隨著現(xiàn)在人們生活習(xí)慣的改變,現(xiàn)在越來越多的人會患有腰椎間盤突出,給患者的生活帶來非常大的困擾。近年來腰椎間盤突出患者,從老年患者開始呈現(xiàn)年輕化的趨勢,腰椎間盤突出輕則腰腿疼痛,下肢麻木。嚴(yán)重的話可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)癱瘓,大小便失禁等。因此,在生活中我們一定要做好預(yù)防,免受腰椎間盤突出帶來的危害和痛苦。
隨著現(xiàn)在人們生活習(xí)慣的改變,現(xiàn)在越來越多的人會患有腰椎間盤突出,給患者的生活帶來非常大的困擾。近年來腰椎間盤突出患者,從老年患者開始呈現(xiàn)年輕化的趨勢,腰椎間盤突出輕則腰腿疼痛,下肢麻木。嚴(yán)重的話可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)癱瘓,大小便失禁等。因此,在生活中我們一定要做好預(yù)防,免受腰椎間盤突出帶來的危害和痛苦。
腰椎間盤突出癥如何預(yù)防好
1、提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應(yīng)該胸部挺起,腰部平直。同一姿勢不應(yīng)保持太久,適當(dāng)進(jìn)行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞。
3、平時要注意保持正確的站姿、坐姿、睡姿,以及勞動的合理性。坐在有靠背的椅子上時,應(yīng)盡量將腰背緊貼椅背,以減少腰骶部肌肉的疲勞感。電腦操作者,還要確保坐時整個腳掌著地,不要經(jīng)常蹺二郎腿,這樣會增加背部肌肉和韌帶的持續(xù)負(fù)荷。
4、寒冷天氣應(yīng)注意保暖,風(fēng)和冷是一種物理刺激,它使血管收縮,血流減緩,容易誘發(fā)疼痛,尤其是有過舊患的患者,寒冷天氣是疾病復(fù)發(fā)的一個重要誘因。
5、久坐的人和一些特殊職業(yè)者,應(yīng)該多進(jìn)行體育運動,比如游泳、打球,增加背腹肌肉的力量。工作時也要盡量每隔一段時間站起來活動幾分鐘,這樣可以使疲勞的背腹肌肉和韌帶得到松弛。
6、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達(dá)不到預(yù)期目的,還會造成椎間盤突出。這些腰椎間盤突出的預(yù)防比較重要。
提醒您:腰椎間盤突出癥預(yù)防重于治療,如果一旦出現(xiàn)腰痛腿麻的情況需盡早到醫(yī)院就診,明確診斷對癥治療,以免危害嚴(yán)重。
正規(guī)特色中醫(yī)院,患者放心就診
北京德勝門中醫(yī)院骨科一貫堅持“關(guān)愛病人,療效至上”的宗旨,以中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ),默默耕耘于望、聞、問、切與辯證施治之妙方良藥的開拓與創(chuàng)新,通過運用中醫(yī)特色診斷方法,結(jié)合中藥配伍的千變?nèi)f化辯證施治,對治療常見骨科疾病一直走在了中醫(yī)藥科技與學(xué)術(shù)的前沿,是一所真正具有特色的中醫(yī)院。多年來,醫(yī)院骨科以“中醫(yī)辯證施治骨科疾病”為技術(shù)核心,知名中醫(yī)骨科坐診,是患者放心的骨病治療醫(yī)院。
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目前中醫(yī)辨證施治治療腰椎間盤突出癥,將祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)精髓與現(xiàn)代西醫(yī)先進(jìn)治療設(shè)備相結(jié)合,結(jié)合局部痛點介入治療、骶療、椎旁阻滯、側(cè)隱窩注射、Z型針等治療,并且結(jié)合了傳統(tǒng)的中醫(yī)療法“本草綱目,黃帝內(nèi)經(jīng)”的中醫(yī)根本理論,通過辨證施治,以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進(jìn)行綜合的調(diào)理,效果很好。
中醫(yī)辯證施治骨科疾病優(yōu)勢:治療時間短,局部損傷小;變開放手術(shù)為閉合性治療;避免了開放性手術(shù)所造成的創(chuàng)傷及術(shù)后重新粘連等后遺癥;對各類骨科疾病及創(chuàng)傷性疼痛有獨特優(yōu)勢,通過辯證論治,具有療效好,遠(yuǎn)期效果好等優(yōu)勢。
活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
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健客價: ¥245活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
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健客價: ¥30適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥的康復(fù)理療。
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健客價: ¥33本品具有溫經(jīng)通絡(luò),祛風(fēng)散寒,活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價: ¥2981.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價: ¥559用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價: ¥19適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
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健客價: ¥62適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價: ¥420適用于頸椎病、腰椎間盤突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價: ¥50舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。 維D鈣咀嚼片:用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 痛畀貼:適用于急性腰扭傷,腰肌勞損,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價: ¥890適用于肩周炎引起的肩部的疼痛、腫脹;腰椎間盤突出引起的腰部的疼痛、腫脹;頸型頸椎病、腰肌勞損、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(非急性期)的輔助治療。
健客價: ¥43舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。 磁療骨痛貼:活血化淤,祛風(fēng)除濕,修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥898