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腰椎間盤突出癥患者一定要看啊

2018-11-14 來源:濟(jì)南骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鈣是組成我們骨骼的主要成分,當(dāng)我們的椎間盤發(fā)生病變以后,想要使它快速的恢復(fù),那么一定要從飲食中攝入足夠的鈣。生活中含鈣量較高的食物有魚、蝦、牛奶等。

說到腰椎間盤突出癥,大家應(yīng)該不陌生吧,很多人都知道腰椎間盤突出是一種很嚴(yán)重的疾病,所以患者也都會(huì)積極配合治療,但是卻很少有人會(huì)重視患者的飲食護(hù)理。那么,如何護(hù)理好腰椎間盤突出的飲食呢?

少食寒涼的食物

寒涼食物的食用不僅會(huì)影響到腸胃健康,還會(huì)導(dǎo)致我們身體中氣血淤積,這對(duì)患者的康復(fù)是有影響的,所以在腰椎間盤突出的飲食中要避免寒涼的食物。

慎食煎炸的食物

類飲食過度攝入會(huì)使患者出現(xiàn)便秘的情況,使腹壓增加,導(dǎo)致患者的病情復(fù)發(fā)或者是加重。

多食用富含鈣質(zhì)的食物

鈣是組成我們骨骼的主要成分,當(dāng)我們的椎間盤發(fā)生病變以后,想要使它快速的恢復(fù),那么一定要從飲食中攝入足夠的鈣。生活中含鈣量較高的食物有魚、蝦、牛奶等。

宜食感清淡飲食

患者在治療后為了促進(jìn)腰部的康復(fù),會(huì)適當(dāng)?shù)臏p少日?;顒?dòng),同時(shí)腸胃的蠕動(dòng)也減緩了,為了保護(hù)患者的腸胃功能不受影響,平時(shí)的飲食應(yīng)該要以清淡易消化的為主,以免給自己的康復(fù)造成其它的影響。

宜適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)

盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如奶及奶制品年紀(jì)大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動(dòng)物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。

飲食中注意補(bǔ)充鈣、鎂、鋅等

含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等,多吃新鮮的水果蔬菜,適省補(bǔ)允動(dòng)物肝臟,飲食多樣化,少喝可樂類飲料。如果含量少,可適當(dāng)吃些營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

多食含維生素C的食物

如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿卜、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。

食含鋅量高的食物

如貝殼類海產(chǎn)批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小米、小麥、茄子、花小、玉米。

大家一定要仔細(xì)的了解并牢記上述內(nèi)容,因?yàn)轱嬍匙o(hù)理的好壞對(duì)患者的恢復(fù)也是有一定好處的。同時(shí),大家也不能忽視了腰椎間盤突出患者的其他日常護(hù)理,爭(zhēng)取能夠給予患者最好的照顧。

 

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