頸椎病的癥狀非常多樣且復(fù)雜。大多數(shù)患者癥狀較輕，未來會逐漸惡化。這與頸椎病的類型有關(guān)，多種類型的頸椎病混合在一起，稱為混合性頸椎病。那么頸椎病的癥狀主要有哪些？

1、頸部和肩部疼痛可以輻射到頭部和上肢；

2、側(cè)肩重感，上肢無力，手指麻木，四肢皮膚感覺虛弱，手握無力，有時(shí)不自覺地抓地。

3、可能會導(dǎo)致性功能障礙、下肢癱瘓。

4、通常伴有頸部和肩部酸痛，頸部和頸部僵硬，活動(dòng)受限。

5、有些頭暈，伴有惡心和嘔吐，臥床不起。

6、當(dāng)涉及交感神經(jīng)的頸椎病時(shí)可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊、兩眼腫脹、頭發(fā)干燥、平衡失調(diào)、心動(dòng)過速、心慌，胸悶等，有些甚至?xí)霈F(xiàn)脹氣、吞咽困難、發(fā)音困難等癥狀。

他們中的大多數(shù)人可以自己恢復(fù)，只有當(dāng)癥狀持續(xù)增加且無法逆轉(zhuǎn)時(shí)，才會在影響工作和生活時(shí)引起注意。如果疾病長期不能治愈，就會造成心理損害，導(dǎo)致失眠、煩躁、憤怒、焦慮、抑郁等癥狀。

警惕頸椎病的潛伏癥狀

70%的頭痛跟脖子有關(guān)

被稱為頸源性頭痛，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)枕部、耳后悶脹或酸痛，可伴有惡心嘔吐、耳鳴、眼脹以及嗅覺和味覺改變，很容易被忽略或誤診。

吞咽食物有困難

食管的上端和第六頸椎相鄰，當(dāng)?shù)诹i椎出現(xiàn)增生，就會壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎癥、水腫，在進(jìn)食時(shí)產(chǎn)生異物感、吞咽不暢等癥狀。

經(jīng)常落枕

有的人對枕頭、床等睡眠環(huán)境要求非常高，稍不注意就特別容易落枕，這往往是頸椎不穩(wěn)、頸部肌肉肌力不夠所致，要當(dāng)心發(fā)展成頸椎病。

脖子轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)出聲音

不自覺地想轉(zhuǎn)脖子，并發(fā)出“嘎嘎”的響聲后才感覺舒服，這是典型的頸椎失穩(wěn)表現(xiàn)。如不注意調(diào)養(yǎng)修復(fù)，頸椎受損會越來越嚴(yán)重。

血壓升高

突然血壓升高，降壓藥也無法控制時(shí)，可能是頸椎錯(cuò)位，頸動(dòng)脈痙攣導(dǎo)致供血不足，引起血管運(yùn)動(dòng)中樞興奮性增高，產(chǎn)生血壓升高。

那么如何進(jìn)行緩解呢？

1、不要長時(shí)間坐著

辦公桌上的工作不應(yīng)該持續(xù)很長時(shí)間。如果工作持續(xù)超過2小時(shí)，則難以在短時(shí)間內(nèi)有效地恢復(fù)頸椎間隙中的高壓，這將加劇頸椎的退化。做一些適當(dāng)?shù)木S護(hù)練習(xí)，這對頸椎病恢復(fù)有一定的幫助。

2、避免參加繁重的體力勞動(dòng)

上肢應(yīng)避免提取重的東西。當(dāng)上肢抬起重物時(shí)，力可以通過上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而增加頸椎之間的相互壓力?；加蓄i椎病的患者在參加重體力勞動(dòng)后可能會出現(xiàn)加重癥狀。如果不得不提取重物，應(yīng)始終注意保護(hù)頸部并防止受傷。

3、選一個(gè)舒適的枕頭

有一個(gè)良好舒適的枕頭，以獲得健康的睡眠和健康的頸椎。一般來說，枕頭高度為10-12厘米，枕頭寬度為50-60厘米。按下枕頭表面，然后快速松開手，反彈時(shí)間應(yīng)該在5-8秒為佳。反彈時(shí)間太長或太短都不算好。因?yàn)檫@樣，無論我們是側(cè)臥還是仰臥，我們的頸椎都可以緊密貼在頸椎上，保護(hù)頸椎不會處于懸吊狀態(tài)。