類風濕性關節(jié)炎患者要不能吃什么？

　　既然類風關是一個炎癥反應，避免或少食具備誘發(fā)炎癥反應的食物，如：肥肉、高動物脂肪、高膽固醇食物、甜食、巧克力、干酪、奶糖、酒、黑咖啡、濃茶等，因其易刺激相關炎性介質或通路，引起關節(jié)疼痛、腫脹。

　　最新研究指出，甜點和含糖蘇打水與類風濕癥狀加重相關，過高的鹽攝入量可能是引發(fā)自體免疫疾病的一個風險因素。這提示我們要做到清淡飲食，跟重口味saygoodbye。

　　其次，鑒于該病是一個慢性疾病，長期服藥是一個必然手段，病人脾胃常常會受到損害，這時堅硬、生冷、滋膩、辛辣的食物我們就要慎重了，養(yǎng)病先養(yǎng)胃。

　　不同類型類風關這樣吃

　　飲食總體原則是辨證施膳，飲食定時、適量。不能饑飽失常、暴飲暴食，選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，保證營養(yǎng)全面、合理。

　　個體化膳食亦即中醫(yī)講的辨證施膳，根據患者證型來指導日常膳食，類風濕性關節(jié)炎簡單可分為：寒濕痹阻證，濕熱痹阻證，肝腎陰虛證，氣血虧虛證。

　　1、寒濕痹阻證

　　臨床表現：

　　肢體關節(jié)冷痛、腫脹或重著，局部皮色不紅，觸之不熱，晨僵，關節(jié)屈伸不利，遇寒痛劇，得熱痛減，局部畏寒怕風；或口淡不渴，惡風寒，陰雨天加重，肢體沉重，肌膚麻木不仁；舌質淡或淡紅，苔薄白或白膩，脈弦緊或沉緊或浮緩。

　　飲食指南：

　　此型患者可食用較溫熱性的食物，如雞、豬、牛、羊、蔥、姜、桂皮、藥酒及西紅柿、橘柑、黃瓜、木耳、干果。

　　2、濕熱痹阻證

　　臨床表現：

　　四肢關節(jié)或肌肉局部紅腫，重著，疼痛如燎，局部膚溫升高，下肢關節(jié)尤甚，晨僵，活動受限，或關節(jié)積液，屈伸不利，或伴發(fā)熱，口苦口黏，口渴不欲飲；或惡風發(fā)熱，有汗不解，心煩口渴，便干溲黃，舌紅，苔黃膩或燥，脈滑數或弦滑。

　　飲食指南：

　　此型患者以清熱疏利食品為主，如苦瓜、絲瓜、冬瓜、莧菜、米仁粥、薏苡仁、綠豆、蘿卜、芹菜、生梨、豆卷等。

　　3、肝腎陰虛證

　　臨床表現：

　　病久關節(jié)腫脹疼痛或酸痛，局部關節(jié)灼熱疼痛，屈伸不利，形瘦骨立，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，盜汗，失眠，舌紅少苔，脈細數。

　　飲食指南：

　　此型患者宜多食補益的食材，如：甲魚肉、雞肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、淡水魚、芝麻等。

　　4、氣虛虧虛證

　　臨床表現：

　　為關節(jié)疼痛，腫脹僵硬，麻木不仁，行動不利，面色淡白，心悸，自汗，神疲乏力，舌淡苔薄白，脈細弱。

　　飲食指南：

　　此型患者補益氣血時應注意不應過于滋膩，影響脾胃功能?？梢允秤靡韵率澄铮焊鞣N動物肉、肝臟，桂圓、當歸、熟地黃、紅棗、枸杞。

　　風濕病的表現有哪些？

　　1.疼痛

　　疼痛的部位有助于判斷疼痛是否來自關節(jié)病變。必須分清局部病變引起的疼痛與系統(tǒng)性病變引起的廣泛性疼痛的區(qū)別。多見。

　　2.僵硬

　　晨僵這種情況主要表現為晨起或休息較長時間后，關節(jié)呈膠粘樣僵硬感，活動后方能緩解或消失。晨僵在類風濕關節(jié)炎中最為突出，可以持續(xù)數小時，而其他關節(jié)炎則持續(xù)時間較短。

　　3.關節(jié)腫脹和壓痛

　　往往出現在有疼痛的關節(jié)，是滑膜炎或周圍軟組織炎的體征，其程度因炎癥輕重不同而異?？捎申P節(jié)腔積液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大則多見于骨性關節(jié)炎。

　　4.關節(jié)畸形和功能障礙

　　指關節(jié)喪失其正常的外形和活動范圍受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指關節(jié)有尺側偏斜，關節(jié)半脫位等。這些改變都與軟骨和骨遭破壞有關。在類風濕關節(jié)炎常見。

　　5.乏力

　　乏力指的是肌力下降或喪失。由于乏力常與其他癥狀一起出現，例如，疼痛、晨僵、疲勞等，因此患者有時會分辨不清什么是乏力。在患者無法完成行走、咀嚼、吞咽等動作時，患者才會發(fā)現自己出現了乏力的癥狀。乏力是否對稱、是中軸性還是外周性分布，對疾病的鑒別診斷非常有用。

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