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兒童飲食黑名單 這些一定別給小孩吃!

摘要:當(dāng)腸道及免疫系統(tǒng)都未成熟的1歲以下的寶寶吃下去之后,會(huì)在腸道里繁殖并釋放出一種神經(jīng)毒素,引起幼兒肉毒桿菌病,使寶寶的神經(jīng)肌肉失調(diào),甚至呼吸系統(tǒng)癱瘓,這可是一種致命的急癥。

孩子的每個(gè)階段的身體發(fā)育都不一樣,有時(shí)候大人覺得喜歡吃、有營(yíng)養(yǎng)的食物并不一定適合孩子,不僅如此還可能會(huì)使孩子生??!

那么到底哪些階段、哪些食物是孩子不能吃的呢?讓我們一起來看看吧!

01 1歲以內(nèi)不宜喂蜂蜜

專家提醒,1歲以上的寶寶才能食用蜂蜜。這是因?yàn)榉涿蹖儆诓灰紫就耆氖澄铮兴鬆钊舛緱U菌芽胞。當(dāng)腸道及免疫系統(tǒng)都未成熟的1歲以下的寶寶吃下去之后,會(huì)在腸道里繁殖并釋放出一種神經(jīng)毒素,引起幼兒肉毒桿菌病,使寶寶的神經(jīng)肌肉失調(diào),甚至呼吸系統(tǒng)癱瘓,這可是一種致命的急癥。

此外,由于蜂蜜甜度高,最好酌量喂食,以免養(yǎng)成寶寶重甜口味的飲食習(xí)慣。同時(shí),因?yàn)?歲寶寶已長(zhǎng)牙,更要注重口腔保健,避免蜂蜜太甜讓寶寶得了蛀牙。

02 2歲以內(nèi)不宜喂這些奶

2歲以內(nèi)的寶寶不宜喂鮮牛奶、羊奶,以及成人奶粉,因?yàn)閶雰后w內(nèi)消化酶分泌不足或者活性不高,喂牛奶后不一定能消化,會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀,如嘔吐、腹脹、腹瀉等。如果不能母乳喂養(yǎng),應(yīng)食用嬰兒專用配方奶粉。

03 3歲以前別吃易過敏水果

3歲以前的孩子出現(xiàn)食物過敏的幾率很大,不適合吃易過敏、刺激性的食物,如水蜜桃、奇異果等表面有絨毛的水果,嬰幼兒食用后很容易造成過敏反應(yīng),最好都不要給寶寶吃。嚴(yán)重者可引起哮喘。

此外,像芒果和菠蘿等水果一樣不要給孩子吃。因?yàn)槊⒐泻腥┧?,?huì)對(duì)皮膚的黏膜有一定的刺激作用,引發(fā)口唇部接觸性皮炎。菠蘿中含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì),對(duì)人的皮膚血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出現(xiàn)口舌麻木、皮膚癟癢等。

04 4歲以前別吃糖果、話梅等

太甜或者太咸的零食如糖果、話梅不宜給4歲以內(nèi)的寶寶吃。

甜食易引起蛀牙,更重要的是,會(huì)影響寶寶其成年后的飲食習(xí)慣,如果習(xí)慣攝入口味重的食物、嗜食甜食,成年后易得糖尿病、高血壓等與飲食習(xí)慣密切相關(guān)的慢性疾病。

05 5歲以前別吃螃蟹等海鮮

螃蟹等海鮮中含有大量的蛋白質(zhì)和較高的膽固醇,有過敏體質(zhì)的孩子容易對(duì)其過敏,甚至出現(xiàn)風(fēng)疹。

若孩子患哮喘,吃海鮮會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)病。即使孩子沒有哮喘和過敏,也要適可而止。

06 6歲以內(nèi)別喝茶

茶中含有咖啡因等可致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,影響睡眠。

而且茶中還含有鞣酸可引起消化道粘膜收縮,與所食蛋白質(zhì)結(jié)合形成凝塊,影響營(yíng)養(yǎng)吸收,并可致消化不良,食欲下降。茶葉中的鞣酸飲后易形成不溶性鞣酸鐵,阻礙鐵的吸收,易引起貧血。

07 7歲以前別給孩子喝功能性飲料

功能性飲料成分特殊,適合運(yùn)動(dòng)員、體力消耗量大的特定人群,在強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)、人體大量流汗后飲用。

兒童精力和運(yùn)動(dòng)量有限,排汗不多,而且功能飲料很多成分不但不適合兒童,還影響他的發(fā)育和健康。

08 8歲前別吃蠶豆

“蠶豆病”是一種6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏所導(dǎo)致的疾病,多見于8歲左右兒童。

使用新鮮蠶豆后突然發(fā)生的急性血管內(nèi)溶血,全身發(fā)黃,小便出現(xiàn)醬油色,嚴(yán)重者可引起全身器官衰竭,甚至死亡。

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