肩、背疼痛難忍,四肢不遂、關(guān)節(jié)不利、癱瘓、肢體麻木等貼用。
健客價(jià): ¥6清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥34活血化淤,清熱通淋,用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)癥,癥見;尿頻尿急;余瀝不盡,會(huì)陰、下復(fù)活腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥24.8主要針對(duì)宮頸糜爛(輕 中 重)、陰道炎(細(xì)菌、霉菌、滴蟲、念珠菌等)、白帶異常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原體感染等婦科炎癥引起的白帶增多、發(fā)黃、粘稠、異味、血性白帶、小腹墜脹、性生活疼痛等等。
健客價(jià): ¥198舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥44祛風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛、冷痛、刺痛或疼痛致甚,屈伸不利、局部惡寒、腰腿疼痛、四肢麻木及跌打損傷所致的局部腫痛。
健客價(jià): ¥42鹽酸替扎尼定片為中樞性骨骼肌松弛藥,用于: 1、下列疾病造成的疼痛性肌痙攣的改善頸、肩及腰部疼痛等局部疼痛綜合征。 2、下列疾病引起的中樞性肌強(qiáng)直腦血管意外、手術(shù)后遺癥(脊髓損傷、大腦損傷)、脊髓小腦變性、多發(fā)性硬化癥、肌萎縮性側(cè)索硬化癥等。
健客價(jià): ¥35改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。
健客價(jià): ¥63在決定使用本品前,應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo),在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量(見[注意事項(xiàng)]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見[臨床試驗(yàn)])
健客價(jià): ¥46疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價(jià): ¥18清熱解毒,化瘀消腫。用于下焦?jié)駸?、瘀毒所致之白帶量多,色黃質(zhì)粘,或赤白相兼,或如膿樣,有異臭,少腹墜脹疼痛,腰部酸痛,尿黃便干,舌紅苔黃膩,脈數(shù);盆腔炎、附件炎等見上述證候者。
健客價(jià): ¥48改善慢性動(dòng)脈閉塞癥所引起的潰瘍、疼痛以及冷感等缺血性諸癥狀。
健客價(jià): ¥52適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療,疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病,退行性骨頭節(jié)病)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥17對(duì)腰部起支撐保護(hù)作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解腰部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià): ¥1280簡(jiǎn)介/商品功效:對(duì)腰部起支撐保護(hù)作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解腰部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià): ¥1280簡(jiǎn)介/商品功效:對(duì)腰部起支撐保護(hù)作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解腰部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià): ¥1280解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見:小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì)陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。
健客價(jià): ¥37.5補(bǔ)腎,排石。用于腎寒癥,膀胱結(jié)石,腰部疼痛,尿頻、尿閉。
健客價(jià): ¥21