肩關節(jié)是上肢最大、最靈活的一個關節(jié),當抬重物或是提袋子時,都需要肩關節(jié)的積極參與。一旦肩部疼痛、肩關節(jié)活動受限,將會給生活帶來許多不便。那么,中醫(yī)治肩部疼痛,有哪些治療方法和保健措施呢?
肩痛好發(fā)于長期伏案、體力勞動者及運動員,尤其以中老年人群發(fā)病率較高,以肩關節(jié)及其周圍疼痛、活動障礙(肩關節(jié)主動、被動、上舉、后伸、外展、外旋活動受限)為特征。
在《肩痛、肩周炎……跟著視頻一起做做肩部鍛煉吧》一文中,為您介紹了恢復肩關節(jié)功能的鍛煉手法。本文來說說中藥熏洗、外敷等外治法。
桑枝熏蒸方
【材料】桑枝90克、桂枝30克、艾葉30克
【制法】將上藥水煎去渣,加白酒50毫升,熏洗患處。
【用法】每日2次。
【功效】溫經(jīng)通絡止痛。
【適用人群】肩關節(jié)疼痛屬風濕寒侵襲者。
【小貼士】桑枝得桂枝的助力,治療肩臂痹痛效果極佳。桂枝作為上肢的引經(jīng)藥,得桑枝的協(xié)助,加強了溫經(jīng)散寒、祛風除濕的作用。艾葉,溫經(jīng)止血,散寒止痛,是熏洗法的常用藥。
二草熏洗方
【材料】伸筋草50克、透骨草50克、雞血藤30克
【制法】水煎熏洗。
【用法】每日2~3次。
【功效】活血通絡,散寒止痛。
【適用人群】肩關節(jié)周圍疼痛、活動受限明顯者。
【小貼士】伸筋草能舒筋活絡,對筋脈拘急不易伸開者效果良好;透骨草能引藥入經(jīng)絡、血脈;伸筋草合透骨草,針對肩關節(jié)周圍經(jīng)筋拘急、屈伸不利、活動受限效果極佳,再配伍雞血藤養(yǎng)血活血,增強通絡止痛、改善肩周活動的療效。
生姜蔥籽外熨方
【材料】生姜500克、蔥籽250克、紅酒100毫升
【制法】將生姜和蔥籽搗爛如泥,再加入紅酒調(diào)勻成糊狀,炒熱敷患處。
【用法】每日1次。
【功效】通絡祛寒止痛。
【適用人群】肩關節(jié)疼痛易感受風寒濕者。
【小貼士】蔥籽,味辛,性溫,有補腎壯陽的功效,外用祛寒止痛。與生姜、紅酒合用,增強溫陽散寒、通絡止痛之功。
散寒烏頭散
【材料】川烏90克、草烏90克、樟腦90克
【制法】上藥共研細末,裝瓶備用。取藥末適量,用醋調(diào)成糊狀,敷于壓痛點,厚約0.5厘米,外裹紗布,用熱水袋敷30分鐘。
【用法】每日1次,5~7日為1個療程。
【功效】祛風散寒,通經(jīng)活絡。
【適用人群】風寒型肩周炎,且疼痛較重者。
【小貼士】烏頭為散寒止痛要藥,既可祛經(jīng)絡之寒,又可散臟腑之寒。烏頭毒性大,在此皆為外用。烏頭分川烏、草烏,草烏毒性更大。樟腦具有利滯氣、消腫止痛的作用。
清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥15適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥7清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎腮腺炎上述證候者。
健客價: ¥8.3補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥18清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價: ¥201.治療因創(chuàng)傷、外科手術等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術后腫脹、疼痛的治療。
健客價: ¥37舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥45降氣化痰,止咳定喘。用于風寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥25清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥16.9舒筋活絡,活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥4.5清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥8.5透竅消腫,祛風退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價: ¥17.91.微血管病的治療 糖尿病性微血管病變:視網(wǎng)膜病及腎小球硬化癥(基一威二氏綜合癥)。 非糖尿病性微血管病變:突發(fā)性或長期使用香豆素衍生物細胞抑制劑、口服避孕藥或其它藥物促發(fā)的微血管病變。 與慢性器質(zhì)性疾?。ㄖT如高血壓、動脈硬化和肝硬變)相關的微循環(huán)障礙。 2.靜脈曲張綜合癥的治療 原發(fā)性靜脈曲張:疼痛、腿痛、肌肉痛性痙攣、感覺異常,手足發(fā)紺,紫癜性皮炎。 靜脈曲張狀態(tài):慢性靜脈功能
健客價: ¥29抑制下述情況時血小板粘附和聚集: 1.不穩(wěn)定性心絞痛(冠狀動脈血流障礙所致的心臟疼痛); 2.急性心肌梗塞; 3.預防心肌梗塞復發(fā); 4.動脈血管的術后(動脈外科手術介入后如主動脈冠狀動脈靜脈搭橋術,PTCA); 5.預防大腦一過性的血流減少(TIA;短暫性腦缺血發(fā)作)和出現(xiàn)早期癥狀(如面部或手臂肌肉一過性癱瘓或一過性失明)后預防腦梗塞。
健客價: ¥5適用于關節(jié)、肩周、頸椎、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、跌打損傷、腰間盤突出、落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛,肌肉酸痛,足跟痛,坐骨神經(jīng)痛的人群。
健客價: ¥23健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價: ¥24清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價: ¥16