張口張開嘴,上牙床向上,下頜骨使勁向下,口唇大張,心里默念“啊”字,然后閉合。通過這樣張口閉口反復,使得咽部肌肉可間接進行抻拉運動。
閉唇將雙唇緊閉,而后在口內(nèi)鼓氣。由于雙唇緊閉,故可使氣流沖擊咽部,以氣對整個口腔和咽部進行按摩,使口內(nèi)產(chǎn)生大量液體,用以滋潤咽喉,這樣運動可使咽部干澀感消除。
嘬口口形似小孩嘬奶狀,運動時兩肋往里抽,嘴像小孩嘬奶。舌在口內(nèi)形成條狀卷起,貼上腭一伸一縮運動,對上腭及咽喉部形成運動按摩。
咧嘴咧嘴時,口形像“一”字,運動時牽動整個脖子大筋,口腔也隨口形變化而扯動,舌貼牙床—上一—下地使勁擠下牙床。通過這項運動,可使舌根得以充分運動,促進血液循環(huán)。
按舌根舌根按摩是在用聲后感到聲帶疲勞時所做的一組緩解動作。將食指和中指并齊,斜向45度后放在頸部喉結(jié)靠上的部位,然后雙手指向舌根處用力,力度以不感到疼痛為佳,同時舌頭向外伸出,每次20下。舌根按摩可緩解用聲疲勞時舌根的緊張狀況,改善喉部的血液循環(huán)。
清熱解毒,消腫散結(jié),利咽止痛。用于熱毒壅盛所致咽喉腫痛、聲音嘶??;扁桃體炎、咽炎、口腔炎見上述證候者及癌癥的輔助治療。
健客價: ¥5清熱解毒,消腫散結(jié),利咽止痛。用于熱毒壅盛所致咽喉腫痛、聲音嘶??;扁桃體炎、咽炎、口腔炎見上述證候者及癌癥的輔助治療。
健客價: ¥5.1清熱解毒,消炎散結(jié),利咽止痛。用于熱毒壅盛所致咽喉腫痛、聲音嘶?。槐馓殷w炎、咽炎、口腔炎見上述證候者及癌癥的輔助治療。
健客價: ¥6清熱劑,具有清熱解毒,消腫散結(jié),利咽止痛之功效。用于熱毒壅盛所致咽喉腫痛、聲音嘶??;扁桃體炎、咽炎、口腔炎見上述證候者及癌癥的輔助治療。
健客價: ¥9清熱解毒,消腫散結(jié),利咽止痛。用于熱毒壅盛所致咽喉腫痛、聲音嘶啞、扁桃體炎、咽炎、口腔炎見上述證候者及癌癥的輔助治療。
健客價: ¥6清熱解毒,活血化瘀,利濕化痰。用于熱毒蘊結(jié)、氣滯血瘀所致的聲音嘶啞、聲帶充血、腫脹;慢性喉炎、聲帶小結(jié)、聲帶息肉見上述證候者。
健客價: ¥16.9疏肝理氣,化痰利咽。用于痰濕內(nèi)阻、肝郁氣滯所致的咽部異物感、咽部不適,聲音嘶啞,聲帶肥厚上述者。
健客價: ¥14.5潤肺利咽,生津止渴。用于咽干口燥,聲音嘶啞,咽喉疼痛。
健客價: ¥25本品潤肺利咽,生津止渴。用于肺熱津傷的咽干口燥,聲音嘶啞,咽喉腫痛。
健客價: ¥25清熱解毒,活血化瘀,利濕化痰。用于熱毒蓄結(jié)、氣滯血瘀而形成的慢喉喑(聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶粘膜增厚)及由此而引起的聲音嘶啞等癥。
健客價: ¥31清涼解熱,生津止渴。用于咽喉腫痛,聲音嘶啞,口干舌燥,咽下不利。
健客價: ¥10.5利咽潤肺;疏肝和胃;斂瘡生肌。咽痛喉痹;聲音嘶??;咳嗽;肝胃氣痛;瘡瘍久潰不斂;浸淫瘡。
健客價: ¥38清熱解毒,疏風利咽。用于風熱邪毒引起的咽喉腫痛,聲音嘶啞,急性、惡急性咽炎、喉炎等。
健客價: ¥15利肺生津,清喉散火。用于咽喉失潤,咳嗽不爽,聲音嘶啞,口燥舌干以及急慢性咽炎,扁桃體炎。
健客價: ¥38清熱利咽,生津止渴。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、聲音嘶啞、口舌干燥、咽下不利。
健客價: ¥16.63疏風解熱,利咽止痛??筛纳蒲屎砀勺?,疼痛,聲音嘶啞。
健客價: ¥14.05疏風解熱,利咽止痛。可改善咽喉干灼,疼痛,聲音嘶啞。
健客價: ¥10疏風解熱,利咽止痛。可改善咽喉干灼,疼痛,聲音嘶啞。
健客價: ¥6疏風清熱,解毒利咽,芒香辟穢。適用于改善急性咽炎,急性喉炎所致的咽喉腫痛,干燥灼熱,聲音嘶啞。
健客價: ¥9.9清熱利咽、寬胸潤喉。用于外感風熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶啞;急慢性咽炎、扁桃體炎見上述癥候者,常用有保護聲帶作用。
健客價: ¥43疏風解熱,利咽止痛??筛纳蒲屎砀勺?,疼痛,聲音嘶啞。
健客價: ¥9.5用于緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞等咽喉部不適。
健客價: ¥11潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調(diào)心降火。本品適用于傷風咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價: ¥26清音利咽,消腫止痛。用于防治咽喉腫痛,聲音嘶啞,喉痹,口舌生瘡;急、慢性咽喉炎,急性扁桃體炎,口腔潰瘍,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價: ¥5