解讀：什么是“放射性疼痛”？腰背放射痛該怎么辦？

　　這些常見的骨科疾病會(huì)引發(fā)“放射性疼痛”：

　　1、頸椎病

　　2、慢性腰背疼

　　3、肩關(guān)節(jié)結(jié)核

　　4、腰椎間盤突出癥

　　5、脊柱側(cè)凸等等

　　說到放射性疼痛，很多讀者朋友可能都不知道是什么，感覺似曾相識(shí)、在哪看到過的樣子，卻又說不出個(gè)具體出來(lái)，那什么是“放射性疼痛”呢？

　　放射性疼痛是指神經(jīng)干、神經(jīng)根或中樞神經(jīng)病變受刺激時(shí)，疼痛不僅發(fā)生于刺激局部，且可擴(kuò)展到受累感覺神經(jīng)的支配區(qū)，稱為放射性疼痛。

　　疼痛呈放射性傳導(dǎo)，而且傳導(dǎo)性的疼痛會(huì)從肢體的近心端（靠近心臟側(cè)）向遠(yuǎn)心端放散，猶如串電感。

　　通俗點(diǎn)來(lái)說就是一個(gè)疼痛點(diǎn)擴(kuò)散到了另一點(diǎn)，且又不同于牽引痛，牽引痛往往是由一處直接引連到另一處，牽引到較遠(yuǎn)的部位都行；而放射痛是由一地向外擴(kuò)散，基本就放射到鄰近組織，不會(huì)再遠(yuǎn)了，比方說扭傷性頸項(xiàng)痛，常向背部放射。

　　按疼痛部位可以分為：

　　上肢放射痛的如頸椎(病)綜合癥等，病變多出現(xiàn)在頸部或肩部的神經(jīng)叢；

　　而下肢放射痛多為胸腰、骶椎神經(jīng)受到了壓迫，如腰間盤突出癥、胯關(guān)節(jié)炎等使神經(jīng)受到了這樣的壓迫損傷或那樣的炎癥侵襲而令患者出現(xiàn)了疼痛感。

　　腰背放射痛應(yīng)如何保養(yǎng)？

　　1、睡硬板床，腰背放射痛多為腰椎間盤壓力過大、不均所致，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

　　2、注意腰間保暖，盡量不要受寒，腰部是上下肢血液循環(huán)的重要樞紐，寒氣入侵致使淤積堵塞同樣將有害于腰椎，白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶），加強(qiáng)腰背部保護(hù)的同時(shí)也有利腰椎病的恢復(fù)。

　　3、平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作，某些勞動(dòng)工作需要長(zhǎng)時(shí)間彎腰用力，腰椎間盤承受的壓力較一般站立時(shí)壓力增大1倍以上，所以能蹲下來(lái)做的事就不要彎腰去做；急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當(dāng)休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。

　　4、加強(qiáng)肌肉的鍛煉，強(qiáng)有力的背部肌肉可防止腰背部軟組織的損傷，腹肌和肋間肌的鍛煉，可增加腹內(nèi)壓和胸膜腔內(nèi)壓，這有助于減輕腰椎負(fù)荷。