吃多了煎炸和油膩的高脂肪食物,患上膽結(jié)石的風險就比較高,有些中老年人為預防骨質(zhì)疏松,又攝取了太多的鈣質(zhì),也會增加膽結(jié)石的患病率。想要防治膽結(jié)石要注意自己的飲食,今天為大家介紹防治膽結(jié)石和膽囊炎的三款食療方。
一、泥鰍赤豆湯
材料:赤小豆15克,泥鰍15伊奧,舊陳皮半個,生姜3片。
做法:用溫水去除泥鰍身上的黏液,剖腹清理干凈,和其他材料一起放入燉盅里,加1碗水,用文火燉上2小時,然后加鹽調(diào)味即可。
功效:防治膽結(jié)石和膽囊炎
二、三豆薏米冬瓜湯
材料:赤小豆、扁豆、綠豆、薏米各30克,冬瓜10000克
做法:材料洗凈,冬瓜帶籽切塊,一起放入鍋中,加水適量,熬成湯即可。也可以加些瘦肉。
功效:防治膽結(jié)石和膽囊炎
三、加味金錢草茶
材料:金錢草、玉米須和馬蹄金各30克
做法:所以材料放鍋中,加適量清水煎湯汁,代茶飲用。
功效:防治膽結(jié)石和膽囊炎
上面為大家介紹了防治膽結(jié)石和膽囊炎的三款食療方,另外,防治防治膽結(jié)石和膽囊炎也要注意下面幾點。
1、防治腸道蛔蟲病
如果腸道有蛔蟲,蛔蟲進入膽道,死亡的蟲體或者它排出的蟲卵、細菌等都會形成膽結(jié)石。
2、喝礦泉水和磁化水
飲用重碳酸鈉的礦泉水,能夠消炎降低膽固醇,能夠促進體內(nèi)淤積膽汁排出,能防治膽結(jié)石。
3、飲食清淡、避免暴飲暴食
飲食上應該以少肉多菜為原則,多吃清淡、易消化的食物,多喝水,少吃油膩、煎炸的食物,少喝酒、少抽煙。
利膽排石,活血止痛。用于肝膽濕熱蘊結(jié)所致膽囊炎、膽石癥。
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