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小心空調“吹”出骨科關節(jié)病

2015-06-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:盛夏來臨,氣溫持續(xù)走高,空調自然成了生活中必不可少的清涼工具??墒?,因為吹空調而導致膝關節(jié)、頸椎、腰椎、肩膀等部位疼痛的患者也在急劇增多,有的患者出現(xiàn)了游走性關節(jié)病。

  黃先生是一位典型的“空調控”,一天24小時只愿呆在空調房間里,沒有空調的地方一概不去。世界杯足球賽開戰(zhàn)以來,他更是晝夜不分地“孵”在空調房間里,這不,最近身體出現(xiàn)了問題,雙膝關節(jié)疼痛得不得了,連正常走路都出現(xiàn)了困難。經診斷,黃先生因長時間吹冷空調導致他原本脆弱的膝關節(jié)受涼而引發(fā)了膝關節(jié)炎,需要進行治療才能恢復正常。上海某骨科醫(yī)院關節(jié)外科主任介紹,像黃先生這樣的病情可選擇微創(chuàng)關節(jié)鏡手術,在康復訓練的輔助下,可緩解患者疼痛感,關節(jié)活動也可恢復良好。

  三伏天里,家家戶戶都會使用空調來進行解暑降溫,然而,膝關節(jié)、頸椎等部位因長時間的受涼,會導致血管和肌肉的收縮調節(jié)失控,肌肉粘連成塊,使膝關節(jié)、頸椎等產生強烈的疼痛感,甚至還可能引起鏈球菌感染而引發(fā)游走性的關節(jié)病。例如,膝關節(jié)酸痛、運動不靈活、清晨起床或久坐后覺得關節(jié)僵硬疼痛,站立或行走過久覺得關節(jié)疼痛需坐下休息,走臺階腿軟,下蹲困難等……

  那些長期在空調環(huán)境里工作的人士,要特別注意保護自己的關節(jié)部位,適宜穿著褲裝或襯衫較為合適;如果是穿裙裝的白領女性,坐在電腦臺前工作時要注意保護膝蓋部位,防止受涼。另外,在夏季也要保持適當?shù)捏w育鍛煉,吹空調的時間不可過長,每天最好能夠保證1小時的運動時間?;颊咦鲥憻掃\動或康復訓練時,應選擇一些適合自己的運動項目,也可以借助手杖、助步器等輔助工具,以提升關節(jié)炎患者在日常生活中的獨立性,不至于因關節(jié)疼痛而活動受限。保持良好的體質,即使在有空調的環(huán)境里,患骨科關節(jié)病的幾率會相應減弱。頸椎病人、腰椎間盤突出癥患者都應避免長期伏案,在連續(xù)工作一段時間后要仰頭或轉頸,睡眠時適宜選擇硬板床,使用高度適當?shù)恼眍^。

  在醫(yī)學技術高速發(fā)達的今天,對患者來說首先在思想上要樹立早日康復的信心,而無需多余的擔心,在必要的情況下可選擇一些微創(chuàng)技術。比如,微創(chuàng)射頻活性氧聯(lián)合療法治療膝關節(jié)炎,通過射頻電流加熱病變組織的肌筋膜,松解骨骼附著點的軟組織,再配合注入活性氧誘導抗氧化酶的產生消除炎癥,刺激軟骨和纖維原細胞增殖起到修復作用。微創(chuàng)關節(jié)鏡技術在臨床上廣泛應用,通過微創(chuàng)關節(jié)鏡技術可以很好地治療膝關節(jié)運動損傷、半月板損傷縫合修復,前、后交叉韌帶損傷的重建等,能更快、較大限度地恢復關節(jié)功能。

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