人們?yōu)槭裁磿?huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松?

　　骨質(zhì)疏松的發(fā)生和很多因素有關(guān)，主要包括以下幾個(gè)方面：

　　1中、老年人性激素分泌減少，尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平下降是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因之一；

　　2隨年齡的增長(zhǎng)，鈣調(diào)節(jié)激素的分泌失調(diào)致使骨代謝紊亂；

　　3老年人消化功能減退，進(jìn)食減少，往往存在蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素及微量元素?cái)z入不足的問題，從而引起骨質(zhì)疏松；

　　4另外，老年人行動(dòng)不便、戶外運(yùn)動(dòng)減少，也是老年人易患骨質(zhì)疏松癥的重要原因。

　　4.骨質(zhì)疏松癥的主要癥狀是什么？

　　1疼痛：疼痛是骨質(zhì)疏松癥最常見、最主要的癥狀，以腰背部多見。

　　2身高縮短、駝背：很多人以上了年齡后，覺得自己身高變矮了，事實(shí)上這很可能是由于骨質(zhì)疏松造成椎體變形而引起的，是臨床上的重要體征之一。

　　3骨折：骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)重的后果是骨折。常見部位包括髖部、胸腰椎、橈骨遠(yuǎn)端、肱骨近端及踝部。

　　5.骨質(zhì)疏松單純吃鈣片就可以么?

　　一談到骨質(zhì)疏松，很多人馬上會(huì)想到是“缺鈣”造成的。于是，就會(huì)買來很多鈣片進(jìn)行服用。但經(jīng)過一段時(shí)間，補(bǔ)鈣效果并不明顯，往往容易對(duì)治療失去信心。事實(shí)上，對(duì)于缺鈣比較嚴(yán)重的患者，單純的服用鈣劑效果往往不太理想,需要綜合治療骨代謝失衡的問題，不僅要促進(jìn)骨生成，同時(shí)還要阻止骨流失，這樣才能有效的控制骨質(zhì)疏松。

　　6.年輕人有哪些不良生活方式容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？

　　之前只發(fā)生在中老年人身上的骨質(zhì)疏松癥最近越來越趨向年輕化。這和不少年輕人一些不良的生活方式有關(guān)。經(jīng)常喝咖啡、 抽煙、喝酒、喝碳酸飲料都是骨質(zhì)疏松的誘發(fā)因素。同時(shí)，年輕白領(lǐng)女性還普遍存在容易引起骨質(zhì)疏松的兩大不良生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)與缺乏日曬。年輕時(shí)的這些不良習(xí)慣會(huì)給骨質(zhì)健康埋下很大的隱患，直接導(dǎo)致不少女性人到中年或絕經(jīng)后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

　　7.預(yù)防骨質(zhì)疏松該注意什么？

　　如何預(yù)防骨質(zhì)疏松，延緩其進(jìn)程呢？我們建議老年人做到以下幾點(diǎn)：

　　1生活要有規(guī)律，戒煙限酒；

　　2不能偏食，要攝入足量的含鈣質(zhì)以及各種維生素的食物，多喝牛奶非常有必要；

　　3加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)經(jīng)常有計(jì)劃地參加戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)自身的體質(zhì)來定，同時(shí)要經(jīng)常曬太陽；

　　4服用一些預(yù)防性的藥物。一個(gè)人每天需求鈣的量是1000毫克，而根據(jù)我國(guó)飲食習(xí)慣，每天攝入鈣的量是400單位，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常需求。因此我們建議可適當(dāng)?shù)胤醚a(bǔ)鈣藥物和維生素D。

　　8.治療骨質(zhì)疏松癥的常用藥物有哪些？

　　常用治療骨質(zhì)疏松的藥物按其對(duì)骨代謝生長(zhǎng)的作用特點(diǎn)可分為三大類，應(yīng)根據(jù)骨質(zhì)疏松的原因和癥狀適當(dāng)選用。

　　促進(jìn)骨鈣形成藥物：主要有鈣制劑及維生素D類藥物；

　　2抑制骨吸收的藥物：主要有雌激素、雌激素受體調(diào)節(jié)劑、降鈣素、雙瞵酸鹽等；

　　3促進(jìn)骨細(xì)胞形成的藥物：本類藥物不僅抑制骨的吸收，更可刺激骨的形成，主要有氟化物、甲狀旁腺激素等。