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緩解強直性脊柱炎疼痛的3種方法

2014-09-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多患者都在疼痛中忍受著強直性脊柱炎的折磨。為了緩解患者的癥狀,就需要進行科學的治療,而按摩則是個不錯的選擇。

  搖動關節(jié)法

  為緩解強直性脊柱炎患者的癥狀,可根據(jù)患者不同程度關節(jié)功能障礙情況,采用適當強度的被動搖動手法。

  首先,根據(jù)患處不同采取適當?shù)捏w位。若是腰背和上肢,一般取俯臥位或仰臥位;如果是頸部和上肢,則坐位或臥位均可。

  按摩時,一般可先用輕手法放松肌肉,然后再對功能障礙的關節(jié)做被動手法。如在腰背可用彈動性按壓法,如在上肢可牽伸有活動障礙的關節(jié),扳撥有畸形的關節(jié)。

  推背法

  令患者俯臥,在脊椎兩側用拇指平推或指揉。由上而下反復推揉數(shù)遍,著力要重,使患者感到酸脹為宜,每次10分鐘??删徑庾甸g關節(jié)和脊肋關節(jié)軟組織痙攣,促進血循環(huán),從而減輕疼痛。

  取穴按摩

  可根據(jù)癥狀,隨癥取穴按摩。如,用指按法按壓兩側膀胱經(jīng)以及臀部的環(huán)跳、秩邊、居等穴,可緩解脊椎及臀部的僵硬強直。拿風池及頸椎兩側至肩井,可緩解頸肩部肌肉痙攣等。

  需要提醒大家的是,按摩需由正規(guī)醫(yī)院的專科醫(yī)生進行,切莫自己胡亂按摩,以免加重病情或受傷。

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