中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護(hù)理 > 預(yù)防保健 > 腰椎間盤突出患者的注意要點

腰椎間盤突出患者的注意要點

摘要:術(shù)后患者應(yīng)逐步加強(qiáng)腰背肌鍛煉,并做到堅持不懈?;颊呖梢耘吭诖采?,腹部為支點,雙腿伸直,雙手抱在腦后,收縮腰骶部肌肉,頭部和部同時抬離床面,姿勢持續(xù)幾秒后緩慢放下,這樣可以加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。

患了腰椎間盤突出癥以后我們就不要再做比較辛苦的工作了,應(yīng)該要做一些簡單的對我們的要部沒有傷害的一些工作,腰椎間盤突出患病的對象多以中老年為主,在年輕時由于長期的彎腰負(fù)重勞動、反復(fù)的慢性勞損等原因所致,給患者造成腰部出現(xiàn)極大損害癥狀。時常以劇烈的疼痛直不起腰來維持后半生,在對其進(jìn)行常規(guī)治療外,生活上有哪些注意事項呢?

臥床休息

患者術(shù)后常規(guī)臥床2-3天,具體時間由主治醫(yī)生規(guī)定。床應(yīng)是硬板床,鋪上厚墊,患者臥床期間不能自己翻身,需他人協(xié)助。翻身避免扭動腰部,應(yīng)是肩膀和臀部同時翻過去。臥床休息結(jié)束后可佩戴腰圍逐漸在室內(nèi)活動。腰圍佩戴時間一般是6周。

適當(dāng)鍛煉

術(shù)后患者應(yīng)逐步加強(qiáng)腰背肌鍛煉,并做到堅持不懈?;颊呖梢耘吭诖采希共繛橹c,雙腿伸直,雙手抱在腦后,收縮腰骶部肌肉,頭部和部同時抬離床面,姿勢持續(xù)幾秒后緩慢放下,這樣可以加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。

避免體力勞動

患者術(shù)后可以適當(dāng)在室內(nèi)或者室外活動,但不要長時間坐立和從事體力勞動。患者在術(shù)后2-3個月可恢復(fù)非體力勞動,3-4個月可適當(dāng)進(jìn)行體力勞動,但是一定要避免搬運(yùn)重物、手提重物、劇烈的體育運(yùn)動,以防傷到腰部。

我們到底要注意什么

按照醫(yī)生的建議進(jìn)行牽引

家庭牽引雖然簡便易行、較為安全,也應(yīng)按照醫(yī)生的建議,定制牽引的姿勢、重量、時間,以免發(fā)生意外。

牽引時選擇硬板床

腰椎間盤突出患者家庭牽引時需要臥床,應(yīng)準(zhǔn)備硬板床,以便于保持拉力,若選擇質(zhì)地柔軟的床會失去牽引的效果,還會加重病情。

牽引帶必須合身

定制合適的牽引帶,骨盆牽引帶的拉力必須作用在髂骨翼上,并須保護(hù)骨突部,以防壓瘡。

牽引需要長時間堅持

很多的患者牽引一段時間之后癥狀有所緩解,停止繼續(xù)牽引,這樣容易導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā),應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行牽引治療。

牽引無效應(yīng)及時就醫(yī)

一般患者在牽引一段時間之后腰椎間盤突出癥狀會有所緩解,部分患者可能癥狀不減輕,此時應(yīng)該及時就醫(yī),查明原因,選擇合適的方法治療。

Tips:腰椎破壞性疾病,如腫瘤、結(jié)核或化膿性疾病;全身狀況較差,嚴(yán)重呼吸、循環(huán)系統(tǒng)疾病;明顯骨質(zhì)疏松;牽引后病情加重,以上患者不適宜牽引治療。

患了腰椎間盤突出癥以后的保健工作是非常重要的,所以我們都應(yīng)該要重視起來,家最好去選擇這樣的治療方法,不要有此耽誤了這個時機(jī)給身體帶來更多危害。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房