近日，長期從事文案工作的劉女士總感到肩膀酸沉疼痛，起初她沒在意，沒想到有一天早上起床后竟抬不起胳膊了，趕快讓家人帶其到醫(yī)院。經(jīng)診斷，她患的是“凍結(jié)肩”，也就是人們常說的肩周炎。對此，記者專程采訪了市第二中醫(yī)院骨關(guān)節(jié)病科主任霍亮。

　　霍亮說，“凍結(jié)肩”又稱肩周炎，好發(fā)于50歲左右的人，故也稱“五十肩”。“凍結(jié)肩”與老年性退行性變化有關(guān)，多因年長體弱、肩部勞損、受風(fēng)濕侵襲或外傷后等誘因致肩部活動減少而引起。冬季由于氣候寒冷，有些病人起病較急，經(jīng)常是晚上睡眠時由于肩部露在外被“凍”后引起，這就是中醫(yī)所稱的風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)所致。

　　“‘凍結(jié)肩’病程較長，常為幾個月，多則可達(dá)一兩年。雙肩可以交替發(fā)病，兩肩同時患病者少見。本病能自愈，但時間長、痛苦大、功能恢復(fù)不全，有20%至30%的患者會同時患有頸椎病。”霍亮指出，預(yù)防“凍結(jié)肩”關(guān)鍵在于避免肩關(guān)節(jié)部位受涼、受濕，更要防止冷風(fēng)直接長時間吹肩部。平時要有意識地多活動肩部關(guān)節(jié)，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善組織營養(yǎng)防止病情加重。若肩部癥狀加劇，則應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行推拿、針灸、理療及藥物治療，防止發(fā)生肌肉萎縮。同時，最理想又簡單的方法是堅持體育鍛煉，如打太極拳、做操等。平時注意肩部保暖，以防風(fēng)寒濕邪，防止肩部慢性勞損，不可突然做強(qiáng)力勞動或卸過重物體，以防肩部發(fā)生扭傷。