扭到膝蓋,當心側副韌帶損傷!
什么是側副韌帶?
所謂側副韌帶,我們可以用望文生義的方式去理解。所謂“側”是指其生長在膝關節(jié)的內、外兩側,就像固定膝關節(jié)的兩根帶子,作用是防止膝關節(jié)過度的內翻或外翻,維持膝關節(jié)的側方穩(wěn)定。
之所以稱之為“副”,是相對于膝關節(jié)的“主”韌帶——交叉韌帶而言,這并非是說側副韌帶不重要,而是指它的作用僅次于交叉韌帶。
哪些動作易導致側副韌帶損傷?
當膝關節(jié)處于伸直位時,膝關節(jié)或腿部外側受到強大暴力打擊或重壓,導致膝關節(jié)過度外展,可造成內側副韌帶的損傷。相反,如果膝關節(jié)或腿部內側受到強大暴力打擊或重壓,會導致膝關節(jié)過度內收,造成外側副韌帶的損傷。
因此,由于膝關節(jié)外側面比內側面受到的暴力機會多,所以內側副韌帶損傷的機會多于外側副韌帶。
側副韌帶損傷會造成哪些問題?
側副韌帶最重要的作用是維持膝關節(jié)的側方穩(wěn)定,當側副韌帶損傷后,勢必導致膝關節(jié)的側方失穩(wěn)。
從短期來看,這不是什么大問題,因為當一側的側副韌帶損傷后,還有交叉韌帶來代償它的功能?;颊咦约阂灿X得“湊合著能走”、“問題不大”。但很多人忽視了這種不穩(wěn)定導致的力學改變對膝關節(jié)帶來的遠期損害。
試想,當膝關節(jié)穩(wěn)定時,我們運動時膝關節(jié)可以把力均勻地分布出去,從而將運動對膝關節(jié)的損傷降到最低。而當一側側副韌帶發(fā)生損傷導致膝關節(jié)不穩(wěn)定后,膝關節(jié)的力會非常集中地作用于一個“點”,這對于膝關節(jié)的軟骨面、半月板來說,都是一個非常大的損傷因素。
所以,膝關節(jié)側方失穩(wěn)給關節(jié)帶來的最大問題就是膝關節(jié)的提前退化,比如出現(xiàn)關節(jié)骨刺、軟骨磨損、半月板損傷、滑膜炎等等問題。所以,在這里提醒各位朋友,膝關節(jié)扭傷后,萬萬不可馬虎了事。
側副韌帶損傷的判斷?
1癥狀:
側副韌帶損傷一般都有明顯外傷史。受傷后,很快便因劇烈疼痛而不能繼續(xù)運動或工作,膝部傷側局部劇痛、腫脹、有時有淤斑。韌帶損傷處壓痛明顯,內側副韌帶損傷時,壓痛點常在股骨內上髁或脛骨內髁的下緣處;外側韌帶損傷時,壓痛點在股骨外上髁或腓骨小頭處。
2醫(yī)生手診:
如側方應力試驗。
3X光片:
在局麻下,伸直膝關節(jié),強力使膝內收或外展,拍正位X線片,如側副韌帶完全斷裂,則傷側關節(jié)間隙增寬。在撕脫骨折部位可見條狀或小片游離狀骨塊。
4核磁共振:
可清晰顯示出側副叉韌帶的情況,還可發(fā)現(xiàn)韌帶結構損傷與隱藏的骨折線。
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健客價: ¥15用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜炎,創(chuàng)傷性關節(jié)滑膜炎及韌帶損傷等引起的局部腫脹和疼痛。
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