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這些衛(wèi)生的好習(xí)慣 其實(shí)并不健康!

2019-05-06 來源:老中醫(yī)施  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白色的紙張或紙巾,在視覺上面就會(huì)給人一種干凈的感覺。但是,視覺歸視覺,白紙其實(shí)并沒有你看到的那么干凈,往往其在生產(chǎn)的過程中,為了看起來潔白,可能會(huì)加入漂白劑或其他增白物質(zhì),若是將其用于包裹食物,就會(huì)污染食物。

說到「健康衛(wèi)生」的好習(xí)慣,大家會(huì)想到哪些呢?

》飯前便后洗手

》勤換衣物

》手臟就用干凈的紙包著吃

》......

然而,這些看似常見的“健康好習(xí)慣”,有些卻并不那么健康,甚至還可能造成不良后果。今天,我們就來盤點(diǎn)一下常見的錯(cuò)誤“衛(wèi)生習(xí)慣”!

1、用紙包著食物吃

白色的紙張或紙巾,在視覺上面就會(huì)給人一種干凈的感覺。但是,視覺歸視覺,白紙其實(shí)并沒有你看到的那么干凈,往往其在生產(chǎn)的過程中,為了看起來潔白,可能會(huì)加入漂白劑或其他增白物質(zhì),若是將其用于包裹食物,就會(huì)污染食物。

建議:不要使用書寫的紙張等包裹食物,若一定要用紙的話,就使用能與食物直接接觸的食品級(jí)紙張,這樣更加安全衛(wèi)生。

2、起床就疊被子

一起床就把被子疊得整整齊齊,這看似是個(gè)好習(xí)慣,但實(shí)則卻不能稱得上健康。人蓋著被子睡了一晚上,被子上面多少都會(huì)沾染一些汗液、表皮脫落的角質(zhì)層等,若是直接將其疊好放置,容易滋生螨蟲。

建議:起床后將被子抖一抖,然后翻轉(zhuǎn)過來放置,讓其通通氣,不至于那么潮濕,待到洗漱完畢后再將被子疊好。

3、用紗罩罩食物

很多家庭都喜歡用紗罩罩住中午沒吃完的飯菜,這個(gè)舉動(dòng)看似衛(wèi)生,但實(shí)則有一定的健康風(fēng)險(xiǎn)。紗罩一般是用來防止蚊蟲、蒼蠅等來叮食物的,這些蟲子是不能直接接觸食物,但是卻會(huì)被食物的氣味吸引而停留在紗罩上面,若是它們?cè)谏厦娈a(chǎn)卵,那這些蟲卵就容易通過孔掉落到飯菜上。

建議:用保鮮膜將剩飯剩菜封好,放入冰箱保存較為妥當(dāng)。

4、用舊毛巾擦桌子

很多人有一個(gè)習(xí)慣,就是將舊毛巾重復(fù)利用起來,比如用洗臉的舊毛巾擦桌子、打掃衛(wèi)生等,但是,我們使用過的毛巾上是有很多細(xì)菌的,中國(guó)家紡協(xié)會(huì)曾對(duì)用過的毛巾進(jìn)行調(diào)查檢測(cè),結(jié)果發(fā)現(xiàn),多數(shù)毛巾上都含有金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸桿菌等致病菌。也就是說,一條你用舊的毛巾中藏有很多細(xì)菌,若直接將其洗洗再用在其他地方真的不健康衛(wèi)生。

建議:毛巾用過3個(gè)月就扔,不然你就給它先消個(gè)毒,再用來當(dāng)抹布擦桌子。

5、什么食物都往冰箱放

買的青菜放冰箱、買的一掛香蕉放冰箱、買的蜂蜜放冰箱......冰箱好似萬能儲(chǔ)(食)物柜似的,買什么吃的都要往冰箱里面堆,還美其名曰“保鮮”。

但是,你知道嗎,有些常見的食物真的不適合放在冰箱里面,比如香蕉、芒果、巧克力、蜂蜜等,前兩種是熱帶水果,放冰箱會(huì)被凍傷,后兩者會(huì)析出晶體,影響口感。

建議:搞清楚需不需要冷藏,再將食物放入冰箱。

這些習(xí)慣里面,你犯了幾個(gè)呢?犯錯(cuò)的小伙伴們趕緊改正過來,不要在健康的道路上走偏了。

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