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什么是頸椎???您屬于哪一型頸椎病?

2018-09-04 來(lái)源:頸椎病康復(fù)平臺(tái)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:脊髓型頸椎病:由于頸部脊髓神經(jīng)支配四肢及軀干的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)及反射,脊髓受壓的部位不同,可出現(xiàn)下肢行走時(shí)步態(tài)僵硬、不穩(wěn),有“踩棉花”樣感覺(jué),早期有片狀感覺(jué)障礙,晚期可出現(xiàn)癱瘓、大小便失禁等嚴(yán)重情況。

什么是頸椎?。?/strong>

 
頸椎病是由于頸椎退行性變或頸椎間盤(pán)突出致頸椎失穩(wěn)、骨贅形成,刺激、壓迫周?chē)M織而引起的一系列臨床癥狀和體征。該病是55歲以上頸椎功能障礙的人最常見(jiàn)的原因。
 
您屬于哪一型頸椎???
 
頸型頸椎?。菏亲钤缙诘念i椎病,本型以頸部痛、脹及不適感為主,常在清晨醒后出現(xiàn)或起床時(shí)發(fā)覺(jué)抬頭困難。
 
神經(jīng)根型頸椎?。褐饕霈F(xiàn)頸肩部疼痛和手指麻木感,晚間痛重,影響休息。并有上肢肌力減弱、頸部肌肉緊張等表現(xiàn)。
 
椎動(dòng)脈型頸椎?。侯^痛和眩暈是椎動(dòng)脈型頸椎病病人的常見(jiàn)癥狀。病人因?yàn)轭i部的伸展或旋轉(zhuǎn)而改變體位誘發(fā)頭痛及眩暈癥狀。
 
脊髓型頸椎病:由于頸部脊髓神經(jīng)支配四肢及軀干的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)及反射,脊髓受壓的部位不同,可出現(xiàn)下肢行走時(shí)步態(tài)僵硬、不穩(wěn),有“踩棉花”樣感覺(jué),早期有片狀感覺(jué)障礙,晚期可出現(xiàn)癱瘓、大小便失禁等嚴(yán)重情況。
 
交感型頸椎?。嚎杀憩F(xiàn)為頭頸、面部、心臟以及肢體的一系列癥狀,頭頸部癥狀表現(xiàn)為頭痛或偏頭痛,但頭部活動(dòng)時(shí)這些癥狀并不加重。面部可出現(xiàn)視物模糊、眼窩脹痛、眼目干澀、眼冒金星等癥狀。心臟可表現(xiàn)為心律率亂、心前區(qū)疼痛和血壓升高或降低。肢體可出現(xiàn)肢體發(fā)涼怕冷,或出現(xiàn)紅腫、疼痛加重現(xiàn)象,并可出現(xiàn)局部多汗或無(wú)汗。
 
怎樣預(yù)防頸椎病
 
選擇合適的枕頭與睡姿,在睡眠過(guò)程中既要維持整個(gè)脊柱的生理曲度,又要舒適,全身放松。選擇硬度適中的枕頭,枕頭高度以12~15cm為宜。習(xí)慣于仰臥位的,可將枕頭置于頸下,使頭部保持略后仰的姿勢(shì);習(xí)慣于側(cè)臥的,將枕頭調(diào)整到與肩等高的位置,保持頭頸在同一水平面上。另外,注意不要躺在床上看書(shū)、看電視或使用電腦。
 
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作或使用電腦,工作1小時(shí)左右應(yīng)注意變換一下體位。
 
無(wú)癥狀者可每天數(shù)次進(jìn)行緩慢的頸部屈伸、左右側(cè)屈或旋轉(zhuǎn)活動(dòng)鍛煉(低頭、仰頭或轉(zhuǎn)頭),加強(qiáng)頸背肌肉的力量鍛煉。
避免頸部外傷。乘車(chē)時(shí)應(yīng)系好安全帶并避免在車(chē)上睡覺(jué)。出現(xiàn)頸肩臂痛時(shí),應(yīng)首先明確診斷并除外頸椎管狹窄,才能進(jìn)行局部輕柔的按摩,避免過(guò)重的旋轉(zhuǎn)手法。
 
避免受涼、潮濕。夏季尤應(yīng)注意不要將空調(diào)、風(fēng)扇直接吹向頸部。
 
避免過(guò)度勞累或精神緊張。
 
戒煙或減少吸煙。
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