皮膚瘙癢的經(jīng)歷每個(gè)人都有過(guò)，一旦癢起來(lái)痛苦至極，不抓不行，越抓越癢，真是苦不堪言。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院皮膚科宋坪主任認(rèn)為，人體是一個(gè)整體，皮膚瘙癢多與臟腑氣血失調(diào)、內(nèi)生濕熱等有關(guān)，外因常與風(fēng)、濕、熱等相關(guān)，肌膚氣血不和是瘙癢的病理基礎(chǔ)。因此，緩解肌膚瘙癢應(yīng)從解除體內(nèi)濕熱入手。

　　藥物治療，標(biāo)本兼治

　　常見(jiàn)皮膚病例如濕疹和痤瘡等都會(huì)有瘙癢的癥狀，多數(shù)是由體內(nèi)濕熱引起來(lái)的。宋主任提到對(duì)于相同濕熱引起的皮膚問(wèn)題，可以選用異病同治的方法治療，臨床常用同仁堂皮膚病血毒丸，是專門針對(duì)濕熱研制的一種中成藥，對(duì)于濕熱引起來(lái)的這些皮膚問(wèn)題，具有很好的療效。

　　生活調(diào)理，重中之重

　　皮膚瘙癢除了要用正確的藥物治療外，更要注重生活的調(diào)理，避免刺激皮膚而加重瘙癢。生活上要注意以下幾個(gè)方面：

　　起居：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)期熬夜，或者過(guò)度疲勞。

　　排便：要保持二便通暢，防止?jié)駸嵊艟?，加重瘙癢或引起痤瘡濕疹等皮膚疾病。

　　衛(wèi)生：保持皮膚清潔，注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防皮膚病變。

　　環(huán)境：居室環(huán)境宜通風(fēng)情節(jié)，清爽舒服。

　　習(xí)慣：改正不良嗜好，戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補(bǔ)充脂肪。

　　情緒穩(wěn)定，防病之首

　　長(zhǎng)期皮膚瘙癢的患者，情緒上會(huì)有緊張、煩躁、易怒等，而這些心理因素也會(huì)影響到人對(duì)刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生癢感，加重瘙癢癥狀。因此，建議皮膚瘙癢患者乃至濕熱體質(zhì)的人都應(yīng)該穩(wěn)定情緒，舒緩心情。避免急躁不安，心煩易怒等不良情緒。

　　除濕才能止癢，長(zhǎng)期深受皮膚瘙癢纏身的人們，更應(yīng)該找對(duì)病根，徹底治療。