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感冒咳嗽不用吃藥 一個動作就能止咳

2019-11-19 來源：黑龍江省中醫(yī)藥科學(xué)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：稍微了解養(yǎng)生的朋友們應(yīng)該都知道，合谷穴又叫“萬能穴”。因?yàn)樗闹委煼秶軓V，具有治療全身的作用，說它“包治百病”應(yīng)該也不為過。

感冒了，咳嗽十天半個月好不了，聽老中醫(yī)說只要按摩這幾個穴位，立馬就見效。

按摩治咳嗽

不得不說，中華中醫(yī)文化博大精深。沒想到咳嗽這個毛病，中醫(yī)按摩也能治好，真是太神奇了！

1、按摩三間穴

咳嗽有的時候是肺氣上逆，按摩三間穴有助于下氣，使得咳嗽癥狀緩解。

方法：

1、右手握拳，找到虎口處皮膚褶皺的地方，順著褶皺往上推找到凹陷處，這里就是三間穴了。

2、用大拇指的指尖和指腹開始按摩。

3、先向下按摩，再揉。順時針方向按摩約10次。

4、然后再逆時針方向按摩約10次，揉的時候有點(diǎn)酸酸的，略微發(fā)脹的感覺。

2、按摩合谷穴

稍微了解養(yǎng)生的朋友們應(yīng)該都知道，合谷穴又叫“萬能穴”。因?yàn)樗闹委煼秶軓V，具有治療全身的作用，說它“包治百病”應(yīng)該也不為過。

方法：

1、把虎口張開，用另一只手的大指橫紋頂在虎口的位置。然后將大拇指倒下來，所接觸到的穴位就是合谷穴了。

2、稍微用力的按摩這個穴位，直到產(chǎn)生酸痛的感覺，就能起到止咳的作用了。

3、按摩天突穴

天突穴可以說是專門治療咳嗽的穴位了，對于支氣管炎、氣喘、咽喉腫痛等疾病臨床上都有運(yùn)用這個穴位。這么有效的實(shí)用的方法，快來學(xué)上一招吧~

方法：

1、用大拇指點(diǎn)在頸部正中線上，找到天突穴。

2、輕輕地向下、向內(nèi)按摩天突穴。先順時針按10圈，然后交換逆時針按10圈。知道皮膚呈現(xiàn)微微發(fā)紅狀態(tài)，呼吸就變得通暢了。

食療治咳嗽

咳嗽除了通過中醫(yī)按摩的方法治療外，還可以通過食療的方法緩解咳嗽癥狀?，F(xiàn)在就給大家推薦幾樣健康食譜，專治咳嗽。

1、風(fēng)寒型咳嗽

因傷風(fēng)感冒引起的咳嗽，特點(diǎn)是：有稀白的鼻涕和痰，咽啞聲重，遇冷病情會加重。

對于風(fēng)寒型咳嗽，應(yīng)飲用發(fā)汗散寒的熱湯水，忌食寒涼的食物，注意保暖防寒。

治療風(fēng)寒咳嗽，喝三白湯、洋蔥湯，可以起到一定的治愈效果。

三白湯

材料：蔥白3根、小白菜根4-5棵、白蘿卜1根。

步驟：將白蘿卜去皮切成小段，小白菜留下菜根部位，大蔥取3根蔥白部位，不加任何調(diào)味料，放入鍋內(nèi)加清水煮開即可。煮的時候，可以加入少量的姜片，驅(qū)寒發(fā)汗的效果會更好。

煮好后，趁熱飲用湯汁。感冒初期每天服用一次，就能起到很好的止咳功效。

2、風(fēng)熱型咳嗽

風(fēng)熱型咳嗽，主要是肺部感染炎癥造成的咽痛、咳痰。主要癥狀是：有濃稠的黃痰和鼻涕。

對于風(fēng)熱咳嗽，茄子蒂和無花果，這兩樣食物有神效，快來看看怎么做吧！

水煮茄蒂

材料：茄子2-3個

步驟：1、將茄子洗凈后，切下茄子蒂備用；2、將切下的茄子蒂放入沸水中煮約10分鐘，然后過濾掉茄子蒂，直接飲用茄汁即可。

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