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腰椎間盤突出癥患者“坐、臥、走”要注意哪些?

2018-05-14 來源:脊柱微創(chuàng)神經(jīng)外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多朋友都知道,適當(dāng)?shù)幕顒?、鍛煉腰部對腰椎間盤突出癥治療是有一定的好處的,但是急性期患者很多時候會出現(xiàn)腰部活動受限,所以一般不建議患者做鍛煉。

椎間盤突出發(fā)生以后,多數(shù)時候大多數(shù)人認為:無關(guān)緊要,沒有必要治療。但是如果到醫(yī)院就診后,醫(yī)生說是“腰椎間盤突出癥”也就是腰椎間盤突出已經(jīng)導(dǎo)致患者出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀,這時一定要給予足夠的重視。

腰椎間盤突出癥的急性期是指腰椎間盤突出癥發(fā)病造成腰部神經(jīng)壓迫,神經(jīng)水腫和局部炎性反應(yīng),并進而引發(fā)腰部及下肢的疼痛、麻木、無力等癥狀。劇烈疼痛是急性期腰椎間盤突出癥患者最典型的癥狀表現(xiàn)。

很多朋友都知道,適當(dāng)?shù)幕顒印㈠憻捬繉ρ甸g盤突出癥治療是有一定的好處的,但是急性期患者很多時候會出現(xiàn)腰部活動受限,所以一般不建議患者做鍛煉。

事實上,臨床上患者可以通過保持正確的姿勢,穩(wěn)定患者病情,緩解患者癥狀。那么,患者應(yīng)該怎么做呢?

1、首先,醫(yī)生一般建議急性期腰椎間盤突出癥患者絕對臥床,緩解腰椎間盤收到的壓力。臥床的時候,患者應(yīng)該選擇硬度適中的床,既不能是太軟的席夢思床墊,也不能是光板床或者木板床;仰臥的時候,患者可以輕微屈曲膝關(guān)節(jié),使腰部自然落在床上;側(cè)臥得時候,可以屈膝屈髖關(guān)節(jié)。2

2、再者,臥床休息雖然是絕對臥床,但是并不意味著患者吃喝拉撒睡都要在床上,適當(dāng)?shù)南麓惨彩强梢缘?。下床的時候要注意不要突然站起給腰椎太大的力;下床的時候應(yīng)該用手臂撐起身體,緩慢移向床邊,兩腿先后著地,再用手撐起站立。

3、還有,當(dāng)患者處于站位的時候,不要突然起立,應(yīng)該逐漸移動身體,慢慢著地,腰部挺直,調(diào)整好重心后站起。

4、最后,急性期腰椎間盤突出癥患者需要注意應(yīng)該盡可能減少坐的時間,坐著的時候腰椎承受較大的壓力,不利于患者康復(fù);坐的高度應(yīng)該保證坐著的時候腳剛好可以著地;最好坐在有背靠的椅子上,不要坐在凳子上;坐著的時候,腰部應(yīng)該挺直。

總而言之,急性期腰椎間盤突出癥患者一定要注意保持正確的姿勢,幫助控制病情,早日康復(fù)。

還有,需要特別指出,急性期腰椎間盤突出癥患者一定不要去按摩,按摩的話可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)癱瘓,因此,最正確的應(yīng)對方式應(yīng)該是及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)開展治療。

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