嗓子痛怎么辦？扁桃體炎引起嗓子痛是很大可能的，當(dāng)嗓子痛時，真的是件很痛苦的事情啊，特別是那些連咽口水也咽不下的那種，可能真的比什么都難受啊，難受歸難受啊，最主要的還是想著辦法怎么緩解這難受，不管病毒，常規(guī)的病毒，還是細(xì)菌感染，自己的免疫系統(tǒng)有問題，找出原因，對癥下藥治療。

雙冬甘草飲緩解喉嚨痛

喉嚨痛的患者可以用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶飲用即可，有滋陰清熱、解毒利咽的功效，對于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等很有療效。

指壓按揉緩解喉嚨痛

喉嚨疼痛連咽口水都痛時，可以通過指壓按揉的方法來緩解，做法是：先用拇指、食指、中指揉咽喉部兩側(cè)20-30次;然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20-30次，使咽喉部皮膚發(fā)紅、咽部發(fā)熱為宜;最后再用手指分別掐揉風(fēng)池穴、風(fēng)府穴以及翳風(fēng)穴各1分鐘。

羅漢果茶緩解喉嚨痛

羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等癥。所以，喉嚨疼痛患者不容錯過，直接將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數(shù)分鐘后即可飲用，使喉嚨變得舒服，對于咽炎也有療效。

鹽水漱口緩解喉嚨痛

喉嚨疼痛一咽口水就疼的話，可以用鹽水漱口治療，能清潔口腔，滋潤咽喉，并且消炎殺菌，減少細(xì)菌感染，促進(jìn)咽喉部自愈，喉嚨疼痛患者也可以用檸檬汁治療。

雙冬桔梗甘草茶緩解咽喉腫痛

咽喉腫痛患者可以用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶飲用即可，有清熱解毒、利咽喉的作用，對于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等大有療效，因此咽喉腫痛時可以做為食療服用。

羅漢果茶緩解咽喉腫痛

羅漢果具有清熱利咽，潤喉止咳的作用，主治咽喉腫痛、痰火咳嗽等癥。咽喉腫痛、失音者可以用羅漢果泡茶喝，簡單又有效，連喝幾天，還能還能輔助治療咽喉炎。

按揉照海穴緩解咽喉腫痛

照海穴是八脈交會穴，有吸熱生氣作用，可以緩解咽喉痛的熱證，主治咽喉干燥，咽喉腫痛，適用于急慢性扁桃體炎、咽炎，患者按揉，以感到酸、麻、脹為宜，時間為5-10分鐘，能清咽利喉，減輕疼痛。

舌根運動緩解咽喉腫痛

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，此時采取舌根運動法，可有效緩解咽喉腫痛、干癢等不適。做法：閉口，用舌尖抵著牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分3次咽下，每天早、晚堅持各做1次。

咽喉腫痛溫馨提示：

咽喉腫痛的情況一直不見好轉(zhuǎn)的話，應(yīng)去醫(yī)院耳鼻喉科就診檢查咽喉部試試，一般是咽喉炎引起，可遵醫(yī)囑用抗炎藥、清熱解毒的中成藥或用些利咽的含片。在此期間，注意避免辛辣刺激的食物，否則會讓腫痛的咽喉火上燒油，使癥狀加重，而且油膩煎炸的食物也不利于患者的恢復(fù)。

嗓子痛是一件很常見的癥狀，當(dāng)嗓子痛怎么辦？找出主要的病因，根據(jù)病情出發(fā)找良方，看是不是炎癥，還是因為神經(jīng)痛，還是因為它的痛覺過敏，嗓子痛的話常見的原因，找準(zhǔn)了病因，無論病因是什么，都應(yīng)該注意休息，多飲水，這是準(zhǔn)不錯的治療方法之一。