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怎樣故意崴到腳?那你要做好這些心理準(zhǔn)備

2018-01-05 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:崴腳是日常生活中常見的一種現(xiàn)象,崴腳時會傷到踝關(guān)節(jié)及韌帶,導(dǎo)致崴腳的人腳步出現(xiàn)疼痛不適,甚至走路也走不了,因此我們應(yīng)當(dāng)盡量避免崴腳。然而有些神奇的小伙伴,因為不想去參加800米考、不想上臺表演、不想上學(xué)上班等等原因,竟然想出了故意把腳崴到,從而推脫不去的點(diǎn)子?!

  崴腳是日常生活中常見的一種現(xiàn)象,崴腳時會傷到踝關(guān)節(jié)及韌帶,導(dǎo)致崴腳的人腳步出現(xiàn)疼痛不適,甚至走路也走不了,因此我們應(yīng)當(dāng)盡量避免崴腳。然而有些神奇的小伙伴,因為不想去參加800米考、不想上臺表演、不想上學(xué)上班等等原因,竟然想出了故意把腳崴到,從而推脫不去的點(diǎn)子?!

  雖然無法理解這種想法,但還是來介紹下,崴腳前要做好很哪些的心理準(zhǔn)備??赡苣銜X得,誰沒崴到過腳哦,頂多疼個幾天下不了床,需要做什么心理準(zhǔn)備。其實不然,崴腳是有以下風(fēng)險的:

  1.崴腳后處理不當(dāng),導(dǎo)致習(xí)慣性崴腳

  踝關(guān)節(jié)扭傷后,處理不及時、或者處理方法錯誤,將對韌帶恢復(fù)會造成很大影響。長此以往,會造成韌帶松弛,變成習(xí)慣性崴腳(就是你不想崴腳了也會自己崴),同時韌帶撕裂或者完全撕裂,這個危害是不可逆轉(zhuǎn)的。

  2.崴腳后出現(xiàn)骨折

  踝關(guān)節(jié)扭傷不僅可能傷及軟組織,而且可能傷及骨頭。前者就是我們常說的腳踝扭傷,后者則是足部骨折。而有些人崴腳后仍然可以走,不會出現(xiàn)劇烈疼痛,而且骨折斷裂表面看不出有異樣,實際上很可能已經(jīng)有輕微骨折了。具體表現(xiàn)為走路走不了一分鐘,腳踝上有幾個明顯壓痛點(diǎn)。

  3.崴腳康復(fù)可能落下后遺癥

  “崴腳”的后遺癥主要包括踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)、踝關(guān)節(jié)滑膜炎、踝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生等等。

  以上就是故意崴腳前需要知悉的,不知道是否打消了你要故意崴腳的想法?腳并沒有做錯什么,請珍愛你的腳丫子。

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