怎樣正確地對孩子生氣？

2018-02-27 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：雖然我不贊成責罵孩子，但是不等于不可以對孩子生氣。但是，這里面的界限需要用心把握，在孩子面前的情緒管理也要經(jīng)常敲打。

重播理由：

有的家長對孩子戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，不敢對孩子生氣；有的家長則一天到晚地咆哮、指責；還有的罵了又哄，一會再罵，兩個極端越來越極端……

雖然我不贊成責罵孩子，但是不等于不可以對孩子生氣。但是，這里面的界限需要用心把握，在孩子面前的情緒管理也要經(jīng)常敲打。

怎樣正確地對孩子生氣？

大家看到這個題目可能會覺得好笑：生氣還分正確和不正確？

其實，前兩天我們的語音播報說到接納孩子的情緒，今天本想談談如何接納自己的情緒?？墒沁@個話題也很大，因為它涉及到接納自己，包括接納自己的缺點。但是我想從情緒來講，尤其是從父母跟孩子生氣的情緒來講，可能更實用一些。

首先，我們?yōu)槭裁磿⒆由鷼猓吭摬辉搶⒆由鷼猓?/div>

我以前在生氣時跟我女兒講過一句話：“如果我不愛你，就不會這么生氣了！”相信很多家長都跟自己孩子說過或者想說類似的話。的確，生氣不僅表達你對孩子行為的不認可，同時也表達了對他的關注（所以我們就知道為什么有時候孩子會故意惹我們生氣了吧——就是為了引起我們的關注，這種情形就是一個信號，在提醒我們對孩子關注是不夠的）。

這么看來，生氣是可以的咯？是的，生氣是在向孩子傳達一個重要信息：他的行為錯誤程度或者危害性有多大。

那么，什么情況下可以生氣呢？

我們更多地希望家長們用積極關注、積極鼓勵的方式來引導孩子，但是這些方法也有不奏效的時候，原因很多種，比如我們沒有跟孩子制定好規(guī)則，或者規(guī)則不清晰、過于復雜、不合理等等。而且，有時候孩子也需要從他的錯誤中去反思、學習和成長。

如果孩子故意做了對自己或者他人有傷害的事，或者在你的再三警告下還是做了禁止的事情，或者有講過很多遍都無動于衷的錯誤做法、壞習慣，在沒有其他有效辦法的情況下，可以選擇用生氣的方式來告訴孩子你的感受。

怎樣正確地生氣呢？

我剛才說，生氣是在表達你的情緒，也是在傳達你的要求，所以生氣是有意為之，而不是不小心被惹火了發(fā)脾氣。

正確的生氣方式——

在時機上要求我們父母在孩子犯錯誤時及時地表達，而不是時過境遷再來舊事重提；

在程度上要求我們控制好情緒，不是亂發(fā)脾氣、瘋狗咬人；

在內容上要求我們就事論事，不要進行人身攻擊，也不要翻舊賬、揭瘡疤；

在時間上要求適可而止，事情說完就結束，不要打持久戰(zhàn)，尤其不要在事后余怒未消、遷延到其他事情上面。

講一個案例吧。我們經(jīng)常在做好飯后叫孩子來吃飯，結果左喊右喊都不來，走出廚房一看，原來在看電視、玩玩具，只是口頭應一應，根本沒打算準時就餐。很多家長可能想到自己這么辛苦做飯，半天你還不洗手上桌，居然只顧著玩，于是怒火中燒，要么直接關掉電視，收走玩具，把孩子拽到水龍頭前洗手，要么就是赤裸裸地威脅：“再這樣，下次我就不給你飯吃！”

好吧，我承認這不是正確的生氣方式，而且我早前也這么干過。那么，如果要正確地生氣應該怎么做呢？可以這么說：“我辛辛苦苦做了這么多好吃的，請你來吃飯，可是你半天不來，不光是對我不尊重，也是說話不算數(shù)，所以我很生氣，我感覺馬上就要發(fā)火了！現(xiàn)在請你馬上去洗手吃飯！”