目前，醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的肩周炎特指關(guān)節(jié)囊炎，即肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等組織發(fā)生充血水腫和炎癥?；颊咧饕侵欣夏耆艘约伴L(zhǎng)年從事體力勞動(dòng)的人、肩部受過(guò)傷的患者。肩周炎是一種自限性疾病，一般的病程在一到兩年，也就是說(shuō)疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀會(huì)自行逐漸緩解。因此，假如你覺(jué)得自己的“肩周炎”已經(jīng)許多年了，并且不見好，那大都不是真正意義上的肩周炎。
還有不少長(zhǎng)期伏案工作的白領(lǐng)抱怨自己的肩周炎經(jīng)常發(fā)作，其實(shí)大都是頸背部肌肉勞損或頸椎病引起的放射性疼痛，并非真正意義上的肩周炎。
張峻提醒，肩膀疼痛一定要及時(shí)請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生找出真正的病因，一味歸咎于肩周炎，很可能耽誤了疾病的診治。
運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易得肩峰撞擊綜合征
引起肩膀疼痛的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;叫作肩峰撞擊綜合征，這種病占到肩膀疼痛患者的一半以上。
肩峰在哪里？肩膀的頂端靠外側(cè)有一塊扁平的骨，就是肩胛骨的肩峰，肩峰與肱骨頭之間存在一個(gè)狹小的間隙，這個(gè)間隙的正常距離應(yīng)該是1到1.5厘米，如果小于1厘米，這個(gè)間隙就會(huì)過(guò)于狹窄，當(dāng)人抬高肩膀時(shí)，肱骨頭、滑囊、肩袖就會(huì)和肩峰之間反復(fù)發(fā)生摩擦和撞擊，造成這些組織的損傷并出現(xiàn)疼痛。
肩峰撞擊綜合征還有一個(gè)別稱叫“游泳肩”，經(jīng)常做過(guò)頂運(yùn)動(dòng)的人要特別留意。所謂過(guò)頂運(yùn)動(dòng)，就是指手要舉過(guò)頭頂?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如自由泳、棒球、網(wǎng)球等。長(zhǎng)期大量從事這類運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，從而引發(fā)肩峰撞擊。此外，影響這種病發(fā)生的還有先天性因素、年齡退變因素。
肩峰撞擊綜合征的危害是肩部疼痛和明顯的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，患者無(wú)法抬高手去拿東西甚至無(wú)法梳頭，嚴(yán)重者會(huì)因?yàn)樘弁炊硭恢X(jué)。
一般來(lái)說(shuō)，此病在早期可以進(jìn)行保守治療，如休息、減少過(guò)頂運(yùn)動(dòng)、口服消炎鎮(zhèn)痛藥，也可以采用熱療、肩胛骨周圍肌肉的訓(xùn)練等理療。在肩峰下間隙打入一些激素進(jìn)行封閉治療，也能緩解疼痛。當(dāng)保守治療無(wú)效時(shí)，可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
肩袖是肩膀最脆弱的地方
肩袖損傷是引起肩膀疼痛的另一大常見原因，發(fā)病率很高，只是許多人由于損傷程度較輕而沒(méi)有明顯的不適。
外傷是引起肩袖損傷的主要原因，手拿重物時(shí)肩膀突然上舉、跌倒時(shí)手臂外展撐地、猛烈提拉重物、公共汽車上手扶拉桿站立的乘客遇到急剎車身體失去平衡等，都可能造成肩袖撕裂傷。
第二種原因是退化性因素。隨著年齡增長(zhǎng)，肩袖組織會(huì)發(fā)生自然老化。
休息是肩袖損傷后的首要對(duì)策，此時(shí)一定要避免繼續(xù)做可能加重肩袖損傷的過(guò)頂動(dòng)作。如果誤將其當(dāng)作肩周炎來(lái)對(duì)待，刻意做一些手臂上舉的拉伸動(dòng)作，很可能會(huì)雪上加霜。
適用于風(fēng)濕疼痛所致疼痛病癥的止痛。
健客價(jià)： ￥39.9適用于肩周炎所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥39.9適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
健客價(jià)： ￥8消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合，術(shù)后修復(fù)。
健客價(jià)： ￥1070舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥128用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥22用于痔瘡及其相關(guān)癥狀，如瘙癢、灼痛。
健客價(jià)： ￥119舒筋活絡(luò)丸：驅(qū)風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)。用于一般骨節(jié)風(fēng)痛，腰膝酸痛?？祻?fù)磁貼：風(fēng)寒濕通、風(fēng)濕及風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、腰腿痛、滑膜炎、腱鞘發(fā)炎、坐骨神經(jīng)痛、肩周炎痛、腰肌勞損、腰椎增生、頸椎病、頸椎增生、創(chuàng)傷、扭傷、跌打損傷、骨折引起的關(guān)節(jié)刺痛或鈍痛、頭暈、疼痛、酸痛、麻木、腫脹、關(guān)節(jié)僵硬、腰膝無(wú)力、四肢發(fā)涼、伸屈不利、活動(dòng)受限癥狀的輔助治療。
健客價(jià)： ￥460下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎：骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價(jià)： ￥72祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痛。用于痹癥，肩周炎，頸椎病，腰腿痛，肌肉關(guān)節(jié)疼痛，屈伸不利，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價(jià)： ￥16用于急慢性扭挫傷、跌打損傷、骨折疼痛、骨質(zhì)增生，風(fēng)濕，類風(fēng)濕疼痛，關(guān)節(jié)腫痛、肩周炎、頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、偏、正頭痛、壞血病等。
健客價(jià)： ￥30用于急慢性扭挫傷、跌打損傷、骨折疼痛、骨質(zhì)增生，風(fēng)濕，類風(fēng)濕疼痛，關(guān)節(jié)腫痛、肩周炎、頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、偏、正頭痛、壞血病等。
健客價(jià)： ￥75活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià)： ￥68祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痛。用于痹癥，腰腿痛，肌肉關(guān)節(jié)疼痛，屈伸不利，以及肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價(jià)： ￥32祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痛。用于痹癥，肩周炎，頸椎病，腰腿痛，肌肉關(guān)節(jié)疼痛，屈伸不利，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價(jià)： ￥23（1）類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 （2）肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 （3）腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 （4）急性痛風(fēng)。 （5）痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價(jià)： ￥33祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹癥，關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。也可用于坐骨神經(jīng)痛、肩周炎寒濕阻絡(luò)證，癥見：關(guān)節(jié)痛，遇寒增痛，得熱痛減，以及腰腿肩部疼痛重著者等。
健客價(jià)： ￥24祛寒除濕，祛風(fēng)通絡(luò)，活血止痛，強(qiáng)筋健骨。用于風(fēng)寒濕邪、風(fēng)痰、淤血引起的風(fēng)濕麻木、骨節(jié)腫痛、腰腿疼痛、四肢癱瘓、陳傷勞損、中風(fēng)偏癱、口眼歪斜、失語(yǔ)及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性肌炎，骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等。
健客價(jià)： ￥25活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià)： ￥65（1）類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 （2）肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 （3）腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 （4）急性痛風(fēng)。 （5）痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價(jià)： ￥27.83緩解股骨頭壞死、骨質(zhì)增生、頸椎病、腰椎病、椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、肩周炎、跌打損傷、老年性骨關(guān)節(jié)病等引起的疼痛，促進(jìn)其康復(fù)。
健客價(jià)： ￥16.8理氣血，逐寒濕，溫經(jīng)止痛。用于心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，骨節(jié)酸痛，四肢麻木，腰酸疼痛等癥。
健客價(jià)： ￥16用于： 1．緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。脊椎關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性光關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2．各種軟組織風(fēng)濕性疼痛如肩周炎、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3．急性的輕、中度疼痛如手術(shù)、創(chuàng)傷、勞損后等的疼痛，原發(fā)性痛經(jīng)、牙痛、頭痛等。
健客價(jià)： ￥23舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)定痛，用于急慢性軟組織損傷、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛及勞累損傷等筋骨酸痛癥。
健客價(jià)： ￥55.8
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