十月是旅游度假的黃金時期,國慶長假更是出游的高峰期。車是我們大多數(shù)人的選擇,然而“暈車”也是很多人的困擾,在醫(yī)學(xué)上稱為“暈動癥”。
根據(jù)各種原因每個人的癥狀程度也輕重不同,輕則頭暈?zāi)垦?,重則惡心嘔吐,這不但使人們懼怕乘坐,還可導(dǎo)致循環(huán)、呼吸、視覺功能障礙,造成較大心理負擔(dān)。
在這里給大家介紹一些日常生活小妙招
如何才能防止暈車呢?
1、在我們身上有一個穴位——內(nèi)關(guān)穴,對治療緩解暈動癥效果很好。內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中,腕橫紋向上3橫指(2寸),在掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱中間的位置。在我們坐車不舒服的時候,可以去刺激這個穴位,按揉內(nèi)關(guān)穴100~200次,可有效緩解暈車不適癥狀。
2、可以巧妙使用生姜來防治暈車。取一塊姜,切成1~2毫米厚的薄片,長寬大概小拇指大小,放置于肚臍上(神闕穴),并用傷濕止痛膏或膠布固定。用此方法可有效防止暈車,并且沒有副作用。
3、風(fēng)油精是很多人生活中的必備品,特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風(fēng)油精。在乘車的時候如果出現(xiàn)了暈車的情況,可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽穴以及風(fēng)池穴上,并且進行適當(dāng)?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩,能夠很好的緩解暈車不舒服癥狀。
4、乘車時不要看手機或者是報紙等。在車上最好不要玩手機或者是看書,因為這些都會增加出現(xiàn)暈車的可能性。
5、在坐車的時候保持一個愉快的心情,坐車的時候不要太多余緊張,而是應(yīng)該放松心情,也可以和周圍的朋友聊天。
生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥19用于暈車、暈船、暈機所致的眩暈、嘔吐。
健客價: ¥6.8舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥47透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價: ¥25溫中補虛,調(diào)和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價: ¥17清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價: ¥20降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥25辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價: ¥35健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價: ¥25.2溫中補虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價: ¥26.5補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥18收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價: ¥27.1清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價: ¥19散瘀止血,消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價: ¥228.8健脾,燥濕。用于胃脘脹痛。
健客價: ¥40滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
健客價: ¥36清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價: ¥62.7用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。
健客價: ¥9.5舒筋活血,補虛祛風(fēng)。用于腰腿疼痛,四肢麻木,筋骨酸重。
健客價: ¥17健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。
健客價: ¥9滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥29清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價: ¥33益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價: ¥10清涼,止痛、祛風(fēng),止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價: ¥2.7