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骨質(zhì)增生不一定是骨關(guān)節(jié)炎 如何進行保健

2018-10-15 來源:骨質(zhì)增生的治療方法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用手揉患處,每次3~5分鐘,在揉摩時要先輕后重,逐漸加重揉摩力度,也可以結(jié)合使用一些酒外搽,用這種方法治療骨質(zhì)增生癥,具有祛風(fēng)除濕、溫通血脈和行氣活血的作用。

專家表示,骨關(guān)節(jié)病是一種進展性關(guān)節(jié)病,而骨質(zhì)增生則是人體再生、修復(fù)和重建的正常功能,是一種保護性生理反應(yīng)。臨床發(fā)現(xiàn),有的病人雖然有很重的骨質(zhì)增生,但是卻沒有任何不適的臨床癥狀,而有的人有骨質(zhì)增生且也有臨床癥狀,但經(jīng)過治療后不適感消失可骨質(zhì)增生依然存在。因此,即使有骨質(zhì)增生也不意味著就一定有骨關(guān)節(jié)疾病。但骨質(zhì)增生在一定情況下卻可以轉(zhuǎn)變?yōu)榧膊?,若發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生出現(xiàn)不適癥狀,例如疼痛時要及時治療。

溫馨提示:骨質(zhì)增生是一種常見骨科疾病,得了骨質(zhì)增生怎么辦?骨質(zhì)增生有哪些特色療法?骨質(zhì)增生患者如何進行自我保???

①電吹法。用電吹風(fēng)直接對患處進行熱吹,每日數(shù)次,同時也可用毛巾熱敷,但注意不要過熱以免損傷皮膚。

②拍打法。用并攏的手指,或者竹簽反復(fù)拍打患處,動作不宜過重。拍打至肌肉和關(guān)節(jié)處發(fā)紅、灼熱時為止。每日數(shù)次。

③搖擺法。輕輕地左右搖擺,每次進行30分鐘左右,并用手揉搓患處3至5分鐘,此法較適用于頸肩增生癥,腰頸增生癥可用體轉(zhuǎn)方法也就是身子左右旋轉(zhuǎn)數(shù)次,動作宜緩而穩(wěn)。但高血壓心臟病患者不宜使用此法。

按摩法。用手揉患處,每次3~5分鐘,在揉摩時要先輕后重,逐漸加重揉摩力度,也可以結(jié)合使用一些酒外搽,用這種方法治療骨質(zhì)增生癥,具有祛風(fēng)除濕、溫通血脈和行氣活血的作用。

⑤熏洗法。足跟骨刺患者適用。用肉桂、川椒、紅花、元胡、生姜各7克,水煎至沸后再煎15~20分鐘,放至溫?zé)?,進行足浴。每日一次,半月為1療程。

骨質(zhì)增生癥在積極治療的同時,也應(yīng)注意多做一些適應(yīng)個體的活動,但切忌進行較激烈的運動。

 

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