這個部位在哪里呢？它就在翳風至缺盆的一條區(qū)帶上，翳風穴與缺盆穴的具體位置見下圖。

按揉方法：拇指與其余四指分揉脖子兩邊，從上至下，也就是從翳風穴往缺盆穴的方向按揉，連續(xù)不斷，中等力度，揉的時候再捏一捏，提一提，效果更好。

按揉時間：

持續(xù)五至十分鐘。

可兩手輪換操作。直到脖子與前額同時微微出汗為止。這時患者已有全身輕松的感覺。

療效：

八十九例中只有一例效果較差。（年齡從三歲至八十四歲）

特殊病例：

女，五十九歲，王某某。感冒一個多月，吃藥、打針、輸液、喝中藥均不見效，全身無力，咳嗽，頭暈鼻塞，經(jīng)一次按摩，全身輕松許多，咳嗽減輕。后又按摩兩次痊愈。一般感冒，大多一次即可。

延伸閱讀：

另一個穴位通治各種感冒，風寒風熱都管用

感冒大家都得過。同樣是感冒，卻有風寒、風熱的區(qū)別。北京中醫(yī)藥大學教授、研究生導師程凱告訴大家一個身體自有的”感冒藥“，不論風寒感冒還是風熱感冒，都可以找它。

我們都知道，風寒感冒和風熱感冒所吃的藥是不同的，如果吃錯了藥，不僅不能緩解病情，還有可能會加重病情。

風寒感冒：

一般都是由于吹風受涼引起的，典型的癥狀包括鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、輕微發(fā)燒、頭痛、頸項發(fā)緊、無汗等。鼻為肺之竅，受涼流清涕是衛(wèi)氣不足的表現(xiàn)，同時也多為風寒感冒初起時的首要癥狀之一。其癥要點為“寒”。寒為陰邪，易傷陽氣，肌表失于衛(wèi)陽溫煦而寒，因而怕冷惡寒重；寒性收引凝滯，因而人體腠理閉塞而無汗、頸項發(fā)緊、周身疼痛、氣血運行不暢。治療的時候當溫陽散寒，也就是把皮膚表面瘀積的寒氣、邪氣發(fā)散出去。

風熱感冒：

是由于風熱之邪侵襲肺衛(wèi)，導致衛(wèi)表不和，肺失清肅。風熱感冒多發(fā)生于春季、夏季。春季多風，氣候轉溫，所以風與溫熱之邪多相兼致??；夏季室外悶熱，室內(nèi)又較為涼爽，室內(nèi)室外溫差較大，也容易患病。從癥狀上，風熱感冒與風寒感冒很容易區(qū)分，風熱感冒的典型癥狀包括發(fā)高燒、鼻流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、怕熱、有汗、咽喉紅腫疼痛等。其癥要點為“熱”。邪熱傷人，多見高燒；肺失清肅，則流黃鼻涕，其經(jīng)脈循行所經(jīng)的肺系（咽喉）見腫痛。因此治療的時候要解表清熱。

既治風寒又治風熱的感冒藥——大椎穴

無論溫陽散寒還是解表清熱，都可以用到大椎穴。大椎為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用，有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法，而手足三陽經(jīng)，都匯聚到督脈的大椎上，因此大椎又被稱為“陽中之陽”，只要給大椎適當?shù)拇碳?，就可以振奮陽氣，祛邪防病，使人精神抖擻。

要想溫陽散寒，治療風寒感冒，可以采取溫熱的刺激方法，最簡便的是擦熱——把兩手掌心搓熱，然后按在脖頸大椎的位置，這個方法隨時隨地都可以采用。有條件的話，也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷，或者在洗澡時調(diào)高水溫，用熱水對著大椎連續(xù)沖五六分鐘。以上方法都是對大椎進行溫熱刺激，溫補大椎之陽，也就溫補了一身之陽，陽氣充足，則可驅寒外出，癥狀自然緩解。

解表清熱，治療風熱感冒，可以改為刺血拔罐。刺血拔罐屬于清瀉的方法，可以清瀉陽邪，相對于擦熱、溫灸這些緩和、溫補的刺激方式，屬于強刺激。

快速取穴：坐位，在頸背交界處椎骨的最高點即為第七頸椎，它的下緣凹陷處即為本穴，按壓有酸脹感。

主治：熱病、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強、肩背痛、腰脊強痛、風疹。

強力按壓“百會穴”2個小時

這是周爾晉在他的《人體藥庫學》三部曲和《人體平衡論》二重唱中介紹的方法。周老已經(jīng)80多歲了，看上去才60來歲。老人家一輩子免費給人治病，從來不要一分錢！連禮物都拒收！行醫(yī)一輩子，從來沒有出現(xiàn)一例醫(yī)療事故——這簡直是個奇跡。

強按“百會穴”，2小時治好感冒，這是周老一輩子總結出來的“一壓靈”，在自己身上百試百靈，他說“從此我再也不怕感冒了”，每次感冒都用這個辦法。

今年春節(jié)后，我和妻子也分別感冒過，我自己是在晚上臨睡前，剛剛發(fā)現(xiàn)（感冒初起）時，立即用此方法，結果第二天起來，嗓子不疼了、頭也不嗡嗡了，完全好了。我妻子佛靜居士，前些日子外出時，傷風感冒，晚上回家時已經(jīng)高燒了，第二天早上起床前，我才想起來用這個方法給她按百會穴，強壓了兩個半小時，兩只手、四個指頭（食指、中指）輪換著按。按完后，她要起床時，說還是不舒服，頭疼。母親把熬好的紅糖姜水給她喝下，讓她躺下捂汗。兩小時后，她起床時，說完全好了！

注：發(fā)燒痊愈后，三天內(nèi)最好不要見風，否則可能再次引起不適。我妻子當天就下樓去，因為粗心大意，穿得太少，結果下午又有些嗓子疼，兩天才好。

附：“百會穴”在哪里？在頭頂正中央——兩耳耳尖的連線，與眉間中心線的交點。

操作方法：用手指強力按住，不要動。手指累了，換個指頭。要堅持，不要怕疼——只有疼，才治病。

小孩的手臂上有條退燒、止咳通道

最近孩子感冒的特別多，很多學校都因為這個停課了。看到寶寶不舒服，家長比自己生病還難受，這里介紹一種退燒止咳的按摩方法，希望能幫助更多的孩子和家長。

退燒和止咳通道

這條通道的主干線其實就是我們的前臂中線。古傳中醫(yī)有“清天河水、退六腑、清肺經(jīng)”的退燒和止咳方法。我下面講具體做法，大家對照著找這條通道及其支流。

1、左手握住孩子的右手腕偏上一點點的地方，右手食指和中指的指腹沿著孩子的右前臂內(nèi)側正中——自腕橫紋推至肘橫紋，連推49下或81下。古人管這叫“清天河水”，這個簡單的方法能很快退燒。

2、再用食指和中指的指面沿著孩子左手前臂尺側（小手指掌側位），自腕紋尺側推向肘關節(jié)，連推49下或81下。注意次數(shù)與剛才推右手臂的次數(shù)最好一樣。古人管這叫“退六腑”。

3、左手握住孩子的任何一只手，讓他的手心向上，您用右手大拇指的螺紋面從孩子的無名指第二指間關節(jié)橫紋推向指尖。也推49或81下。古人管這叫“清肺經(jīng)”。力度不要太大，如果孩子皮膚太嫩，可以用雞蛋清薄薄涂一下孩子的手臂再推。

平時不發(fā)燒不咳嗽時也可以如此做一做，但是次數(shù)不用太多，以7或9的倍數(shù)為佳。為什么非得是7或9的倍數(shù)呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“法于陰陽，和于術數(shù)”，說明“數(shù)”對人體有深刻的影響。7是轉折之數(shù)，病了是不是期望有轉機??？9是變數(shù)，古人有“逢九必變”之說。