中醫(yī)色診博大精深,其中很多要領(lǐng)連行醫(yī)多年的專家也難以掌握自如。但是,色診中有一個(gè)規(guī)律是相對(duì)容易掌握,而且和普通人密切相關(guān)的,那就是舌頭的顏色。
中醫(yī)認(rèn)為:心在竅為舌。也就是說(shuō):心臟的健康情況會(huì)首先反映在舌頭上。
舌上淤斑:血脈淤阻
對(duì)于有心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō),舌頭、嘴唇呈現(xiàn)暗紫色或有淤斑。這多數(shù)是因?yàn)檠貉h(huán)出現(xiàn)障礙、血液中的含氧量下降導(dǎo)致的,在中醫(yī)中屬于血脈淤阻。
1、如果舌頭上有淤斑,并且伴有心慌、氣短,甚至失眠多夢(mèng)、心前區(qū)刺痛等癥狀,暗示可能有心血管疾病;
2、如果伴有頭暈頭痛等癥狀,則可能有心腦血管疾??;
3、除此之外,身體有淤血的人,還會(huì)有多種癥狀。比如痛經(jīng)、經(jīng)血有塊、身上莫名會(huì)出現(xiàn)青紫斑塊、對(duì)疼痛的耐受力特別差、皮膚面色缺少光澤、十分暗淡。
舌頭發(fā)紅:心陰不足
健康的舌頭應(yīng)該呈現(xiàn)出淡粉色。在臨床上,有些患心血管疾病的人可能會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)紅的現(xiàn)象,并且,病人多伴有心煩、心慌、早搏、心動(dòng)過(guò)速等不適癥狀。
這從中醫(yī)上講屬于心陰不足。心陰不足的人容易生虛火,誘發(fā)心血管疾病。
舌苔變白:氣血不足
舌苔變白可分兩類:
1、舌質(zhì)淡白。這類人還伴有心律失常、乏力、心衰等癥狀,可能患貧血性心臟病。
2、舌苔白膩,多與中焦?jié)褡栌嘘P(guān)。病人多伴有胸悶、心前區(qū)不適等癥狀,可能有冠心病、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。
腳上有個(gè)“皇帝”穴,這里通了,心臟血管也就通了
公孫穴
公孫,經(jīng)穴名,出自《靈樞·本輸》。屬足太陰脾經(jīng),足太陰之絡(luò)穴,八脈交會(huì)穴之一,通沖脈。
公孫穴就像皇帝一樣可以指揮四方(黃帝軒轅帝曾姓過(guò)“公孫”,后來(lái)改成姬姓)。按揉公孫穴可以調(diào)動(dòng)全身氣血、解除全身疲乏,對(duì)五臟皆有調(diào)節(jié)作用。
心臟不好的人,常按揉公孫穴,可以健脾生血,使原本氣血不足的心臟氣血充足、心神安寧。
位置:在足大趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))內(nèi)側(cè),往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下緣可觸及一凹陷,那就是公孫穴,按壓有酸脹感。
方法:用雙手拇指指腹按壓公孫穴,按壓時(shí)要注意力度稍重。
時(shí)長(zhǎng):每次按摩5分鐘,每日按摩2次。
手上有個(gè)顆“救心丸”,日常保健、危時(shí)救急都頂用
大魚際
大魚際是心臟的反射區(qū),日常按壓10~20分鐘,就像直接給心臟做按摩!
常按摩有緩解心臟壓力的護(hù)心效果。緊急時(shí)刻,如果對(duì)大魚際進(jìn)行強(qiáng)烈的刺激,猶如直接給心臟做按壓搶救,不失為一種家庭急救方法,可以為治療贏得一定的寶貴時(shí)間。
位置:人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時(shí)明顯突起的部位。
方法:用力按,雙手交替對(duì)搓。
時(shí)長(zhǎng):每天15分鐘,按到不酸脹為止。
主要用于呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀的輔助治療。
健客價(jià): ¥55補(bǔ)肝腎,益精血。用于身體虛弱,血?dú)獠蛔?,須發(fā)早白。
健客價(jià): ¥65補(bǔ)肝腎,益精血。用于身體虛弱,血?dú)獠蛔?,須發(fā)早白。
健客價(jià): ¥27.9補(bǔ)肝腎,益精血。用于身體虛弱,血?dú)獠蛔?,須發(fā)早白。
健客價(jià): ¥30本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥198消痰化瘀、健脾和胃、主治痰瘀互結(jié)、血?dú)獠焕碌母咧Y、癥見頭昏、胸悶、腹脹、食欲減退、神疲乏力等。
健客價(jià): ¥23補(bǔ)腎填精,益氣養(yǎng)血。適用于腎虛精虧,血?dú)獠蛔?,腰膝酸軟,倦怠乏力,面色不華,男子精液清稀,陽(yáng)痿早泄,女子月經(jīng)不調(diào)或男子不育癥,女子不孕癥見有上述癥候者。
健客價(jià): ¥188通調(diào)血?dú)?,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價(jià): ¥6.5五款顏色,外觀時(shí)尚。通過(guò)測(cè)量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)確測(cè)算出個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量。
健客價(jià): ¥646小型折疊,無(wú)論在任何場(chǎng)所都可輕松保管,顏色非常豐富,同樣適合年輕人,前所未有的時(shí)尚款式。
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健客價(jià): ¥72深層穴位神經(jīng)進(jìn)行全方位的刺激激活,深度刺激所護(hù)部位經(jīng)絡(luò),使血流加快,促進(jìn)血液循環(huán),改善組織營(yíng)養(yǎng),從而達(dá)到行氣活血,強(qiáng)健體魄的功效。
健客價(jià): ¥72深層穴位神經(jīng)進(jìn)行全方位的刺激激活,深度刺激所護(hù)部位經(jīng)絡(luò),使血流加快,促進(jìn)血液循環(huán),改善組織營(yíng)養(yǎng),從而達(dá)到行氣活血,強(qiáng)健體魄的功效。
健客價(jià): ¥72外用,穴位敷貼。適用于畏寒體虛、腰膝酸軟、白發(fā)脫發(fā)、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、陽(yáng)痿早泄、精少不育、性功能減退及更年期綜合癥等。
健客價(jià): ¥50本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
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健客價(jià): ¥99