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看舌頭顏色,一秒讀懂你的身體!常按2個(gè)穴位,通血?dú)?、護(hù)心臟

2018-08-03 來(lái)源:崇華中醫(yī)街   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:常按摩有緩解心臟壓力的護(hù)心效果。緊急時(shí)刻,如果對(duì)大魚際進(jìn)行強(qiáng)烈的刺激,猶如直接給心臟做按壓搶救,不失為一種家庭急救方法,可以為治療贏得一定的寶貴時(shí)間。

中醫(yī)色診博大精深,其中很多要領(lǐng)連行醫(yī)多年的專家也難以掌握自如。但是,色診中有一個(gè)規(guī)律是相對(duì)容易掌握,而且和普通人密切相關(guān)的,那就是舌頭的顏色。

中醫(yī)認(rèn)為:心在竅為舌。也就是說(shuō):心臟的健康情況會(huì)首先反映在舌頭上。

舌上淤斑:血脈淤阻

對(duì)于有心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō),舌頭、嘴唇呈現(xiàn)暗紫色或有淤斑。這多數(shù)是因?yàn)檠貉h(huán)出現(xiàn)障礙、血液中的含氧量下降導(dǎo)致的,在中醫(yī)中屬于血脈淤阻。

1、如果舌頭上有淤斑,并且伴有心慌、氣短,甚至失眠多夢(mèng)、心前區(qū)刺痛等癥狀,暗示可能有心血管疾病;

2、如果伴有頭暈頭痛等癥狀,則可能有心腦血管疾??;

3、除此之外,身體有淤血的人,還會(huì)有多種癥狀。比如痛經(jīng)、經(jīng)血有塊、身上莫名會(huì)出現(xiàn)青紫斑塊、對(duì)疼痛的耐受力特別差、皮膚面色缺少光澤、十分暗淡。

舌頭發(fā)紅:心陰不足

健康的舌頭應(yīng)該呈現(xiàn)出淡粉色。在臨床上,有些患心血管疾病的人可能會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)紅的現(xiàn)象,并且,病人多伴有心煩、心慌、早搏、心動(dòng)過(guò)速等不適癥狀。

這從中醫(yī)上講屬于心陰不足。心陰不足的人容易生虛火,誘發(fā)心血管疾病。

舌苔變白:氣血不足

舌苔變白可分兩類:

1、舌質(zhì)淡白。這類人還伴有心律失常、乏力、心衰等癥狀,可能患貧血性心臟病。

2、舌苔白膩,多與中焦?jié)褡栌嘘P(guān)。病人多伴有胸悶、心前區(qū)不適等癥狀,可能有冠心病、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。

腳上有個(gè)“皇帝”穴,這里通了,心臟血管也就通了

公孫穴

公孫,經(jīng)穴名,出自《靈樞·本輸》。屬足太陰脾經(jīng),足太陰之絡(luò)穴,八脈交會(huì)穴之一,通沖脈。

公孫穴就像皇帝一樣可以指揮四方(黃帝軒轅帝曾姓過(guò)“公孫”,后來(lái)改成姬姓)。按揉公孫穴可以調(diào)動(dòng)全身氣血、解除全身疲乏,對(duì)五臟皆有調(diào)節(jié)作用。

心臟不好的人,常按揉公孫穴,可以健脾生血,使原本氣血不足的心臟氣血充足、心神安寧。

位置:在足大趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))內(nèi)側(cè),往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下緣可觸及一凹陷,那就是公孫穴,按壓有酸脹感。

方法:用雙手拇指指腹按壓公孫穴,按壓時(shí)要注意力度稍重。

時(shí)長(zhǎng):每次按摩5分鐘,每日按摩2次。

手上有個(gè)顆“救心丸”,日常保健、危時(shí)救急都頂用

大魚際

大魚際是心臟的反射區(qū),日常按壓10~20分鐘,就像直接給心臟做按摩!

常按摩有緩解心臟壓力的護(hù)心效果。緊急時(shí)刻,如果對(duì)大魚際進(jìn)行強(qiáng)烈的刺激,猶如直接給心臟做按壓搶救,不失為一種家庭急救方法,可以為治療贏得一定的寶貴時(shí)間。

位置:人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時(shí)明顯突起的部位。

方法:用力按,雙手交替對(duì)搓。

時(shí)長(zhǎng):每天15分鐘,按到不酸脹為止。

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