要說什么東西是我們天天拿在手上的，答案當然是——手機。

意想不到，手機上的細菌可能比馬桶還多。曾經(jīng)有一項研究顯示，英國人使用的手機中有近四分之一存在健康威脅，平均一部手機攜帶的細菌量是廁所馬桶沖水把手細菌含量的18倍之多。

想想好像很夸張，我們一起來看看這到底是怎么回事！

手機與馬桶，誰更臟？

現(xiàn)在幾乎是人手一臺手機，手機也成為了我們的“貼身物品”。不過，這個“貼身物品”確實存在著很多細菌，可能比馬桶還臟。

央視新聞曾做過這樣的兩組實驗：分別將用過3年和1年的、且都未清潔過的手機與某商場的馬桶圈作對比。

將檢測樣本進行36小時的恒溫培養(yǎng)后，結(jié)果顯示，用了3年的手機所含的菌落總數(shù)比馬桶圈多；相反，用過1年的手機，其菌落總數(shù)比馬桶圈少。也就是說，手機分分鐘有可能比馬桶臟。

但是，有專家表示，這樣的對比不能一概而論，細菌的多少要根據(jù)個人衛(wèi)生而定！除了個人衛(wèi)生，結(jié)果也可能與選取檢測的部位不同有關(guān)系，如選取的是家用馬桶還是公共衛(wèi)生間里的馬桶、是馬桶把手還是馬桶圈等都有可能影響檢測結(jié)果。

無論如何，注意個人衛(wèi)生，及時清潔手機、馬桶才是最重要的。

及時清潔手機，避免細菌入口

事實上，我們的手機用久了，自然會沾染上很多“臟東西”，除了灰塵之外，還可能有大腸桿菌、沙門氏菌、諾如病毒等細菌。

手機也是目前疾病的傳染載體，當手接觸到結(jié)膜炎、病毒性流感等病原體后，又頻繁接觸手機，這些病原體會通過呼吸道、口腔、結(jié)膜等傳播，導致人體感染這些致病菌。

不過，并非每個人的手機都有致病菌，南京市第一醫(yī)院感染科陶臻主任提醒：大多數(shù)情況下，手機上的細菌幾乎是無害的，除了部分職業(yè)工作者的手機可能會有致病菌，特別是醫(yī)護工作者需要特別注意清潔手機。

所以，做好手機清潔十分重要。大家有必要幫自己的手機認認真真地“洗一次澡”！

清潔方法

手機的表面附有涂層，使用微濕的無絨軟布（眼鏡布、濕巾）擦拭即可；如果有清洗不掉的污跡，可以加上溫肥皂水一起擦拭；手機殼也要用肥皂水清潔，注意用無絨軟布仔細擦拭手機殼與手機夾縫之間的灰塵。

小健建議，最好不要用酒精或含有酒精的清潔劑擦拭手機，因為酒精有可能會損傷手機表面的涂層。

還有，最好不要一邊吃東西一邊玩手機，記住要勤洗手；把手機放在專用手機套內(nèi)，使其與其他物品，如錢包、鑰匙、錢等隔離開。

這3種生活常見物品，也比馬桶臟

在日常的生活中，說起家里的“臟東西”，除了馬桶和手機，還有我們的一些生活用品，如砧板、牙刷和洗衣機。根據(jù)國內(nèi)外的相關(guān)研究表明，這些生活用品比馬桶更臟。

1、砧板

砧板干不干凈，與我們的健康息息相關(guān)。如果砧板洗不干凈，一不小心就滋生百萬病菌。

美國哈佛大學的一組研究數(shù)據(jù)顯示：日常家用木質(zhì)、竹制的砧板，細菌含量高達2.6萬個/m2，使用了3個月以上的砧板，每平方里面含有2億個細菌！據(jù)相關(guān)的測定，在砧板上每平方厘米有200萬個葡萄球菌，幾萬個大腸桿菌，是馬桶的2倍。

大多數(shù)家庭長期不更換砧板，而且將生、熟食放在同一塊砧板上切。這樣一來，砧板會產(chǎn)生刀痕、掉渣、清潔不徹底等問題，很容易造成交叉感染、滋生細菌。

清潔方法

將小蘇打均勻灑在砧板上，噴灑少量水后用刷子刷洗干凈，然后將砧板上的小蘇打殘留物沖刷干凈，用干抹布擦拭后放在通風處晾干即可。如果砧板發(fā)霉，可以將其用泡淘米水浸泡。

小貼士：新砧板可以先用濃鹽水浸泡1-2天后再使用，鹽能起消毒殺菌的作用。

2、牙刷

牙刷使用完后，刷毛上會殘留牙膏、食物殘渣等雜質(zhì)，若不搓洗干凈，容易滋生病菌。美國牙科專家蓋瑞?庫拉托拉博士表示，牙刷可能會成為細菌、病毒、真菌和霉菌的溫床。

有實驗發(fā)現(xiàn)，在使用過2周的牙刷中，發(fā)現(xiàn)了73萬個細菌數(shù)，是抹布水的9倍、馬桶水的80倍。

而使用超過3個月后，牙刷的刷毛充斥著大量細菌，細菌可通過口腔破損處或食道進入人體，引起疾病的發(fā)生。

清潔方法

選用溫肥皂水清洗牙刷后，用干凈的布拭擦牙刷，并將其放置在通風處晾干。清潔干凈的牙刷應刷頭朝上放置，注意刷頭不要接觸別人的牙刷，避免交叉?zhèn)魅尽?/p>

小貼士：及時更換牙刷是保證口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵，牙刷盡量每月?lián)Q一次，電動牙刷建議3-4個月?lián)Q一個刷頭。

3、洗衣機

別看洗衣機的表皮干干凈凈，其實污垢和細菌都藏在外筒里，比下水道還臟。如果長期不清潔洗衣機的話，洗衣機會長滿螨蟲，可能會依附在轉(zhuǎn)筒的衣服上。

疾控中心的專家對128臺用了上半年的洗衣機，做了細菌污染抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)家用洗衣機細菌超標率高達81.3%。

火箭軍總醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師曾指出，洗衣機污垢霉菌會引起腳廯、手廯、霉菌性陰道炎、慢性蕁麻疹等。

清潔方法

選用有除菌、除垢功能的洗衣機專用清潔劑，將洗衣機槽清潔劑直接全部倒入洗衣筒內(nèi)，按正常洗滌模式運行洗衣，運行約20分鐘后停止，待浸泡2小時后繼續(xù)運行洗衣機30分鐘，最后排水、晾干即可。部分洗衣機有自潔功能的，可以將清潔劑倒入，洗衣機自動清洗即可。

小貼士：如果是長期未清潔過的洗衣機，污垢會比較多，建議選擇用40℃的溫水清洗。