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國慶出游暈車怎么破?別慌中醫(yī)有妙招

2019-09-30 來源:河北中醫(yī)藥  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:根據(jù)各種原因每個人的癥狀程度也輕重不同,輕則頭暈?zāi)垦#貏t惡心嘔吐,這不但使人們懼怕乘坐,還可導(dǎo)致循環(huán)、呼吸、視覺功能障礙,造成較大心理負擔(dān)。

十月是旅游度假的黃金時期,國慶長假更是出游的高峰期。車是我們大多數(shù)人的選擇,然而“暈車”也是很多人的困擾,在醫(yī)學(xué)上稱為“暈動癥”。

根據(jù)各種原因每個人的癥狀程度也輕重不同,輕則頭暈?zāi)垦?,重則惡心嘔吐,這不但使人們懼怕乘坐,還可導(dǎo)致循環(huán)、呼吸、視覺功能障礙,造成較大心理負擔(dān)。

在這里給大家介紹一些日常生活小妙招

如何才能防止暈車呢?

1、在我們身上有一個穴位——內(nèi)關(guān)穴,對治療緩解暈動癥效果很好。內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中,腕橫紋向上3橫指(2寸),在掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱中間的位置。在我們坐車不舒服的時候,可以去刺激這個穴位,按揉內(nèi)關(guān)穴100~200次,可有效緩解暈車不適癥狀。

2、可以巧妙使用生姜來防治暈車。取一塊姜,切成1~2毫米厚的薄片,長寬大概小拇指大小,放置于肚臍上(神闕穴),并用傷濕止痛膏或膠布固定。用此方法可有效防止暈車,并且沒有副作用。

3、風(fēng)油精是很多人生活中的必備品,特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風(fēng)油精。在乘車的時候如果出現(xiàn)了暈車的情況,可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽穴以及風(fēng)池穴上,并且進行適當(dāng)?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩,能夠很好的緩解暈車不舒服癥狀。

4、乘車時不要看手機或者是報紙等。在車上最好不要玩手機或者是看書,因為這些都會增加出現(xiàn)暈車的可能性。

5、在坐車的時候保持一個愉快的心情,坐車的時候不要太多余緊張,而是應(yīng)該放松心情,也可以和周圍的朋友聊天。

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