高危人群：以30-50歲多發(fā)；男性多于女性；凡需反復(fù)用力活動(dòng)腕部的職業(yè)和生活動(dòng)作均可造成網(wǎng)球肘，如：網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球運(yùn)動(dòng)員；廚師、家庭主婦、伏案工作著、體力工作者：清潔工人、鉗工、流水線工人等。臨床表現(xiàn)
初期，患者只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛，患者自覺肘關(guān)節(jié)外上方活動(dòng)痛，疼痛有時(shí)可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動(dòng)。手不能用力握物，提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重。局部無紅腫，肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響，但前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)可疼痛。嚴(yán)重者伸指、伸腕或執(zhí)筷動(dòng)作時(shí)即可引起疼痛。有少數(shù)患者在陰雨天時(shí)自覺疼痛加重。
檢查
肘關(guān)節(jié)外上壓痛。關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常，局部腫脹不常見。患者前臂內(nèi)旋，即會(huì)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)外上疼痛。
一般不需要拍X線片，必要時(shí)可通過X線片了解肘關(guān)節(jié)
骨骼是否正常、伸肌腱近端處有否鈣鹽沉著。
治療：一般95%的患者經(jīng)非手術(shù)治療都能好轉(zhuǎn)，只有5%的病人需要接受手術(shù)治療。
1.非手術(shù)治療
（1）休息避免引起疼痛的活動(dòng)，疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng)，尤其是禁打網(wǎng)球。
（2）冰敷冰敷肘外側(cè)1周，1天4次，1次15～20分鐘。毛巾包裹冰塊時(shí)不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
（4）護(hù)具在前臂使用加壓抗力護(hù)具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。
（5）用可的松局部封閉在肘關(guān)節(jié)特定部位
注射可的松類
藥物可以消炎、止痛。
（6）體外沖擊波治療可以改善局部血運(yùn)，減輕炎癥，對(duì)肌腱末端病的療效較好。
（7）熱敷急性疼痛減輕后，可以嘗試熱敷，進(jìn)行力量練習(xí)前先熱敷、活動(dòng)肌肉；
（8）力量練習(xí)
可以握球、卷起的襪子：握住6秒，休息10秒，重復(fù)8-12次，換另一只手；
握手運(yùn)動(dòng)：坐好，將手臂平放在平臺(tái)上（桌面），向內(nèi)側(cè)做握手動(dòng)作，將手上下移動(dòng)，重復(fù)8-12次，換另一只手，每天做2個(gè)循環(huán)；
平舉重物：坐好，將手臂平放在平臺(tái)上，舉一個(gè)1-2斤的物品（啞鈴、水杯等），緩慢抬腕、曲腕，并且保持手臂貼著平臺(tái)，重復(fù)8-12次，換另一只手；然后翻轉(zhuǎn)，手掌朝下，重復(fù)以上運(yùn)動(dòng)；
坐位舉物：如圖一手靠在一側(cè)大腿上，重心斜向另一側(cè)身體，上下舉動(dòng)重物至胸前水平，重復(fù)8-12次，換另一只手。
2.手術(shù)治療
網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴(yán)重、影響生活和工作可以采取手術(shù)治療。手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術(shù)，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。
預(yù)防
1.學(xué)習(xí)網(wǎng)球、羽毛球前最好請(qǐng)專業(yè)教練幫助：糾正直臂擊球的動(dòng)作，讓大臂和小臂無論在后擺還是前揮時(shí)都保持一個(gè)固定且具彈性的角度；運(yùn)動(dòng)前先熱身，拉伸腕部肌肉。
2.運(yùn)動(dòng)前，用支撐力較強(qiáng)的護(hù)腕和護(hù)肘；限制腕、肘部的翻轉(zhuǎn)和伸直。
3.打球時(shí)于前臂肌腹處纏繞彈性繃帶，可以減少疼痛發(fā)生，但松緊需適中。
4.一旦發(fā)現(xiàn)工作生活中，某種姿勢(shì)可導(dǎo)致肘部不適，應(yīng)更換姿勢(shì)，或適當(dāng)休息。
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