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慢性疼痛的治療選擇

2018-03-14 來(lái)源:脊柱微創(chuàng)疼痛醫(yī)學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:認(rèn)識(shí)到慢性疼痛是一個(gè)難題,是尋找治療的第一步。首先與你的醫(yī)生談慢性疼痛癥狀。一起,你可以找出痛苦的來(lái)源,并提出一個(gè)綜合的治療計(jì)劃,考慮到你的整體健康和生活方式。

治療慢性疼痛

認(rèn)識(shí)到慢性疼痛是一個(gè)難題,是尋找治療的第一步。首先與你的醫(yī)生談慢性疼痛癥狀。一起,你可以找出痛苦的來(lái)源,并提出一個(gè)綜合的治療計(jì)劃,考慮到你的整體健康和生活方式。

非處方藥(OTC)和處方藥經(jīng)常用于治療疼痛。但是,對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),治療的組合是最有效的。

藥物可以結(jié)合使用:

物理療法

針刺

放松技巧

心理咨詢

MickeBrown,BSN,RN是美國(guó)疼痛基金會(huì)(APF)的傳播總監(jiān)。布朗認(rèn)為,“多模態(tài)”治療是治療慢性疼痛的最佳方法。布朗說(shuō):“疼痛及其治療是復(fù)雜的,對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)效果最好的可能不適用于另一個(gè)。“制定一個(gè)有效的疼痛治療計(jì)劃的秘訣是增加正確的成分,找到適合個(gè)人的配方。”

疼痛及其治療是復(fù)雜的,對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)效果最好的可能不適用于另一個(gè)

非處方藥治療慢性疼痛

OTC止痛藥最常見(jiàn)的類型是對(duì)乙酰氨基酚(Tylenol)和非甾體類抗炎藥(NSAIDs)。非甾體抗炎藥的類型包括:

阿司匹林

布洛芬

萘普生

對(duì)乙酰氨基酚和非甾體抗炎藥均可成功用于緩解輕度疼痛。NSAIDs也減少炎癥和腫脹。

任何一種藥物長(zhǎng)期使用都可能產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。在使用任何非處方藥治療慢性疼痛之前,請(qǐng)先咨詢醫(yī)生。

局部止痛

口服藥物不是OTC疼痛緩解的唯一類型。外用面霜也可用。這些通常用于緩解與關(guān)節(jié)炎和肌肉酸痛有關(guān)的疼痛。

處方藥治療慢性疼痛

OTC藥物不能控制一些慢性疼痛。在這些情況下,你的醫(yī)生可能會(huì)想要強(qiáng)一些。美國(guó)慢性疼痛協(xié)會(huì)(ACPA)確定了用于治療慢性疼痛的幾種主要類型的藥物。這些包括:

非阿片類,如阿司匹林,非甾體抗炎藥和對(duì)乙酰氨基酚

阿片類藥物,如嗎啡,可待因,氫可酮和羥考酮

輔助鎮(zhèn)痛藥,如某些抗抑郁藥和抗驚厥藥

抗抑郁藥影響大腦處理疼痛的方式。他們可以非常有效地治療某些類型的疼痛。他們也可以改善抑郁和焦慮,這可能通過(guò)幫助你的應(yīng)對(duì)技巧來(lái)間接改善慢性疼痛癥狀。

可能的副作用

藥物可能引起各種令人不快的副作用,從輕度到重度。如果您遇到任何不尋常的癥狀,請(qǐng)告訴您的醫(yī)生。其中一些包括:

水腫或腫脹

惡心和嘔吐

腹瀉或便秘

呼吸困難

心跳異常

外科植入物

如果慢性疼痛沒(méi)有被口服藥物緩解,還有其他的選擇。你的醫(yī)生可能想嘗試手術(shù)植入物。

有幾種類型的植入物用于緩解疼痛。輸液止痛泵可以在需要的地方直接輸送藥物,如脊髓。脊髓刺激可以用電來(lái)改變發(fā)送給大腦的疼痛信號(hào)。

觸發(fā)點(diǎn)注射

觸發(fā)點(diǎn)是肌肉內(nèi)特殊類型的投標(biāo)區(qū)域。注射局部麻醉劑(可能還包括一種類固醇)可用于緩解這些區(qū)域的疼痛。并非所有的成年人都有觸發(fā)點(diǎn)。

他們最常見(jiàn)于具有特定條件的人,例如:

纖維肌痛

慢性盆腔疼痛

肌筋膜疼痛綜合征

注射局部麻醉劑(可能還包括一種類固醇)可用于緩解這些區(qū)域的疼痛

慢性疼痛的替代和生活方式療法

ACPA指出,替代療法通常會(huì)減少藥物治療和其他侵入性手術(shù)的需求。替代療法包括:

認(rèn)知療法

行為療法

物理治療

這些治療形式也使人們?cè)谔弁垂芾碇邪l(fā)揮更積極的作用。

纖維肌痛和疲勞中心的醫(yī)學(xué)主任JacobTeitelbaum博士說(shuō):“疼痛就像你身體儀表板上的油燈,告訴你一些急需注意的事情。“就像把油放在汽車?yán)锏臅r(shí)候油燈會(huì)熄滅一樣,當(dāng)你給你的身體所需要的東西時(shí),疼痛常常會(huì)消失。

松弛

放松技術(shù)通常被推薦作為治療計(jì)劃的一部分。他們有助于減輕壓力,減少肌肉緊張。放松技巧包括:

冥想

按摩

瑜伽

瑜伽對(duì)慢性疼痛也有其他益處。它可以幫助增強(qiáng)肌肉和提高靈活性。

針灸和穴位按摩

針灸和穴位按摩是中醫(yī)的類型。他們通過(guò)操縱身體的關(guān)鍵點(diǎn)來(lái)緩解疼痛。這促使身體釋放可阻斷疼痛信息傳遞到大腦的內(nèi)啡肽。

生物反饋

生物反饋是疼痛管理的另一種技術(shù)。它通過(guò)測(cè)量有關(guān)身體特征的信息來(lái)工作,例如:

肌肉緊張

心率

大腦活動(dòng)

皮膚溫度

反饋用于增強(qiáng)個(gè)體對(duì)與壓力或疼痛相關(guān)的身體變化的意識(shí)。意識(shí)可以幫助一個(gè)人訓(xùn)練自己,以管理身體和情緒上的痛苦。

放松技術(shù)通常被推薦作為治療計(jì)劃的一部分

慢性疼痛有許多不同的治療選擇。和你的醫(yī)生談?wù)勀愕穆蕴弁窗Y狀。您的醫(yī)生可以幫助您選擇替代療法和藥物治療的組合來(lái)管理您的癥狀。

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