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姑娘們,請(qǐng)把你們的褲腿放下來(lái)!

2017-12-01 來(lái)源:廊坊愛(ài)德堡醫(yī)院骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多姑娘們認(rèn)為露腳踝是一種時(shí)尚,既能顯腿長(zhǎng),又能有骨感。再加上許多明星常常如此打扮,“露腳踝”變成了“時(shí)尚”的標(biāo)志!甚至有些男子也卷起了褲腿!

  姑娘們,請(qǐng)把你們的褲腿放下來(lái)!

  但醫(yī)生說(shuō)了,這樣是漂亮,但是健康方面不可取。年輕時(shí)不注意,老的時(shí)候毛病就都出來(lái)了。

  醫(yī)生提醒:

  腳踝是人體中一個(gè)重要的承重關(guān)節(jié),由于腳踝皮下脂肪較少,所以它保暖性能比較差,如果你過(guò)早把腳踝露出來(lái)的話,有可能導(dǎo)致腳踝的踝關(guān)節(jié)疼痛、甚至是腿寒。

  因?yàn)檠貉h(huán)對(duì)人體的臟器或者是關(guān)節(jié)都非常重要,如果你受寒,血管就會(huì)收縮,關(guān)節(jié)的血液就會(huì)變差,這樣長(zhǎng)期以往,就會(huì)造成關(guān)節(jié)損害、關(guān)節(jié)炎,如果你是關(guān)節(jié)受寒,整個(gè)腿部都會(huì)比較受冷。

  俗話說(shuō)寒從腳底生,所以我們還是要遵循下春捂秋凍,根據(jù)氣溫適當(dāng)?shù)丶訙p衣服,不要太早把腳踝和頸肩部露出來(lái),以免造成關(guān)節(jié)受損或者是感冒。

  春秋換季,我們應(yīng)該遵循什么樣的穿衣原則?

  穿衣服要盡量做到上薄下厚,就是底下,足部、腿部要保暖。肚臍不能露,腳、關(guān)節(jié)這些都是不能露的!

  還有,春秋換季時(shí),穿衣服應(yīng)該一層層地遞減或遞增,在晝夜溫差超過(guò)8-10攝氏度的時(shí)候,也要適當(dāng)增減衣物。

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