你以為隨便吃點(diǎn)鈣片就能預(yù)防骨質(zhì)疏松？

2015-06-02 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：補(bǔ)鈣只是基礎(chǔ)治療，能不能吸收則是另一回事。人身體中的鈣有99%存在于骨骼和牙齒里，鈣是決定骨骼健康的關(guān)鍵元素；而人體不能直接吸收鈣元素，只能吸收轉(zhuǎn)化為鈣離子的鈣。

　　不同的鈣的釋放度和吸收率各不相同，推薦使用腎骨片（醋酸鈣），胃液釋放度100%，吸收率高達(dá)85%，遠(yuǎn)比普通鈣的吸收率30%~40%要高的多。

　　日常飲食就能補(bǔ)充足量鈣質(zhì)

　　普遍認(rèn)為，從日常飲食中就能獲取到足量的鈣質(zhì)，但事實(shí)并非如此。根據(jù)“中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測(cè)“的結(jié)果，目前我國(guó)城市居民平均每日鈣攝入量只有400毫克左右，與中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的800～1000毫克的日推薦攝入量相差甚遠(yuǎn)，缺口高達(dá)600毫克。

　　骨質(zhì)疏松是自然現(xiàn)象不礙事

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　　根據(jù)國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)發(fā)布的《中國(guó)骨質(zhì)疏松白皮書》，截止2009年，我國(guó)至少有6944萬(wàn)人骨質(zhì)疏松癥，另有2.1億人骨量低于正常標(biāo)準(zhǔn)，存在骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)；50歲以上的人群中骨質(zhì)疏松癥總患病率為15.7%。隨著老齡社會(huì)進(jìn)程的加快和人口壽命的延長(zhǎng)，這一比例還將逐步增加。

　　中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢病中心主任王臨虹介紹骨折是骨質(zhì)疏松的最大危害，也是老年人致死、致殘最常見(jiàn)的原因。

　　只有老年人才需要防治骨質(zhì)疏松

　　預(yù)防骨質(zhì)疏松不只是老年人的”專利“，中青年也應(yīng)提起足夠的重視。研究表明，在35歲前后，人體骨量在達(dá)到峰值后開(kāi)始走下坡路。隨著年齡的增長(zhǎng)，鈣質(zhì)流失會(huì)進(jìn)一步加速。

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本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。

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