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原來(lái)骨折吃魚(yú)用處不大

2018-04-27 來(lái)源:貴陽(yáng)東方骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有部分的骨折病人,認(rèn)為多吃骨頭對(duì)骨折的愈合很有幫助,骨折病人多吃一些動(dòng)物骨頭湯能加快人體對(duì)鈣的吸收,加速骨折的愈合,可研究表明,這樣反而會(huì)延遲骨折的愈合過(guò)程。

 大部分人都認(rèn)為骨折病人要多吃魚(yú),魚(yú)能加速愈合,其實(shí)不然,那么骨折期間能夠吃魚(yú)嗎?骨折吃什么好得快?

在過(guò)去傳統(tǒng)意識(shí)里,每當(dāng)看到有人骨折就燉魚(yú)湯,恨不得天天都吃,殊不知,骨折期間魚(yú)頭湯這類高鈣喝多了只會(huì)延遲骨折愈合,下面小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)這里面的知識(shí)。
 
骨折期間能夠吃魚(yú)嗎?
 
有部分的骨折病人,認(rèn)為多吃骨頭對(duì)骨折的愈合很有幫助,骨折病人多吃一些動(dòng)物骨頭湯能加快人體對(duì)鈣的吸收,加速骨折的愈合,可研究表明,這樣反而會(huì)延遲骨折的愈合過(guò)程。這是因?yàn)槭軗p傷后骨的再生主要依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只在增加骨膠原的情況下才能更好地發(fā)揮作用。
 
魚(yú)湯的主要成分是鈣和磷,骨折后若大量攝入此類物質(zhì),就會(huì)使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高,從而使骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)和無(wú)機(jī)質(zhì)的比例失調(diào),使骨折愈合延遲。
 
所以,專家建議在術(shù)后第一個(gè)星期,特別是頭三天,食物應(yīng)以清淡為主,如果要吃魚(yú)、肉等高蛋白食物不宜太多,三天后可在此基礎(chǔ)上逐漸增加。
 
骨折吃什么好得快?
 
前期(受傷2個(gè)周內(nèi))
 
前期骨頭剛剛骨折,會(huì)讓血液循環(huán)不流暢,就會(huì)導(dǎo)致瘀血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,所有在此期間這必須活血化瘀。中醫(yī)認(rèn)為,“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。活血化瘀的同時(shí),也要注意消炎。因?yàn)槟菚r(shí)候最容易感染細(xì)菌等微生物。
 
正確飲食:活血化瘀,食應(yīng)為清淡。應(yīng)吃蔬菜、魚(yú)湯、豆類等清淡食物。不能吃含鈣比較高的食物,如:骨頭湯、渾水魚(yú)等高鈣之類的食物。
 
中期(再過(guò)2個(gè)周)
 
這時(shí)瘀腫大部分散去,飲食上由清淡轉(zhuǎn)為補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)。如:牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等高營(yíng)養(yǎng)食物。補(bǔ)充維生素也必不可少。
 
后期(5周以上)
 
治療宜補(bǔ),通過(guò)補(bǔ)益肝腎、氣血,以促進(jìn)更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡(luò)。吃用骨頭湯、雞肉湯等補(bǔ)充鈣的食物。直到骨骼恢復(fù)。
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