不論是老年人還是年輕人都有過(guò)早起脖子僵硬的經(jīng)歷。引起脖子僵硬的原因有很多,首先肌肉勞損會(huì)引起氣血不通,淤血阻滯,這主要是過(guò)度勞累引起的,一般通過(guò)熱敷、按摩、避免長(zhǎng)期固定姿勢(shì)工作可獲得較好的緩解。但如果脖子僵硬長(zhǎng)期得不到緩解,建議患者早日到專業(yè)骨科醫(yī)院診斷治療。
除了勞累性因素外,脖子僵硬考慮兩點(diǎn)因素:一是落枕,再就是是頸椎病。
早起脖子僵硬有可能是落枕引起的?
早起脖子僵硬的第一種可能是落枕,落枕的發(fā)生多由于枕頭高低不適,躺臥姿勢(shì)不良或夜間頸部受涼所致;另外也可因經(jīng)常伏案低頭工作,頸部肌肉勞損引起。發(fā)生落枕后,患者晨起會(huì)感覺(jué)脖子僵硬、疼痛,轉(zhuǎn)動(dòng)困難,脖子不能向病側(cè)旋轉(zhuǎn),一旦轉(zhuǎn)動(dòng)疼痛會(huì)加重。
落枕引起脖子僵硬怎么緩解?
落枕初期患者可采用熱敷、針灸、按摩等方法,其中按摩效果較好,詳細(xì)做法如下:
?、倩颊呷∽唬t(yī)者雙手向上牽頸之同時(shí),揉捻病側(cè)斜方肌上半部,提肩腫肌及胸鎖乳突肌,同時(shí)配合頸部左右旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。② 固定肩部,兩手按住后頭部,使頸部前屈并向兩側(cè)搖晃,分散患者注意力后,雙手向下按壓頭部,使痙攣的肌群得到松解。③醫(yī)者以手掌,前臂,肘窩,環(huán)抱患者下頜后頭部,在頭部過(guò)伸并向兩側(cè)搖晃的同時(shí),另一手拇指按住肩腫骨內(nèi)上角向下推按,按摩當(dāng)中,適當(dāng)彈撥胸鎖乳頭肌,斜方肌腹。
需要注意的是,頸部按摩最好在專業(yè)人士指導(dǎo)下盡心,患者也可以采用熱毛巾或水袋進(jìn)行熱敷,可改善脖子僵硬及疼痛感。
早起脖子僵硬有可能是頸椎病的前兆
現(xiàn)在人大部分喜歡上網(wǎng)看電視,運(yùn)動(dòng)較少,脖子長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)會(huì)對(duì)頸椎造成較大負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期如此頸椎的生理曲度發(fā)生了變化,導(dǎo)致頸椎病。壓迫到血管和神經(jīng),就會(huì)造成脖子僵硬酸痛。
早期頸椎病患者的癥狀主要表現(xiàn)為脖子疼痛和僵硬,隨著病情的發(fā)展癥狀會(huì)表現(xiàn)為頸、肩、臂、肩胛、背部疼痛,頸部不適感及活動(dòng)受限并伴有頭痛、頭暈、心慌、耳鳴、失眠等,癥狀常于晨起、勞累、姿勢(shì)不正及寒冷刺激后突然加劇。
早期可有頭頸、肩背部疼痛,有時(shí)疼痛劇烈,不敢觸碰頸肩部,觸壓則痛,約有半數(shù)病人頭頸部不敢轉(zhuǎn)動(dòng)或歪向一側(cè),轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)往往和軀干一同轉(zhuǎn)動(dòng)。頸項(xiàng)部肌肉可有痙攣,有明顯的壓痛。
適用于各種原因引起的中、重度急、慢性疼痛。
健客價(jià): ¥48用于明確原因的缺鐵性貧血。
健客價(jià): ¥32治療和改善因各種原因引起的腸道菌群紊亂所致的各種消化道癥狀。
健客價(jià): ¥38減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥31各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。
健客價(jià): ¥51用于外科手術(shù)時(shí)預(yù)防出血或止血,以及內(nèi)科、婦產(chǎn)科等出血性疾病的止血。也用于各種原因引起的白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥。
健客價(jià): ¥41用于各種原因如慢性失血,營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血。
健客價(jià): ¥24尿素氮吸附藥。適用于各種原因造成的氮質(zhì)血癥。
健客價(jià): ¥48用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥471.用于治療各種原因引起的白細(xì)胞減少癥,如放射性、抗腫瘤藥物等所致的白細(xì)胞減少癥。2.用于治療不明原因所致的白細(xì)胞減少癥。
健客價(jià): ¥521.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮濕、瘙癢、便血、疼痛等
健客價(jià): ¥90消炎鎮(zhèn)痛類藥。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。
健客價(jià): ¥9用于各種原因引起的干咳。
健客價(jià): ¥15適用于各種原因的蛛網(wǎng)膜下腔出血后的腦血管痙攣和急性腦血管病恢復(fù)期的血液循環(huán)改善。
健客價(jià): ¥3適用于急、慢性腦血管病、腦外傷、各種中毒性腦病等多種原因所致的記憶減退及輕、中度腦功能障礙。也可用于兒童智能發(fā)育遲緩。
健客價(jià): ¥8用于治療各種原因引起的白細(xì)胞減少癥,如放射性、抗腫瘤藥物等所致的白細(xì)胞減少癥。
健客價(jià): ¥321.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)性、多源性早搏或快速心律失常。
健客價(jià): ¥6助消化藥。用于消化不良、胰腺疾病引起的消化障礙和各種原因引起的胰腺外分泌功能不足的替代治療。
健客價(jià): ¥18除淋球菌感染外,任何原因引起的白帶增多。
健客價(jià): ¥55消炎鎮(zhèn)痛類藥。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。
健客價(jià): ¥8益氣和血,滋陰生津,扶正固本。具有升高白細(xì)胞,抗放射損傷和改善機(jī)體免疫功能的作用。用于放療、化療或其他原因引起的白細(xì)胞減少癥,亦可作為放射損傷的輔助治療。
健客價(jià): ¥25清熱利濕,涼血止血。用于急、慢性腎盂腎炎血尿,腎小球腎炎血尿,泌尿結(jié)石及腎挫傷引起的血尿及不明原因引起的血尿,亦可作為治療泌尿系統(tǒng)腫瘤的輔助藥物。
健客價(jià): ¥29用于各種原因引起的缺鐵性貧血。
健客價(jià): ¥25用于明確原因的慢性失血、營(yíng)養(yǎng)不良、妊辰、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血。
健客價(jià): ¥39