半夜痛醒原是頸椎惹的禍

2018-02-02 來源：頸椎骨質(zhì)增生的治療方法標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：低頭仰頭等不正確工作坐姿是引起頸椎病的重要原因，除了要保持正確的坐姿外還要注意經(jīng)常運動或者做一些對頸椎有好處的操。

核心提示：低頭仰頭等不正確工作坐姿是引起頸椎病的重要原因，除了要保持正確的坐姿外還要注意經(jīng)常運動或者做一些對頸椎有好處的操。

場景一：大勇的脖子問題

大勇的頸部是什么問題？

大勇：最近，回調(diào)辦公室的工作不久，情況好像越來越嚴重了。現(xiàn)在是脖子及其兩邊痛，有時晚上很痛，甚至?xí)葱堰^來。

那你是什么時候開始有這種情況的？

大勇：我三年前做過辦公室的工作，那個時候就開始有脖子痛了，但是后來出去外面跑業(yè)務(wù)就緩解了不少，最近開始在辦公室上班脖子又開始痛了，而且愈發(fā)嚴重。

有沒有進行什么治療？

大勇：還沒有呢？正想問問你，我這種情況應(yīng)該如何治療如何就醫(yī)。

一排排整齊的辦公桌，頻繁的鍵盤敲擊聲和著空調(diào)呼呼得吹，偶爾幾聲電話的伴奏，這是大部分白領(lǐng)工作環(huán)境的寫照。白領(lǐng)們就坐在辦公桌狹小的空間里，成天對著電腦工作。有些白領(lǐng)甚至要經(jīng)常加班或者回家繼續(xù)在自己的電腦面前繼續(xù)面對著電腦工作，所以他們經(jīng)常是對著電腦工作十幾個小時。正是這高強度工作情況讓很多白領(lǐng)人士得上了難纏的頸椎病。

廣州越秀區(qū)正骨醫(yī)院于寶新醫(yī)生分析了下大勇的情況，他說，真正確診還需要照x光片，不過按大勇現(xiàn)在這種情況可以推測，這應(yīng)該還不是真正意義上的頸椎病，可稱之為頸肌損傷或者說是勞損，可能只是腰椎出現(xiàn)了一定程度的彎曲。屬于長期的工作，又不注意保護，引起頸椎生理角度的彎曲，韌帶硬化或者痙攣引起?，F(xiàn)代伏案工作的年輕白領(lǐng)非常容易出現(xiàn)這種情況。真正的頸椎病比較嚴重，而且有很多種類，比如頸椎病可分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經(jīng)型和其他型。但是勞損如果不注意保護的話是很容易發(fā)展為頸椎病的。

對于大勇這種情況的病因，于寶新醫(yī)生補充說，這種病癥在白領(lǐng)人群中是很普遍的，主要是因為白領(lǐng)經(jīng)常在辦公室對著電腦，對于坐姿等不注意而引發(fā)的。于寶新醫(yī)生還補充說，司機也很容易得這種病癥，因為他們開車的時候頭會不自覺地前后搖晃。

最易引發(fā)頸椎病的習(xí)慣

1、經(jīng)常低頭工作

2、經(jīng)常仰頭工作

3、長時間開車

腰椎模型

場景二：于寶新醫(yī)生給大勇講輕度頸椎病治療

大勇：于醫(yī)生好，您看我這種情況應(yīng)該如何來治療好呢？

于寶新：大勇，你這種情況首先應(yīng)該去拍個X光片，確診病情已經(jīng)發(fā)展到什么程度。有些比較嚴重的頸椎病，比如壓迫到神經(jīng)的，脖子會非常痛，甚至痛到難以忍受，那些是要進行手術(shù)治療的。但是你這種痛的程度應(yīng)該還不屬于那種，這種輕度的癥狀一般通過理療就能達到較好的效果。

大勇：我聽人介紹說可以使用頸托進行矯正，請問于醫(yī)生這種方法有效嗎？

于新寶醫(yī)生：這個東西是根據(jù)病情不同來使用的，像你這種癥狀還不需要用頸托。真正的頸椎病，比如神經(jīng)根型的頸椎病兩個骨頭已經(jīng)長得很緊了，這種情況可能需要使用到頸托，頸托可以起到固定，矯正，保護但等作用。

大勇：哦，原來是這樣。那去做按摩對病情有好處嗎？

于新寶醫(yī)生：按摩是可以起到一定作用的，但是一定要到正規(guī)的按摩機構(gòu)去按摩。如果是一些商業(yè)性很強且很不專業(yè)的按摩甚至?xí)?dǎo)致病情的加重。