從中醫(yī)看來，后天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。中醫(yī)里有句話叫，“脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。下面就讓我們了解一下脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑的說法和治療。

　　脾虛眼袋大

　　我們可以看到上下眼瞼屬于脾。脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營養(yǎng)，變得松弛，久而久之，眼瞼就因?yàn)闊o彈性而下垂。

　　而且脾是運(yùn)化水濕的，脾胃虛弱，運(yùn)化無力，水濕就會(huì)在體內(nèi)停留，身體里有水濕，首先會(huì)堆積在眼部，這樣就形成了眼袋。

　　腎虛眼袋黑

　　腎是主水的，它負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身水液的代謝。如果腎虛了，體內(nèi)水液的代謝就會(huì)出現(xiàn)障礙，水液會(huì)積于眼眶皮膚之下，而形成眼袋。

　　有些人在睡前喝許多水后，第二天會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有水腫、出現(xiàn)眼袋的現(xiàn)象，就是因?yàn)樗昂人率鼓I臟負(fù)擔(dān)過重，無法及時(shí)將水液代謝出去，在眼睛上表現(xiàn)出來了

　　眼袋會(huì)呈黑色，是因?yàn)槟I的本色是黑色，腎虛導(dǎo)致其本色外浮，在眼睛上體現(xiàn)出來，導(dǎo)致眼袋呈現(xiàn)暗黑色，其實(shí)就是黑眼圈。

　　黑眼圈的治療方法，主要是補(bǔ)腎。

　　一、五谷可以補(bǔ)腎

　　歷代養(yǎng)生家一直提倡健康的飲食，需要以“五谷為充，五果為養(yǎng)”，也就是說人每天必須攝入一定量的主食和蔬菜水果。主食攝入不足，容易導(dǎo)致氣血虧虛，腎氣不足。

　　二、簡單易行的保腎操

　　1.坐著看書、看報(bào)時(shí)，可左右緩緩地轉(zhuǎn)動(dòng)身體5～6次，然后雙腳自然地前后擺動(dòng)數(shù)十次。中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之外府”，常練此動(dòng)作，對(duì)腰膝有益。

　　2.也可以將手掌搓熱，置于腰間，上下摩挲，直至腰部感覺發(fā)熱為止。

　　3.每天堅(jiān)持叩齒200下，待口中唾液滿口后，慢慢咽下，能夠滋養(yǎng)腎精，這是因?yàn)槟I主骨，齒為骨之余。

　　三、飲食治療健脾化濕

　　在日常飲食中，應(yīng)該多吃山藥、赤小豆、芡實(shí)、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等食物，也可以通過花卉來調(diào)理

　　可以選擇茉莉花、葛花、白扁豆花等，這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，既可以用來熬粥，也可以泡茶。

　　健脾化濕最明顯——白扁豆花粥

　　做法：

　　1.去中藥房購買白扁豆花10~15克，洗凈后，放入鍋內(nèi)加入適量水煎上15分鐘，去渣后將汁液倒入碗中。

　　2.粳米50克，淘洗干凈后，入鍋中熬粥，粥開后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，關(guān)火即可

　　也可先將白扁豆花曬干研粉，粥快熟時(shí)，調(diào)入粥中食用