前列腺增生是中老年男性的常見(jiàn)疾病,僅次于前列腺炎。該病近年來(lái)有年輕化的趨勢(shì),主要因?yàn)椴簧侔最I(lǐng)一族,長(zhǎng)期需要在辦公室工作。還有的人喜歡對(duì)著電腦玩上數(shù)小時(shí)的游戲,或者通宵打麻將等。久坐就是導(dǎo)致前列腺增生的“幕后黑手”之一,同時(shí)也會(huì)讓前列腺增生癥狀加重。
預(yù)防前列腺增生,除了坐一段時(shí)間,站起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)一下之外。原來(lái),坐的姿勢(shì)也能起到一定的預(yù)防功效。那么,男性朋友應(yīng)該如何坐才合適呢?
重心放左右臀部避免前列腺受壓迫
當(dāng)人正常端坐的時(shí)候,重心自然落于前列腺的位置,坐得時(shí)間久了,增生的前列腺必然要承受體重的壓力,因而難免造成增生的前列腺向尿道管擴(kuò)張,而壓迫尿道,嚴(yán)重者會(huì)造成排尿困難,甚至閉尿。
如果前列腺增生患者日常坐的姿勢(shì)有意識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當(dāng)輪換),這樣,就可以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺,從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。長(zhǎng)期采用此方法,對(duì)增生的前列腺有保護(hù)作用。
前列腺增生患者試試全身抖動(dòng)的方法
兩腿分開(kāi)略寬于肩,做一次深長(zhǎng)的呼吸后,以兩膝及臀部為著力點(diǎn),全身輕松自如而快速地上下抖動(dòng)5分鐘。手臂、手腕、手掌、陰部、全身都隨之起伏抖動(dòng)。抖動(dòng)時(shí)由慢加快,即將結(jié)束時(shí),又要逐漸放慢,使下半身有溫?zé)岣?。抖?dòng)完后再做一次深長(zhǎng)的呼吸,有活血化瘀、疏經(jīng)活絡(luò)之功效。
久坐讓男性的前列腺更容易“受傷”,每當(dāng)坐的時(shí)間稍長(zhǎng)一些,就應(yīng)該抽空站起身活動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán),緩解前列腺充血狀態(tài)。同時(shí),年輕人要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,別通宵玩游戲或者打牌,保證充足的睡眠,才能避免前列腺增生提前“找上門(mén)”。
非那雄胺片:1.本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。2.本品可使肥大的前列腺縮小。 鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊:前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥6651、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件:降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性;降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià): ¥641、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 —降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià): ¥221、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 —降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià): ¥301、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 —降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià): ¥15愛(ài)普列特片適用于治療良性前列腺增生癥,改善因良性前列腺增生的有關(guān)癥狀。
健客價(jià): ¥40治療良性前列腺增生癥(BPH)的中、重度癥狀。 用于中、重度癥狀的良性前列腺增生癥患者,降低急性尿潴留(AUR)和手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)。
健客價(jià): ¥85用于緩解良性前列腺增生癥(BPH)引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥56適用于良性前列腺增生癥。
健客價(jià): ¥8適用于良性前列腺增生對(duì)癥治療;高血壓。
健客價(jià): ¥73前列腺增生癥。癥狀如:尿意頻繁,排尿延緩,小便不暢,尿滴瀝等。
健客價(jià): ¥189用于改善良性前列腺增生癥(BHP)引起的癥狀和體征。
健客價(jià): ¥87良性前列腺增生引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥22清利濕濁,化瘀散結(jié)。用于熱瘀蘊(yùn)結(jié)下焦所致的輕、中度癃閉,癥見(jiàn)排尿不暢、尿流變細(xì)、小便頻數(shù)、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生見(jiàn)上述證候者。也用于治療慢性非細(xì)菌性前列腺炎,前列腺增生。
健客價(jià): ¥40彝醫(yī):夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫(yī):清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見(jiàn):尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥56熱瘀蘊(yùn)結(jié)下焦所致的輕中度癃閉,癥見(jiàn)排尿不暢、尿流變細(xì)、小便頻數(shù)、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥231.嗜鉻細(xì)胞瘤的治療和術(shù)前準(zhǔn)備。 2.周?chē)墀d攣性疾病。 3.前列腺增生引起的尿潴留。
健客價(jià): ¥10益腎活血,清熱通淋。用于腎氣不足,濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線,小腹拘急疼痛,腰膝酸軟等癥;前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。
健客價(jià): ¥33補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥31良性前列腺增生對(duì)癥治療,高血壓。
健客價(jià): ¥67前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥65補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。主治腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻,尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥35前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥29用于緩解良性前列腺增生癥(BPH)引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥28