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頸椎病分十級,測測你在第幾級?

摘要:頸椎病:一種常見病和多發(fā)病,又稱頸椎綜合征,是由頸椎間盤突出或退行性改變及其繼發(fā)病理改變累及其周圍組織結(jié)構(gòu)如神經(jīng)根、脊髓等,而引起的各種癥狀和體征的綜合征。

   頸椎病分十級,測測你在第幾級?

 
  頸椎?。阂环N常見病和多發(fā)病,又稱頸椎綜合征,是由頸椎間盤突出或退行性改變及其繼發(fā)病理改變累及其周圍組織結(jié)構(gòu)如神經(jīng)根、脊髓等,而引起的各種癥狀和體征的綜合征。
 
  長時間從事伏案工作的人,在辦公室坐著時習慣于駝背、弓腰,加上長時間低頭伏案,使頸椎長期處于前屈的勞累狀態(tài),頸后肌處于強直狀態(tài),往往忙碌了一整天之后,頸椎疼痛的受不了。
 
  年輕人患頸腰椎病比例增多
 
  由于受到生活壓力、工作繁重、環(huán)境污染等因素影響,我國骨病發(fā)病率成逐年上升的趨勢。數(shù)據(jù)顯示,在頸腰椎病方面,全國大約有7%-10%的人患有頸腰椎病,50-60歲年齡段頸腰椎病的發(fā)病率約20%-30%,60-70歲年齡段達50%。不容忽視的是,臨床中年齡在20多歲的患者也逐年增多。
 
  如身體出現(xiàn)以下“信號”,就要警惕頸椎病了
 
  頸椎病,測測你在第幾級
 
  一級:脖子酸痛、僵硬。(建議抬頭看看天花板,脖子后面是否有感覺)
 
  二級:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬。
 
  三級:經(jīng)常睡覺落枕。(落枕是一種輕型頸椎?。?/div>
 
  四級:胳膊不得勁、疼痛、麻木。(從這一級開始基本得去醫(yī)院了)
 
  五級:走路發(fā)飄、跑偏。
 
  六級:寫字開始變化。(從這級開始可能要做手術(shù)了)
 
  七級:吃飯開始用勺,不敢用筷子。
 
  八級:走路像踩在棉花上,一腳深、一腳淺。
 
  九級:小便、大便、性功能出現(xiàn)難言之隱。(從這級開始做手術(shù)效果也不好了)
 
  十級:下不了床。(從這級開始可能做手術(shù)風險就很大了)
 
  頸椎受傷,全身跟著遭殃
 
  ?很多頭痛跟脖子有關(guān)
 
  70%的頭痛跟脖子有關(guān),被稱為頸源性頭痛,表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)枕部、耳后悶脹或酸痛,可伴有惡心嘔吐、耳鳴、眼脹以及嗅覺和味覺改變,很容易被忽略或誤診。
 
  ?脖子供血不足易眩暈
 
  頸椎病引起椎動脈供血不足,會導致頸性眩暈,特別是在頸部活動后。
 
  ?頸椎病可引起吞咽不暢
 
  這是因為食管上端和第六頸椎相鄰,后者增生就會壓迫食管。如果頸椎增生壓迫到頸交感神經(jīng),還會導致胃腸道蠕動減慢,誘發(fā)便秘、腹脹。
 
  ?頸椎錯位導致頸胸綜合征
 
  頸椎骨質(zhì)增生、錯位失穩(wěn)、椎間盤突出等會導致頸胸綜合征,使人出現(xiàn)陣發(fā)性胸悶、心前區(qū)疼痛、窒息感。

  長期頸累、肩累會導致頸椎韌帶鈣化
 
  頸椎鈣化是頸椎退行性病變,由于項韌帶的局部硬化與鈣化,可直接對頸椎起到制動作用,從而可增加頸椎的穩(wěn)定性,減緩頸椎病病情的進一步發(fā)展。
 
  通常情況下,在早期,患者可有頸部不適,活動不靈活,以及局部疼痛感等,伴有椎節(jié)前緣巨大骨刺者在頸段可引起吞咽障礙及咽喉部的異物感。單純前縱韌帶骨化者少有陽性體征所見范圍廣泛者,頸椎及腰椎活動度可有輕至中度受限主要影響伸、屈功能。
 
  頸椎鈣化是有一定的危險性的,為了避免發(fā)生更多的并發(fā)癥,建議大家對頸椎鈣化要足夠重視,必須要去醫(yī)院進行檢查,并采取有效的治療。
 
  以為忍一忍就過去了?
 
  據(jù)介紹,頸椎病是一種進展性的慢性疾病,隨著病情的日漸發(fā)展,患者的痛苦會越來越明顯,比如說,頸椎病患者會逐漸出現(xiàn)眩暈、頭痛、視覺障礙、心慌、頸肩疼痛、麻、脹等癥狀,病情嚴重者會突然摔倒、高位截癱。
 
  對此,專家指出:頸椎病不要盲目治療,不要為了省小錢花大錢,治療不當很容易將小病拖成大病,甚至癱瘓,及早預防才是關(guān)鍵。
 
  如何預防頸椎病?
 
  1頭頸前俯:盡量慢,閉上眼睛,更有助于你感受肩頸后部的拉伸,下巴盡量往胸部貼
 
  2頭頸后仰:保持緩慢的速度,后腦勺盡量往背部貼,做到自己的極限,停留幾秒,再慢慢回復直立。
 
  3頭頸左側(cè)彎:用左耳去貼你的左肩,找到極限后,停留幾秒,再慢慢回復直立。
 
  4頭頸右側(cè)彎:用右耳去貼你的右肩,找到極限后,停留幾秒,再慢慢回復直立。
 
  5頭頸左轉(zhuǎn):動作開始前頭頸需保持豎直,面朝前方,頭部帶動頸部向左邊轉(zhuǎn)動,到達自己能左轉(zhuǎn)的極限,停留幾秒。
 
  6頭頸右轉(zhuǎn):動作開始前頭頸需保持豎直,面朝前方,頭部帶動頸部向右邊轉(zhuǎn)動,到達自己能右轉(zhuǎn)的極限,停留幾秒。
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