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頸椎病很難受 和尚頭+膠木搞定肩頸酸痛

2018-11-06 來(lái)源:澤謙堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如躺在床上看電視,看書,高枕,坐位睡覺(jué)等;臥車上睡覺(jué),睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差,剎車時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。長(zhǎng)時(shí)間低頭看書、坐辦公室人員易患頸椎病致局部過(guò)度活動(dòng),損傷局部椎間盤、韌帶等,易發(fā)生頸椎病。

頸椎病的癥狀非常豐富,多樣而復(fù)雜,很多患者開始癥狀較輕,在以后逐漸加重,也有部分癥狀較重者。這是與所患頸椎病的類型有關(guān),但往往單純的類型少,既有以一個(gè)類型為主,也有一個(gè)到幾個(gè)類型混合在一起,稱為混合型頸椎病,所以說(shuō)癥狀是非常豐富,多樣而復(fù)雜的。

容易誘發(fā)頸椎病的原因:

1.不良姿勢(shì)

如躺在床上看電視,看書,高枕,坐位睡覺(jué)等;臥車上睡覺(jué),睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差,剎車時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。長(zhǎng)時(shí)間低頭看書、坐辦公室人員易患頸椎病致局部過(guò)度活動(dòng),損傷局部椎間盤、韌帶等,易發(fā)生頸椎病。

2.中老年人

相對(duì)而言,中老年人的身體恢復(fù)能力會(huì)有所衰退,而中老年人因長(zhǎng)期勞損的積累,更易出現(xiàn)椎間盤變形,彈性減弱等情況的發(fā)生,進(jìn)而引起勞損性頸椎病或增生型頸椎病等。

3.受過(guò)外傷

頭頸部外傷并不直接引起頸椎病,但卻往往是頸椎病產(chǎn)生癥狀的加重因素,一些病人因頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤膨出,椎管內(nèi)軟組織病變等造成頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,外加頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生,甚至癱瘓發(fā)生。

患上頸椎病不及時(shí)治療會(huì)有哪些危害:

1.一側(cè)肩背部沉重感,上肢無(wú)力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺(jué)減退,手握物無(wú)力,有時(shí)不自覺(jué)的握物落地。

2.有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒。

3.最嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)大、小便失控,性功能障礙,甚至四肢癱瘓。

分享最為受歡迎的療法:

續(xù)斷、杜仲、寬筋藤、牛膝中藥熱敷

續(xù)斷:又名和尚頭;其性微溫,味苦、辛。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、續(xù)折傷、止崩漏的功效。

杜仲:又名膠木;李時(shí)珍在《本草綱目》中也指出:“昔有杜仲,服此得道,因此名之”。杜仲制劑可以預(yù)防太空骨質(zhì)疏松,有防衰老作用。

寬筋藤:又名松根藤、舒筋藤、大松身;舒筋活絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于治療風(fēng)濕痹痛,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損,跌打損傷。

牛膝:又名??南?;根入藥,生用,活血通經(jīng);獸醫(yī)用作治牛軟腳癥,跌傷斷骨等。

準(zhǔn)備:白酒適量、醫(yī)用紗布袋一個(gè)續(xù)斷100克、杜仲50克、寬筋藤100克、牛膝50克,熱水袋一個(gè)。

制作:將續(xù)斷、杜仲、寬筋藤、牛膝裝于紗布袋中用白酒澆淋。

使用方法:將上述的藥袋直接敷于頸部,再在上面放置加熱好的熱水袋加熱藥袋,每次熱敷半個(gè)小時(shí)以上,中間如果藥袋變涼,可以更換熱水袋再加熱,總之溫度要高于體溫,每天1-2次,十日為一個(gè)療程。

頸椎病患者需要糾正不良習(xí)慣:

1.長(zhǎng)期伏案工作,時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)以后起來(lái)活動(dòng)一下頸椎,放松頸部周圍的肌肉,有助于我們延緩頸椎病的發(fā)生。

2.在睡眠時(shí),宜用平板床,枕頭高度適當(dāng),不讓頭過(guò)伸或過(guò)屈。

3.休息制動(dòng),是人和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷康復(fù)的首要條件,減少頸部活動(dòng),使頸椎局部得到休息,避免不良體位對(duì)頸椎造成進(jìn)一步的損傷。

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