痛風石危害多，教你如何防、如何治

2017-07-21 來源：痛風健康百科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：肥胖會導(dǎo)致尿酸合成增加而排泄減少，結(jié)果就是血尿酸升高。有肥胖問題的病友，應(yīng)注意從飲食、運動兩方面入手，把體重降下來。

　　痛風石主要是長期沒控制好尿酸造成的惡果。

　　由于體內(nèi)的尿酸水平太高，血液里溶解不下，就會慢慢地在關(guān)節(jié)、皮膚中凝結(jié)成結(jié)晶，形成痛風石。

　　痛風石可不只是影響美觀，它還會破壞關(guān)節(jié)和骨骼，讓手腳活動不便，生活質(zhì)量直線下降。

　　還沒出現(xiàn)痛風石，怎么預(yù)防？

　　預(yù)防痛風石，離不開降尿酸治療，要從生活方式調(diào)整和藥物治療兩方面做起。

　　1.管住嘴

　　不吃：內(nèi)臟、濃湯、部分海鮮（小魚干、牡蠣、沙丁魚等）。

　　適量吃：畜肉（豬牛羊等）、禽肉（雞鴨鵝等）、部分魚類（鱸魚、鯉魚、鯽魚等）。禽肉、魚類優(yōu)于畜肉。

　　適量多吃：蔬菜、水果。

　　2.邁開腿

　　快走、慢跑、游泳等有氧運動，都比較適合痛風病友。

　　肥胖會導(dǎo)致尿酸合成增加而排泄減少，結(jié)果就是血尿酸升高。有肥胖問題的病友，應(yīng)注意從飲食、運動兩方面入手，把體重降下來。

　　3.多喝水

　　喝水能促使過多的尿酸隨小便排出體外。白開水、淡茶水、蘇打水（含碳酸氫鈉）等無酒精、無糖的飲品都是很好的選擇。

　　4.適量藥

　　降尿酸藥物是最直接有效的降尿酸辦法，包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆三種常用藥物。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的藥物。

　　已經(jīng)出現(xiàn)痛風石，怎么治療？

　　剛剛形成的新痛風石，還處于可溶解的階段，如果能及時并長期地把尿酸控制在300μmol/L以下，痛風石就有望溶解、消失。

　　但對于已經(jīng)形成很久的老痛風石，就很難溶解掉了。要想去除，只能手術(shù)。不過醫(yī)生一般不建議手術(shù)，因為切了也容易復(fù)發(fā)，吃藥降低尿酸才是最關(guān)鍵的。

　　當然，如果痛風石的存在確實非常影響美觀，且嚴重影響了日常的生活和工作，那么進行手術(shù)治療也是可以的。

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