什么是陽氣?
我們常聽人提到要補陽,壯陽,扶陽,那么究竟什么是陽氣呢?
人體的陽氣充斥于全身無處不在,按分布及特點不同,可分為元氣,宗氣,營氣,衛(wèi)氣,中氣五氣,這些統(tǒng)稱陽氣。
在幾千年的中醫(yī)文化中,陰是指人的身體,陽是指人體具有的能量。人的一生就是一個陽氣衰減的過程。如果身體沒有了陽氣,就成了一幅空的軀殼,就會死亡。
古人把陽氣比作天空與太陽的關系,如果天空沒有太陽,那么大地都是黑暗不明的,萬物也不能生長。所以天地的運行,必須要有太陽。
而人身的陽氣要調和才能鞏固它的防護功能,不然就會招致病邪的侵入。
《黃帝內經(jīng)》說:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。”所以,養(yǎng)護陽氣是養(yǎng)生治病之本。
現(xiàn)代人為什么需要補陽氣?
現(xiàn)代人享受著越來越舒適的生活,品嘗著越來越豐富的飲食,卻忽略了這些“享受”帶給身體的變化。例如:
空調的廣泛使用,屏蔽了自然的溫度;
愛美心理的驅使下,女性穿衣服越來越露、透、薄,
露臍裝、超短裙紛紛登場;
在寒冷的冬天,人們開始吃起了清署解熱的西瓜等各種反季節(jié)水果和蔬菜,
喝著寒氣沖天的冰鎮(zhèn)飲料;
殊不知,這些“習慣”正侵蝕著人們的陽氣,損害著身體健康,導致這樣的狀況,就是因為陽氣受到了寒冷的侵蝕。所以中醫(yī)認為:如果人的陽氣得不到細心呵護,被任意耗損,不僅會誘發(fā)疾病,嚴重者還會危及生命。
艾為純陽之物,最適合補元氣
宋代的著名醫(yī)學家竇材在他的醫(yī)書《扁鵲心書》中重點倡導的就是扶陽。認為自古扶陽有三法:灼艾第一,丹藥第二,附子第三。
“艾葉苦辛,生溫熟熱、純陽之性,能回垂危之陽,通十二經(jīng),走三陰,理氣血、逐寒濕,暖子宮……以之灸火,能透諸經(jīng)而除百病。”
正是由于艾葉主要生長于光照較為強烈、山巒朝南的陽坡面,又是在每年陽氣正處于上升階段的端午前后采摘收取,所以是純陽之品,具有起死回生、溫經(jīng)通絡之神效。故著名藥物學家陶弘景在其《名醫(yī)別錄》中稱“艾葉,微溫,無毒,主灸百病……”
“艾”
別稱:醫(yī)草、艾蓬、灸草、香艾等
科屬:菊科蒿屬
產地:我國西北、東北、華北、華東、西南、中南等地區(qū)
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